我们都会羡慕那些光吃不胖的人，而那些人通常也会觉得自己反正长不胖，就大吃特吃，但是最新研究表明，光吃不胖的人也不能随便吃，对身体非常不健康，现在快跟小编一起了解一下吧。美国亚利桑那大学公共卫生学院辛西娅·汤姆森教......

大家都羡慕瘦人，拥有纤细的身材，那么瘦人跑步会有什么优势吗？不容易产生跑步膝瘦人的优势是体重较小，我们知道每次脚掌着地都会对膝关节产生1.5倍体重的冲击，体重较轻的瘦人，在这个方面就能大幅度缩小风险。能够跑得更远排......

你们知道胸对于女性的魅力重要性吗?在男人眼里，身材永远放在脸蛋之前，因为魔鬼的身材永远是性感迷人不可方物的!就好比男人身上的肌肉永远另女人着迷一样，男人喜欢丰满的胸部也是很正常的事。可是瘦的女人如何丰胸呢?今......

瘦人血脂高可能是生理因素引起，也可能是病理因素引起，比如糖尿病、甲状腺功能减退等。具体情况如下：一、生理因素如果经常喜欢吃一些脂肪含量高的食物，例如肥肉、炸鸡、烧烤等，一般会引起脂肪合成增加，由此可能就会使血脂升......

现如今，大家都比较喜欢苗条的好身材，其实，健康的身体是最重要了，如果身体不健康了，什么都是不重要的。现代人总担心身体过胖，然而身体过瘦也不是好事。以下是身体过瘦者应时刻警惕的六种病。下面就随小编一起来看看吧。瘦人......

随着人民生活水平的提高和生活方式的改变，脂肪肝的发病率呈逐年上升趋势，人们往往认为脂肪肝是只有胖人才有。的确脂肪肝与肥胖密切相关，肥胖的人更容易得脂肪肝。那么瘦人会得脂肪肝吗？瘦人会得脂肪肝吗瘦人也可能会得脂......

瘦人跑步和胖人跑步的目的可能截然相反，那么晨跑和夜跑哪个更合适呢？怎样跑能增重呢？瘦人适合夜跑还是晨跑相对而言夜跑会好点，原因是晨跑常常伴随着空腹，由于清晨起床血糖值较低，此时跑步会消耗原本就不多的脂肪和肌肉，所以......

关于不吃早饭会不会增肥的问题，北京某机构曾有一个调查，发现白领每天摄入的能量和营养素只有不到2%来自早餐，约30%来自午餐，近七成来自晚餐和夜宵。北京师范大学营养研究中心著名营养专家安健华特别提醒爱美女性，长期不吃......

你是否一直以为只要运动了体重就会下降?你是否也曾认为做了运动就可以给大吃一顿找到合适的理由?显然，你太高估了运动所消耗的热量了，很多时候，可能在你气喘吁吁运动了大半天后，你所消耗的热量还不如喝的一杯饮料的热量高......

赵宗礼，内科主任医师，享受国务院政府特殊津贴。不少人都以为，高血压是胖人的专利，瘦人不得高血压。岂不知，肥胖只是高血压的诸多易患因素之一，肥胖确实是引起高血压病的重要病因，但不是唯一原因。如果饮食不健康，加上抽烟、饮......

现在流行以瘦为美，但是瘦也有瘦的苦恼，有的人瘦并不是因为减肥成功的结果，而是由于身体体质虚弱或者是挑食而导致的一种病态状况。那么，瘦人怎么才能胖起来呢？瘦人怎么才能胖起来1、三餐定时瘦的人想要增肥，要做到三餐定时，......

我弟最近开始健身的，他想买一些增肌粉来增肌，想问一下吃增肌粉不锻炼会怎样？瘦人吃增肌粉有用吗？吃增肌粉不锻炼会怎样吃增肌粉不锻炼会长胖。增肌粉的主要成分是碳水化合物，若是吃了增肌粉以后没有锻炼，没有配合适量的运动......

女为悦己者荣，无论是哪个女生都希望在心爱的人面前展现出自己最美好的一面。但是很多女性都存在胸小、胸平、胸下垂等问题，对自己的胸部不满意，渴望能找到快速有效的丰胸方法，丰胸成了困扰她们的难题。那么怎么丰胸效果才......

一般情况下，瘦人能练出胸肌。具体分析如下：胸肌是胸部的肌肉，包括起自胸廓止于上肢骨的胸上肢肌和起止于胸廓本身的胸固有肌。胸肌具有提供上肢的动作支持、控制肩关节稳定、塑造胸部外观等方面的作用。一般瘦人的身体脂......

优质蛋白粉由非转基因大豆分离蛋白等制成，能均衡提供9种人体所必需的氨基酸。瘦人喝蛋白粉能增肥吗蛋白质，或者说分解后吸收的氨基酸，人体是无法转化成脂肪酸的，只能被肌肉和其他细胞固化成蛋白质或直接烧掉，所以吃蛋白质(......

受访专家：武汉市中心医院内分泌科副主任医师丁胜对于糖友来说,二甲双胍并不陌生,它是很多2型糖尿病患者都会用到的一种降糖药。研究证实,它不仅能降低血糖,还可降低血液中胆固醇水平,从而减少心脑血管疾病发生。虽说二......

瘦人健身想要变得更壮一点，但是不少人却越来越瘦，那么瘦人吃增肌粉会胖吗？瘦人吃增肌粉会胖吗通常是可以增重的，增肌粉的主要成分是碳水化合物，大量的碳水化合物补充无法完全消耗的话，热量是会转化为脂肪储存到体内，那么对于......

一般情况下，瘦人跑步可不可以增肥，取决于是否搭配适当的饮食。具体分析如下：1、可以跑步是一种常见的有氧运动，其基本动作是迅速地以双腿交替踏地来前进。跑步可以提高心率和呼吸频率，加强心肺功能，同时跑步可以锻炼和加强......

胖的人想减肥，而瘦的人想增肥，在这个全面奔跑的时代，瘦人能否通过跑步来达成心愿呢？下面就一起来了解一下令人羡慕的需求如何达成。瘦人跑步能增肥吗增肥的可能性不大。除非你是进行短跑训练，通常我们指得是长距离的慢跑，这......

一般来说，肥胖者易患糖尿病。但最近发表在《美国预防医学杂志》上的一项新的研究称，如果你是个瘦子，更应提防久坐不动导致的前驱糖尿病风险。美国佛罗里达大学公共卫生学院卫生服务研究、管理和政策中心主任阿奇·梅努斯......