食材肥瘦肉（7分瘦3分肥）500克水一小碗面粉400克大葱半根姜一小块安琪酵母粉5克无铅泡发粉1克盐、生抽、老抽、鸡精、适量淀粉2勺将肥瘦肉剁成肉末，葱、姜分别剁碎将葱姜末、盐（适量），生抽2勺、老抽一勺、鸡精一勺、倒入肉末......

食材鸡蛋1个面粉1袋韭菜1撮生抽适量猪油适量辣椒油适量1主料准备，如下照片主料准备，如下照片。2韭菜切碎备用韭菜切碎备用。打一只鸡蛋放入面粉中，切好的韭菜也倒入碗里。3加入少量水，胡椒粉，食盐加入少量水，胡椒粉，食盐。搅......

食材洋葱20g胡萝卜15g豌豆20g玉米粒15g火腿肠15g米饭120g盐3g鸡精5g酱油6g胡椒粉适量准备好所需的主、配料、调味料，把洗好的青椒、胡萝卜、豌豆分别切小丁备用2.鸡蛋打匀.胡萝卜与火腿肠切丁，洋葱切丁重新起锅倒入食用......

食材番茄5个洋葱1个牛腩1个生姜2个土豆1个大葱1颗花椒粒2克盐适量糖2-3匙料酒1匙番茄汁2匙将牛腩洗净，清水浸泡至无血水渗出（去除腥膻味），其间需要多次换水。将牛腩再次洗净后放置案板，有选择地将表层部分肥脂及粘膜部位剔......

美味开胃下饭菜健康又营养的卤肉饭花样做法卤肉饭是道非常诱人食欲美食，香而不腻，搭配米饭打开你的味蕾，那么你知道这香喷喷的卤肉饭的做法吗？卤肉饭的做法有哪些？爱吃肉类的朋友跟小编一起来看看吧。卤肉饭做法一材料：五花......

冬季吃什么补充热量？受到天气的影响，人体的各项机能无法避免的陷入了下降的局面，连平时手脚利索、说话大声的人都变得轻手轻脚、低眉顺首起来。身体的各个关节都会变得有些僵硬，如果突然进行一些剧烈的动作很可能就会引发......

食材香菇500G洋葱半个葱适量姜适量花椒适量1香菇洗净去掉根部香菇洗净去掉根部。2锅内烧开水，放入香菇焯水锅内烧开水，放入香菇焯水。（烫一下即可）3葱切段，姜切片，准备好花椒备用葱切段，姜切片，准备好花椒备用。4香菇挤去水分......

准备主料-苹果，数量自己定，吃货们就自己看着办好了，别吃太多哦，正所谓，苹果虽好，可不要贪吃哦。把苹果切片，然后泡水15分钟，厚度就是3毫米左右，不要太薄，也不要太厚，这是最佳烘烤厚度，水刚刚淹没掉苹果就好了。把泡好的果片放在烤......

春困怎么办美味靓汤解“春困”俗话说“一年之计在于春”，我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。在这春暖花开、万物复苏的季节，不少人却出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状，即“春困”。如......

食材豆腐1块青椒适量香菜适量豆腐一块,香菜,青辣椒洗净备用葱.青辣椒切丝,香菜切段,豆腐切条备用。1锅里放油,下入豆腐条煎锅里放油,下入豆腐条煎。2豆腐条煎黄豆腐条煎黄。放青辣椒丝加一点水,加盐.鸡精炒2分钟入味......

食材螺蛳粉一包花生米腐竹酸笋酸豆角螺蛳汤包辣油首先把锅准备好，洗干净，学校宿舍一般都有功率限制，超过限制可能就会跳闸，所以我们用一个小功率的锅，小编的锅是600瓦，容量1升把网上买来的螺蛳粉包装打开，把各种材料摆放好，还......

炖豆腐这么做竟可有效预防癌症方法一材料：豆腐1块，排骨汤，小白菜，胡萝卜，盐，葱，姜，牛肉粉。做法：豆腐切块，开水紧一下。胡萝卜、葱、姜切丝。配菜准备好了之后，就可以往锅内入油，将胡萝卜、葱、姜丝翻炒，加入酱油、香蒜汁。豆腐略......

食材香蕉三根冰糖200克米200克瘦肉200克水1000克先把米洗干净，放入高压锅里面，加水一千克。把香蕉剥皮，切成小块，把瘦肉剁细，用调味品腌制一下，备用。然后依次放入肉末，冰糖，香蕉粒高压锅做上，压力阀盖上开火，压十分钟左右，OK，一......

准备工作首先，将准备好的柚子浸泡在30摄氏度的温水中，10分钟后取出。然后，把盐撒在柚子皮上，轻搓2分钟，务必将柚子表面全部搓到。这样可以进一步的去除柚子皮上残留的农药。搓干净后，用清水将柚子皮表面残留的盐渍清洗干净......

食材排骨若干白糖适量醋适量酱油适量生姜适量准备若干排骨，姜片，食用油，白糖，生抽（酱油），醋。1可以用料酒和生姜稍微腌制一下排骨可以用料酒和生姜稍微腌制一下排骨。热锅放油，加三勺白糖，约20克，小火融化。2用小火将白糖融化到......

骨头汤的简单做法一般买骨头的地方，可以请店家帮你把骨头锯成节或者剁成节，这样就不用在家弄得砰砰邦邦的了。先要将猪骨过水一次：就是先烧一锅开水，将骨头放入煮10分钟左右，（看到骨头表明剩下的肉熟了，或是没有血水了），捞出。......

炸酱面让你清爽一夏可别小看这碗炸酱面，大热天吃有许多好处。炸酱面做起来方便。面条下锅一煮，时间短，熟的快，还不用油烟，让我们躲避了汗流浃背的痛苦。要说做炸酱面的酱得用油烟，也只是一锤子买卖的事。如果您喜欢吃炸酱面......

食材大点个的西红柿一只鸡蛋1只油适量盐适量西红柿洗净切块，大点小点都没事，一会要煮的锅里倒油，平时炒菜的油即可，不用多倒，热锅凉油，倒入西红柿。发现问题了吧，没放葱。是的，千万不要放葱，味道就变了。大火一直翻炒，炒软为止，......

食材猪排骨400g海带150g葱段少许姜片少许盐适量料酒适量香油适量将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块。排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用......

食材猪脊骨900g菠菜200g葱1段姜1小块胡椒粒10粒八角2个盐适量1猪脊骨剁成小段冲洗干净猪脊骨剁成小段冲洗干净。2葱姜，八角，胡椒粒备好葱姜，八角，胡椒粒备好。脊骨放入压力锅内，加入高出脊骨的水量，放入备好的调料，在加点盐......