一般情况下，中年人增强免疫力和抵抗力可以吃补益类的药物、高蛋白食物和粗粮类食物等。1、补益类的药物：如果中年人出现心慌气短、多汗等情况，一般可以在医生指导下使用药物进行调理。可以在专业医生的指导下使用黄芪颗......

首先，中老年人出现了高血压就要积极的治疗，积极的防范和控制。至于吃什么中药好，个人非常不建议自行选用中药，因为每个人的体质是不一样的，患病之后表现出来的症状也是不一样的，选用的中药也是不一样的，而判断患病之后病情的......

中年人在长期繁重的工作压力下很容易出现睡眠质量下降，甚至是失眠的症状，那么中年人失眠怎么办呢，需要如何调理才能尽快恢复正常的睡眠水平呢？龙眼莲子汤龙眼240枚（去皮），莲子30克，加入清水煎汤至600毫升，然后加入蜂蜜适量，每晚......

每天清晨在公园、广场上打太极拳中老年人队伍已经成为了一道独特的风景线。太极拳是一项不太剧烈的运动，而且不需要占据太多的场地，在家也能练习，是一项比较适合老年人的相对安全的运动。老年人打太极拳好处非常多，除了能......

中年人的正常血压范围值是在收缩压在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间，具体分析如下：血压是指血液在人体的血管之内流动时，用作于单位面积的血管壁压力，是人体的基本生命体征之一，一旦血压发生异常，就考虑是多种生理性......

中年人如何补钙？平时补钙不仅要靠饮食，还要靠运动。在平时可以进行适当的锻炼。当然，还应养成良好的生活习惯。平时可以吃一些含钙量高的食物，如奶酪、虾皮、红枣、黑木耳、牛奶等，对人的身体有好处。当然，人们多吃维生素和......

一般情况下，中年人缺钾可能与饮食不良、体内钾流失过多、高血压、肾上腺素增多、失钾性周期性瘫痪等因素有关。具体分析如下：1、饮食不良如果中年人经常挑食偏食，不注意饮食结构合理，导致钾元素摄入不足，此时可能会出现缺......

人体对钙质的吸收随着年龄的升高而降低，一般来说，从母体里我们就开始吸收钙一直到20-25岁左右，在此之前吸收到的多余的钙质会储存在我们的骨骼里，但是在此之后，人体吸收的钙就基本上不会储存了，再加上人体对钙的吸收能力的......

中年人痤疮的原因都有哪些呢?痤疮也就做青春痘，但是痤疮并不只发生在青春期。痤疮的治疗问题一直使患者所在考虑的，大家都知道痤疮的治疗方法很多，但是治疗起来却不是一般的困难。那么大家知道为什么中年人也会出现痤疮......

一般情况下，中年人发热38℃可以通过卧床休息、多喝白开水、泡脚、物理降温、药物治疗等措施退热。具体分析如下：1、卧床休息在发热38℃的时候，会有全身无力以及头晕等症状表现。建议患者卧床休息，尽量不要运动，以免加重不......

中年人是哮喘的常见发病人群，中年人出现哮喘需要尽早的进行治疗，因为哮喘耽误治疗的危害性是非常大的，很多患者想要了解哮喘用药费用是多少，其实这与患者的病情以及选择的药物治疗方法等等都有直接的关系，并不是一概而论的......

冬至是养生的重要节气，把养生的重点放在中老年朋友身上，尤其是中年人，作为承上启下的一代，肩负着社会、家庭的重担，加上新世纪的快节奏与现实生活中的诸多矛盾，使人经常处于紧张繁忙的状态之中，长此以往，若不注意保养自己，必然......

人到中年，很多夫妻再提不起性趣，觉得自己不需要了，有很多人在中年时期的时候，身体素质已经不如之前，夫妻感情也没有以前那样和睦，他们承担了很大的经济压力，要养儿女还要孝敬父母，自然也就没有心情去享受生活了。但其实，适当的......

中风的发生让很多的患者提高了警惕，中风的治疗方法也是各种各种的，有不少的患者都才有中药治疗中风疾病，这样不仅可以缓解病情还会减少给身体带来的伤害，对于不同患者的病情要选择不不同的治疗方法，下面就给大家讲解中年人......

1.酒饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。2.狗肉高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾......

遗传因素：无论是群体调查、高发家系研究、双生子研究、寄养子研究、还是分子遗传学的研究，大多数资料提供与遗传有关。体质因素：循环型人格的主要特征是交际、开朗、兴趣广泛、好动、易兴奋乐观，也较易变得忧虑多愁，中胚叶......

很多朋友会发现到了中年之后，记忆力变差了，有些事情明明就在脑子里记着，但总是想不起来。对于这种情况，不妨在日常的饮食中适当的吃一些可以提高记忆力的食物，能有效改善记忆力减退的症状。那么，中年人吃什么对记忆力好呢？鱼......

老年痴呆目前已经成为了一种流行病,它是一种神经系统的退行性病变,预防认知障碍症,从中年就要开始做起。英国《每日快报》近日总结了中年人预防认知障碍症的8个步骤。检查胆固醇和血压水平,筛查糖尿病研究表明:未经治......

男性到了中年，身体会感觉越来越不如从前，随着年龄的增长，前列腺腺体容易增生有关的腺管堵塞造成结石，会给中年男性带来很多烦恼，影响正常的生活，针对这种情况，好多人会问吃什么药，下面介绍一下，中年人前列腺结石吃什么药好？多数......

如果人身体缺钙，就会引发很多疾病。如少年和青年的厌食、偏食：不易入睡、易惊醒、易感冒、精力不集中、容易疲劳等。了老年人则腰椎、颈椎疼痛，牙齿松动、脱落，明显的驼背、身高降低，食欲减退、消化缓慢等。下面给大家介绍......