夏季适合做什么运动?现代城市生活的繁忙，大家几乎都忽略了身体的运动，所以出现越来越多的亚健康症状，所以无论多忙都要抽出时间来运动，就算在炎热的夏季，也不能忘记每天抽出时间活动活动，锻炼一下身体。下面就推荐一些夏季......

冬天，因为气候寒冷，许多人不愿意参加体育运动。但正如俗话所说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”“夏练三伏，冬练三九。”这些都说明，冬季坚持体育锻炼，非常有益于身体健康。冬泳是一项集防病、治病、健身、......

按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，手部与此相关的穴位有23个。此外，手上还分布有经外奇穴34个“全息穴(区)”42个。也就是说，仅仅在手部就有99个穴位(区)，按摩或按压这些穴位，几乎可以治疗全身疾......

豆芽豆芽防口干唇燥症状。春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。无论是黄豆芽还是绿豆芽，跟原豆相比，它们的维生素含量增加，矿物质利用率提高，并且蛋白质和多糖更易吸收......

如今的微信朋友圈已经成为“大阳光地”，除了晒美食、自画像和宝贝，“阳光步”也成为时尚。现在，如果你一天不走两三千步，你就不好意思在朋友圈里闲逛。为了抢封面，不落后排名，有人甚至深夜在自家门口的花园里“冲锋”。运动......

男性作为一家之主，身体健康是家庭的根本。男人常搓三部位，强身补肾保健康。搓搓就能健康，你信吗?不信?不信你试试，男人经常搓这三个部位有利于身体健康。搓面部在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓......

本周，省气象台发布寒潮蓝色预警，受北方冷空气影响，成都气温持续走低，市民纷纷添衣御寒。昨日，新华公园门口却有一位老大爷打着“光胴胴”在锻炼身体，引发市民围观，纷纷赞叹，“这老大爷太厉害了!”记者了解到，老大爷名叫郑兴禄，......

通过经常的有氧运动锻炼，人的心脏会更健康，每搏输出量就更大些，身体每部分的供氧就不需要很多的脉搏数。一个有氧运动素质好的人可以参加较长时间的高强度的有氧运动，他(她)的运动恢复也快。跳绳：不间断地跳绳10分钟，和慢跑......

随着生活水平提高，人们忙于工作，运动量越来越少，导致身体的健康越来越差，今天小编为了你们的健康给大家带来了最简单又能锻炼身体的工间操，减肥又强身健体，那么下面我们一起来看看吧。1、减肥健身操动作一：平站在地面上，打开......

美国时代杂志评选出10种现代人“最佳营养食品”，建议如果正确、适量食用，可以强身健体，预防多种疾病。这10种最佳营养食品中，排名第一的就是物美价廉的番茄。番茄内含的番茄红素，可以大幅减少前列腺癌的罹患几率。而热量低......

寒冬来临，男性同胞们也需要进行相关的保健措施。肾为先天之本，不少男性喜欢通过药材和食疗进行补肾，两类进补虽好，这里小编也要给各位男性朋友推荐几个穴位按摩的小妙招，按对了穴位，能够强身健体。下面就一起来看看男性按哪......

国庆节长假已至，此时国庆节养生一定要注意一个凉字，凉往往会诱发各种疾病，所以不要为贪图外出旅游而忽视了健康，国庆节前后养生最好多吃一些养生菜，遵守国庆养生的潜规则，以强身健体，治病防病，健康快乐地度过一个长假。那么国......

随着社会的不断发展，人们的生活质量也跟着提高，人们越来越关注养生的问题，如何才能健康的身体呢?很多人会选择吃补品，各种补品各种吃，但是药有三分毒呀，补品吃多了也有弊端。小编在这里要给大家按摩养生法，胜过吃补品。每天......

据外媒报道，跑酷运动是挑战地心引力的跳跃，一般会认为是年轻人擅长的体育运动。但较少有人知道，这一活动对关节炎患者有益。伦敦就有一群老年人参加了专门为年长者开设的跑酷课程，让自己的老年生活充满了炫酷色彩。这一群......

中老年人身体素质不比年轻时候，所以不管是饮食还是生活习惯都要选择对身体好的，那么中老年人吃什么对身体好？山竹山竹不仅仅味道很好,而且还含有丰富的蛋白质和脂类,对身体具有良好的补养作用,适合体弱多病、营养不良以......

国家卫生计生委连夜作出官方回应。据国家卫计委网站25日消息，针对央视报道有关医院工作人员收受回扣事件，国家卫生计生委纠风办表示，国家卫生计生委对此高度重视，立即要求上海、湖南两地卫生计生行政部门对报道中涉及的高......

秋季是男人比较虚弱的季节，牛肉汤是冬季最强身健体的汤品，那么秋季男人喝什么汤比较补身体呢？博主几天为您分析秋季男人喝什么汤比较补身体，看看吧。牛肉怎么吃强身健体效果好1、冬瓜枸杞牛肉汤材料：牛肉、姜、葱、冬瓜、......

100%纯正蜂蜜?蜂蜜还能杀菌?要知道，多年来，蜂蜜行业的造假技术一直在和监管(检测)赛跑。两年之后的2016年1月，《消费者报道》再向权威第三方检测机构送检了中粮山萃、汪氏、百花牌、冠生园、农大神蜂、宝生园等6款洋槐蜜......

太极拳给我们的身体带来的效益很多，很多人都知道太极拳是一项武术项目，太极拳轻松柔和，圆活又很自然的动作特点给我们的身体带来的益处很大。接下来我们一起来来解一下。太极拳养生益处多强身健体是首要1、增加神经系统......

男人以拥有强健的体魄为傲，雄姿飒爽，威风凛凛。但是身体抵不过年龄的压迫，人到中年遭遇滑铁卢，以前的坏习惯导致身体积压的问题全都暴露出来了。男人怎能服输，中年男人如何保健才能强身健体？男人易忽视的疾病高血压高血压常......