雨水时节如何养生?雨水是24节气中的第2个节气，雨水意味着雨天比较多，湿气重，容易出现倒春寒、脾虚湿气重等情况，大家要及时做好养生工作，以防身体受到伤害，下面小编给大家推荐一些雨水养生方法，各位不妨试试看!2014年雨水是......

大家都知道芡实具有健脾、止泻、除湿的效果，但是也不是所有人群都可以使用，那么血糖高可以吃芡实吗？血糖高可以吃芡实吗芡实具有健脾止泻、益肾固精、除湿止带等作用，但饮食控制也需注意，建议在就诊医生指导下使用。糖尿病......

芡实，属一年生水生草本植物。其性味甘、涩、平，归脾、肾经，有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。并含多量淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、维生素B2、胡萝卜素等营养成分，对人体有很多好处。那么，芡实......

鸡头米就是新鲜的芡实，是一种药食两用的食材，那么鸡头米和什么一起煮比较好呢？鸡头米和什么一起煮1.淮山芡实粥做法：将粳米洗干净，并加入少许的精盐，再放入锅中先熬制一段时间。把淮山和芡实用清水洗净，并浸泡一小段时间。最......

芡实是一种营养价值很高的食物，不仅可以用于药用也可以用于食用，很多人都会用芡实来煲汤喝，那芡实每天吃多少合适呢？芡实每天吃多少合适9-15克左右。虽然芡实的营养价值很高，但是也不是吃得越多越好，这是因为芡实中也同样含......

芡实是一种营养价值很高的食物，既是一种食物，也是一种中药，想问一下干芡实怎么吃？干芡实要泡多久？干芡实怎么吃1、炒制干芡实。取净芡实放置锅内，宜用文火加热炒至微黄色时，将其取出，放凉后收藏即可。2、麸制干芡实。先将麸皮......

芡实是一味中药，是一种成熟的种子仁，主产于湖南，江苏，安徽，山东等地，它的作用，补脾止泻，益肾固精，除湿止带，用于脾虚泄泻，肾虚遗精带下。临床应用，芡实，甘平补脾，兼可去湿，涩能收敛，用于脾虚久泻或久痢，常与党参，白术等补气健脾药同用。......

芡实也叫鸡头米，是江浙地区常见的一种食材，食用之后可以起到祛湿除郁，健脾益气的好处，芡实有南芡实和北芡实之分，那么南芡实好还是北芡实好呢?南芡实好还是北芡实好南芡实和北芡实虽然外观不同，但是所含有的淀粉，蛋白质，脂肪，......

芡实又被称为鸡头米，既可以食用也可以入药，具有很高的营养价值，而晚上盛传的芡实可以减肥，其实指的是红豆薏米芡实粥具有减肥的效果，下面就一起来看看吧。芡实吃了可以减肥吗可以减肥。芡实本身的减肥效果并不明显，但是和红......

现在很多人都觉得自己体内的湿气比较重，所以在生活中会吃一些去湿的食物，其中芡实和薏米都具有去湿的作用，那芡实和薏米有什么区别呢？外观不同芡实主要呈类球形，但是多为破粒，表面有棕红色内种皮，一端为黄白色，大约占三分之一......

从中医的角度上来看，很多食物都可以分为凉性、热性以及其他的性质，那芡实是属于凉性还是温性呢？芡实是凉性还是温性平性。芡实味甘、涩，既不属于凉性也不属于温性，而是属于平性的食材，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、碳水化合......

芡实又称鸡头米，鸡米实，鸡嘴莲等，在我国不少地区都有种植，每年可在夏末，秋初集中采收种子，去掉外壳后食用，它是一种药食同源的食材，可入药，也可煮饭，熬汤或是熬粥食用，由于它有药用功效，所以在食用的时候要注意适量，那么芡实熬粥放......

芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，芡实因为外形酷似鸡头，又名鸡头米，古药书中说它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，也被誉为“水中人参”。芡实功效1、健脾祛湿芡实既能健脾，又能除湿。可调整消耗的脾胃功能，补......

芡实有很高的食用和药用价值，比如，很多人喜欢在煲汤的时候，加入一点芡实，来增加汤的口感和营养，芡实确实有很多对身体的功效与作用，我们今天就来看看，芡实的功效与作用都有哪些？1.抗衰老平时人们多吃芡实能抗衰老，可以让人们的......

芡实是生活中常见的除湿食物，很多人日常都喜欢吃，女性对于饮食有很多的讲究，女人吃芡实有什么好处？下面一起来看看吧！芡实是生活中常见的除湿食物，很多人日常都喜欢吃，女性对于饮食有很多的讲究，女人吃芡实有什么好处？下面一起......

芡实糕也属于一道药膳糕点，主要材料是芡实、糯米粉等，不仅味道好吃，外观精美，而且常吃还能为身体起到一定的保健功效，如以下几点功效与作用是食用芡实糕最明显的益处。益肾固精芡实糕中含有芡实，而芡实味甘、涩，偏平性，归脾、......

赤小豆芡实红薏米茶是一种保健养生的饮品，它的主要成分是赤小豆、薏苡仁、芡实、橘皮、大麦、苦荞、栀子等。在健脾利胃、消水肿等很多方面都有着非常重要的作用。对缓解压力也非常有效。赤小豆芡实红薏米茶的功效与作......

芡实是一种中药材，具有很高的医疗保健和食用价值，很多人喜欢吃，但药材都有自己的禁忌和相克，那么芡实的禁忌和相克是什么呢？芡实的禁忌和相克禁忌大小便不利者禁服中医认为，芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，有益肾固精、健脾止泻......

芡实含有丰富的营养物质，如氨基酸、蛋白质、维生素等，有补肾固精、健脾止泻的功效，适用于脾虚泄泻、滑精、尿频者，芡实热量高吗？芡实能不能减肥呢？芡实热量高吗不高。芡实不属于高热量食物，每100克芡实所含热量约为353大卡，含......

芡实又叫鸡头米，既能作为药用，又能作为食用，是一种药食同源的食材，它不仅味道甜糯，而且营养价值很高，那么芡实要怎么吃呢？芡实怎么吃芡实是睡莲科植物芡的干燥种子，味甘涩，性质平和，既是一种药材，又是一种食材，其中含有蛋白质、脂......