冬泳完之后身上寒气比较重，这时候有什么办法能去除身体的湿气呢？经常冬泳又会不会导致体内的湿气加重呢？让我妈妈一起看看吧。快步走冬泳之后要立马将身上的水擦干净，然后再穿上保暖的衣服，这时候还可以适当的快走，能够通过......

冬季天气比较寒冷，很多女性朋友会觉得手凉脚凉，她们会选择在睡前泡脚，这样可以帮助她们驱走寒气，帮助睡眠，那么泡脚的好处还有哪些呢?下面就去看看哪些泡脚方能够帮助解决体寒气虚!一、泡脚时出汗部位预示身体状况每个人的......

天气降温比较快，晚上睡觉时总是会觉得脚冷，想着晚上睡觉前用艾叶泡脚去寒，那么艾叶泡脚后寒气排出都有哪些表现呢？艾叶泡脚后寒气排出的表现体内有寒一般表现为面白少华、食量较小、消化吸收功能一般、畏寒喜热、体温偏低......

三伏天从起居细节注意养生。夏季气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人，心气易于亏耗，三伏天养生要驱寒祛湿？运动祛寒动则生阳，阳气生发，则能暖身体，驱寒气。寒性体质的人尤其需要通过运动来改善体质。可采用快步......

都说女人是水做的，而有些女人身上总是会有病，特别是觉得身上的寒气比较重，身上有寒气自然就会影响到身体健康情况，有些女人会有手脚冰凉的感觉，因此她们在冬天经常会觉得怎么着都不会暖和，所以对于这个季节的女人来说，保暖是......

有些女性经常吃一些冰冷食物，或者是不注意进行保暖，让寒气入侵使得体内寒气增多。那么，怎样去除体内寒气？怎样去除体内寒气服用姜糖水，姜可解表散寒，适量姜糖水，有助于排出体内寒意；泡脚和洗热水澡：泡脚和洗热水澡等，可以促进全......

今年还有不久就要结束了，也都感受到天气越来越冷，而天冷的适合大家就会喜欢喝一些热的茶饮或者美味的汤，还有人会专门吃油锅里滚烫的炸过的食物来暖和身体，但是有没有觉得有时候吃过了后身体暖和起来了反而会有点不舒服？其......

生活中有很多女性有宫寒的情况，通过艾灸是可以帮助缓解人体宫寒情况的，那么艾灸可以治疗宫寒吗？艾灸多久能排出体内寒气？艾灸可以治疗宫寒吗宫寒就是胞宫寒冷，是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出来的一系列的症状；造成宫......

女性在经期由于抵抗力变弱了，所以特别容易着凉，那么，经期着凉感冒了怎么办呢？来月经感冒了吃什么好？经期着凉感冒了吃什么食物比较好？经期感冒了吃什么好蜂蜜柠檬水切2-3片新鲜的柠檬片，或是柠檬片干，用温热的水泡水喝，可以加......

由于现代生活、饮食的不规律，很多人都会出现湿气、寒气过重的情况，那汗蒸能排出体内的湿气和寒气吗？汗蒸能排湿气和寒气吗有一定的促进作用。汗蒸是通过使人体呆在温度比较高的环境下，促进人体的血液循环，加快人体的新陈代......

现在是冬季，天气寒冷干燥，相信大家也都知道，在冬季日常生活中，体寒会导致身体血气运行不畅，从而导致脸长斑点。那么，体寒吃什么好呢?多吃些蔬菜、含铁高的食物等。那如何去除体内寒气呢?在平时出门，多穿衣服、勤运动等。那下......

体内寒气过重是导致众多疾病发生的源头，因此当发现体内有寒气时一定要想办法去除。那么体内寒气重怎么办呢？体内寒气重怎么去除1、吃姜若然常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜滋润而不伤......

三伏天，是我国一年当中最热的时候；且在三伏天时，也是养生的好时期，人们会注重养生的方式。而寒湿体质，中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面；外感寒湿邪气，而导致气血运行受阻，内生寒湿而损伤脾阳。那么，三伏天怎么排湿......

最近感觉自己体内寒湿气比较重，想做个艾灸排出体内寒湿，但不知道大概要多久才能见效呢？艾灸多久能排出体内寒湿因人而异。艾灸能促进毛孔腠理展开，使身体内的寒气和湿气排出，但具体要多久才能排出体内寒湿，需根据患者的病情......

夏季养生小常识有哪些?夏季阳光强烈，很多人都是全面武装，怕被晒到，其实夏季适度晒太阳是有益身体健康，预防疾病，晒太阳可以补充维生素D，以及促进钙的吸收。不过晒太阳也要注意，要掌握技巧。那么该如何健康晒太阳呢？下面小编就......

祛除体内的寒气和湿气，说明这是一种寒湿体质，寒与湿在中医理论中均属于阴邪。治疗阴邪的方法，总的来说需要用“温”的方法。根据中医阴阳学说来判断，阴能制阳、阳能制阴，阴阳是相互制约的，具体到去除体内的寒湿有以下几个方......

寒气太重可以通过食疗调理、中药调理、推拿按摩等方法排出来。具体分析如下：1、食疗调理寒气太重是因为脾胃功能受损导致的，可以通过改善饮食缓解症状，建议多食用温性食物，如姜、葱、蒜、肉类、豆类等，少食用寒性食物，如西......

颈椎受凉可以通过热敷、艾灸、拔罐、烤电等方式去除寒气，颈椎受凉导致疼痛时也可以遵医嘱口服中成药缓解。那么颈椎受凉怎么去除寒气，接下来就为大家解答这个问题。颈椎受凉怎么去除寒气1、热敷：患者可用热毛巾或热水袋......

最近的温度非常的高，日历上显示，现在是一年一度的三伏天，我平时很喜欢游泳，三伏天能游泳吗？下面一起来看看吧！三伏天能游泳吗可以。三伏天的时候，温度高，而且气候还比较的潮湿，常常会让人感觉到暑热不耐，游泳是生活中常见的一项......

三伏天，除了空调、冰西瓜、麻辣小龙虾，还有一项古老而神奇的夏日传统——三伏贴！每年这个时候，这种"奇怪生物"就出来"兴风作浪"。简单说，它是中药贴，利用冬病夏治的原理，在每年夏季三伏天期间贴才能见效，起到补阳气循环，增强抵......