当我们进入睡眠状态，是最放松的时段，但是大家知道吗，这个时候身体可能会在这个时候拉起健康警报。在睡梦中，一些看似不起眼的小动作，比如说梦话、打鼾、磨牙、腿抽动等，可能是透露身体疾病的信号，因此别小看了这些小动作。下......

光洁的皮肤谁都想拥有，大家要注意脸色不好象征着身体有问题，能够拥有无瑕的脸颊是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，都显示着身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。1.下......

药王孙思邈不仅精通医术，还善于保养，有史料称他活到了141岁，是历史上最长寿的医生！虽然他具体活了多少岁我们不可得知，但他确实年过百岁，他是怎样拥有如此长的寿命呢？最大的原因就是他每天都会做养生十三法，这套养生法不但能......

日常生活中，很多人都关注养生，饮食养生的最受追捧的养生方法之一，很多食物都具有保健功效，想要少生病日常多吃以下这10种食物，能预防多种疾病。一、脂质鱼鱼含大量的Omega-3脂肪酸。这些鱼包括大麻哈鱼，金枪鱼。这种脂肪酸......

都说生命在于运动。可您是否发现：刚开始运动时，头几年是少生病了，体质也强壮了。可再往后，即便多锻炼，也没少进医院，特别是心脑血管疾病。这往往都是重运动轻食疗而导致的。很多中老年人每天花几小时运动，可饮食却随随便便。......

宝宝生病时，妈妈应注意给宝宝提供营养丰富又容易消化的软饭、菜肴，并要根据疾病的类型进行相应调整。发高烧时注意不要让宝宝吃得太多，以便为宝宝减轻肠胃负担。可以让宝宝多喝水，也可多给宝宝喝牛奶和水果汁，帮助宝宝补充......

进入冬季后，天气越来越冷了，这个时候也是疾病的高发期，寒冷的冬季，感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病高发，如何有效预防是很多人关心的问题。那么冬季如何预防疾病呢?下面专家从饮食、运动、生活习惯等方面提醒，牢记1......

秋冬季节人体免疫力降低，容易引发感冒、咳嗽、鼻炎，手脚冰凉，虽然不是大病，但是遭罪！教你几招，轻松搞定它们，省的家人遭罪！风寒感冒：生姜生姜除了驱寒，还可以搞定风寒感冒，痰多咳嗽。具体用法：1、风寒感冒：带须葱白2根、香菜根10颗......

输液，也就是我们俗称的打吊瓶，我们国家输液的次数远远高于其他国家，很多人觉得生病了输液的话病会好的快一些，所以不管是感冒发烧还是其他疾病都想要靠输液来治疗，那么，输液真的是治病最佳选择吗?下面就跟小编一起来了解一......

日前，长期在空调房工作的张小姐为何最近去健身中心锻炼几次后，反而病了。她说：一开始我只是觉得喉咙不太舒服。没想到，后来又是感冒，又是腰酸背痛。记者就此请教了有关专家，得出的结论是可能健康房不良环境在作祟。刺鼻气味......

家长经常抚摸宝宝，能改善宝宝的血液循环，增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。宝宝经常与其他孩子接触，暴露在感染原下，可以刺激宝宝的免疫反应，增强免疫功能。不要担心孩子感染到病菌就限制孩子的自由，不让孩子与其他孩......

每一种食物都有独特的功效和作用，那么我们吃什么才能少生病呢，就让我们一起来看看。吃什么食物少生病喝粥从饮食习惯看，长寿老人大多都喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断......

怀胎十月，难免不小心生了病，到底是硬扛着还是吃药是困扰许多人的问题。有些人选择拒绝服用一切药物，生怕对肚子里的孩子有影响；有的人则比较盲目，错吃了不该吃的药导致了一些严重后果。其实，这两种态度都不可取，孕期可以用药......

肾囊肿也是常见的肾脏疾病了，患上肾囊肿之后对患者身体健康的影响也是比较大的，有的时候肾囊肿是单发的，有的时候是多发的，尤其是50岁以上的人群更容易患这样的疾病，严重的肾囊肿还容易出现癌变，下面我们就来看看肾囊肿是怎......

【“脾虚”易咬舌】若发现自己的舌头变得胖大，舌苔黄腻且舌边出现莲花瓣齿痕，这是脾虚引起的脾不化湿，体虚湿困的表现。这样的舌头，很容易不经意被咬到，特别是在睡觉的时候。咬舌的原因是脾虚的人肌肉缺乏张力，舌头会摊在嘴......

众所周知，食物是有保质期的，一旦过期便不能再食用。但你知道吗？我们日常家居用品，比如牙刷、筷子、毛巾也有保质期，也需要定时更新换代，以防滋生病菌，损害身体健康。这9种家庭常用品超期使用健康隐患大毛巾：超期使用影响皮肤......

别等你的牙生病了，才想起来看医生。美国在线网站健康频道近日报道，护牙是人一辈子的事，以下9种生活中看似稀松平常的习惯一定要避免，它们会对牙齿造成潜在的伤害。横着刷牙。刷牙时若只让牙刷做单调的水平运动，会磨损珐琅......

都说生命在于运动。可您是否发现：刚开始运动时，头几年是少生病了，体质也强壮了。可再往后，即便多锻炼，也没少进医院，特别是心脑血管疾病。这往往都是重运动轻食疗而导致的。很多中老年人每天花几小时运动，可饮食却随随便便。......

冬天吃羊肉汤，既滋补又暖和，是许多朋友的最爱。但专家指出，吃羊肉时有一些禁忌需要注意。羊肉可益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒能力。不过，羊肉属大热之品，因此凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人都......

尿不湿便宜的宝宝爱生病的，便宜的尿不湿选用的材料通常是比较恶劣的，而且透气性比较差，甚至还会引起皮肤出现过敏的现象。宝宝的皮肤通常是比较娇嫩的，在选择尿不湿的时候，一定要选择大品牌，因为大品牌选择的材料通常是比较......