节后发胖竟是因为身体有这隐患人体内的某些指标异常改变我们的身体在经历了饮食不规律、运动不规律和生活作息不规律的节假日后，真的只是影响了我们的体重吗?感觉身体困顿乏力?这不是春困冉颖卓说，很多人总是在过节后觉......

减肥的方法手段非常重要，有的人盲目减肥效果会适得其反，现在我们一起来了解如何正确的健康的减肥吧。1、吃正确的食物看见镜子里的自己不再合格的时候，请停止进食垃圾食物，你越爱吃的高热量油炸品越要忌口。把不健康又会......

吃油桃一般不会发胖。油桃当中通常含有丰富的维生素C、磷、钙、铁、镁等营养物质。油桃本身的含糖量不高，可能会在8%~9%之间，且热量也相对较低，每100g大约可能含有44卡，属于低含糖量、低热量的一种水果。一般适当的吃油桃......

吃杏是否会发胖需要根据摄入量进行分析。1、会杏当中含有比较高的糖分，会在身体内快速的转化为血糖，如果吃杏过多，再加上运动量较少，不能够及时的将热量消耗掉，多余的热量就会在体内转化为脂肪，出现脂肪堆积引起肥胖。另外，......

一般来说睡前适量的喝牛奶是不会胖的，牛奶中含有解偶联蛋白。二帮助人体燃烧体内的囤积的脂肪，通过热量的形式释放，促进人体的新陈代谢，提高基础代谢率，对于人体减肥有促进作用，同时因为100克牛奶的热量在50~80大卡，而100克......

消脂减肥不能不知的5款蔬菜葫芦瓜（18大卡/100g）推荐菜品：蒜泥炒葫芦瓜（47大卡/100g）葫芦瓜也是餐桌上较少出现的一种瓜类，如果你吃冬瓜餐吃到腻，为什么不试试这个热量与冬瓜一样的葫芦瓜？葫芦瓜的瓜肉能起到促进人体代谢的神......

红薯粉是一种常见的粉丝，生活中一种常见的地方特色小吃，在生活中是很受欢迎的，那经常吃红薯粉会发胖吗？一起看看吧！经常吃红薯粉会发胖吗看情况。红薯粉的主要原材料是红薯，其中含有大量的蛋白质、糖分、脂肪以及胡萝卜素，适......

吃紧急避孕药是否会发胖，需要根据用药情况分析。1、不会紧急避孕药主要成分是人工合成的黄体酮激素，是一种避孕措施，偶尔使用通常不会引起发胖，对身体不会造成影响。2、会紧急避孕药所含有的激素含量是普通避孕药的8倍，如......

猪血作为一款较好的补血食品，经常吃猪血可以预防缺铁性贫血，但有的女性害怕吃了长胖。那么，吃猪血会胖吗？下面就一起来了解一下吧。吃猪血会胖吗适量的吃猪血一般不会长胖。猪血含脂肪比较少，而且含铁量也较高，特别容易被人......

生活中，糖尿病很常见，危害人体健康。会引起很多的并发症，要引起重视。高血压糖尿病日常注意事项也很多，尤其是饮食方面。那么糖尿病喝什么可以发胖？糖尿病喝什么可以发胖糖尿病患者身体消瘦想要增肥就应该合理安排各种营养......

不宜过晚,晚餐时间不如午餐时间来得那么固定，有时晚上有聚会，就早早吃一点或者干脆不吃，以聚会为晚餐。这样是很不好的。晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上8点，因为临睡前3～4个小时最好不要进食。以免食物......

经常听到白领们发牢骚，我又胖了！其实，脂肪堆积而引起发胖，不单是吃多少动，极大可能是因为姿势不对。脂肪堆积，身体发胖，不仅仅因为吃得多，动得少，还有可能是你的姿势不对，特别是整天坐在办公室的白领，平时爱怎么坐怎么坐，爱怎么站......

运动可以减肥，有些人运动也是为了减肥，但是，并不是所有的运动都会减肥，有不少人纳闷为什么反而发胖了。下面这3种运动不仅减不了肥，还有可能让你发胖。1、短时间运动在进行有氧运动时，首先动用的是人体内储存的糖元来释放能......

经常运动不仅能增强抵抗力，而且能帮你塑造完美身材，但是运动是要有讲究，运动方式不对效果也是会适得其反，以下三种运动方式会让你越练越胖，所以大家可要了解，不要犯这些错误。1、短时间运动在进行有氧运动时，首先动用的是人......

晚上适当喝一些牛奶是不会引起发胖的。因为牛奶的营养很丰富、也很全面，它可以为我们带来优质的蛋白质、钙质及其他重要的微量元素，但不会给我们的身体带来多余的热量，因此，奶制品还是很好的减肥食物。另外，睡前喝牛奶不仅......

通常情况下，吃冷面是否会发胖，需要根据具体情况来判断，可能会，也可能不会。具体内容如下：1、会人体是否会发胖与身体摄入的热量和消耗的热量之间的关系有关。如果人们食用适量的冷面，并进行适当的运动，使得身体消耗的热量大......

我昨天在外面的时候买了一些奶枣，感觉奶枣的味道还比较的好，甜甜的，有奶粉，有红枣，里面还有坚果夹心，妈妈说这个也可以自己在家进行制作，我之前没做过，请问自制奶枣能保存多久呢？自制奶枣能保存多久视具体情况而定。奶枣是一种......

最近一直在努力减肥，饮食有很多需要忌口的，但是我很喜欢吃莲藕，请问经常吃莲藕会发胖吗？经常吃莲藕会发胖吗正常食用莲藕是不会发胖的。莲藕的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、钙、铁等，脂肪和热量都非常少，正常摄入不会......

正常剂量输注葡萄糖是不会变胖的。临床上常用是5%的葡萄糖液，500ml的液体含有葡萄糖25g。一般情况下，我们正常每顿饭的主食如米饭，100g米饭约含糖量约有75g，1瓶葡萄糖的含糖量远低于一顿米饭，因此只要遵照医嘱，在合理范围内......

早吃好，午吃饱，晚吃少，这是最健康的饮食方法，对于忙碌的上班族来说，早餐总是速战速决，如果这是避免不了，那么到了中午，就要多花点心思在午餐上了，对于上班族来说，午餐最重要了，既要补充上午所耗能量，还要为下午工作储备能量。可是......