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2023-10-18
冬季防静电怎么做? 冬季养生小常识大揭秘!
静电的产生化纤组织互相摩擦容易起电,记得以前上初中的时候,物理老师给我们做了一个实验,那就是用一根塑料棒和一块布摩擦了十几次,然后把那根塑料棒慢慢的靠近一张书纸,这时候奇迹发生了,书纸“唰”的一下就和塑料棒紧挨在......
2023-10-17
冬季保健三大食材!可以保健的同时还可以减肥!
蔬菜里含有丰富的膳食纤维,经常食用可以帮助人体排出体内有害物质。冬季里吃蔬菜不仅会养生更是可以有瘦身的效果。这三种日常食物一定要多吃。山药:良药佳肴助长寿说到煲汤,可少不了山药,山药炖排骨、乌鸡。铁棍山药含有......
2023-10-19
冬季女性如何护手 女性冬季如何护手
冬季是个相当寒冷的季节,在冬季中一旦不做好保护措施,我们的手很容易受到损伤,那么有哪些办法可以解决这个问题呢?接下来就来为您介绍冬季护手小诀窍。避免用凉水或冷水洗菜洗碗的时候我们尽量用温水来洗,洗衣服也是这样的......
2023-10-18
高血压患者进入冬季该如何调理 需注意什么
竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点,是高血压患者的适宜食物,降血压的饮食。冬瓜降血压冬瓜中含钠量较低,因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜,是降血压之佳品。饮水天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必......
2023-10-18
冬季如何预防感冒,冬季应该怎么预防感冒
冬季是一年中最易感冒的时节,这是因为在这个季节里早晚温差比较大,天气多变,使得一些抵抗力较差人容易染上感冒。感冒虽然不是大毛病,不过其会引起一些并发症,令人十分的难受。那么,冬季如何预防感冒呢?冬季如何预防感冒冬......
2023-11-09
冬季打好关键一仗 补肾壮阳吃什么好?
1.枸杞炖乳鸽枸杞子、松子、芝麻、桃仁、南瓜子、葵花仁、花生等具有激发性欲、从而引起性冲动的功效。推荐补肾食谱——枸杞炖乳鸽:枸杞子30克,鸽子1只(去毛及内脏),放炖盅内加水适量,隔水炖熟吃,吃肉饮汤。2.虾肉炒韭菜鲍......
2023-10-18
在冬季可以吃这两种食物对身体有好处!
冬季的时候,不光是在外在保暖,更应该加上内在保暖。通过食疗的方式进行内里的保暖。而萝卜在冬天有着发热的功效。再加上山楂有着消食的奇效,可以健胃消食。冬天的时候,光靠棉衣棉裤来保暖,是远远不够的。只有身体里面暖和......
2023-10-19
4款冬季最适合的养生汤 适合冬季喝的养生汤有哪些
冬季是最为适合进补的时节,在冬季进补是比其他季节的功效好几倍,说到进补肯定汤类最可以补充营养,那么是喝什么汤类最进补呢?该准备什么材料呢?4款冬季最适合的养生汤一、莲藕红豆白鸽汤材料:莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50......
2023-10-19
冬季女性气血不足手脚冰冷:应该吃这6种!
冬季女性容易气血不足,导致脸色发白,手脚冰冷。应该通过食物来补充身体流失的养分。今天给大家推荐6种补气血的食谱,通过食物来补充气血。补气养血食谱一:十全滋补牛腩原料:牛腩500克、白萝卜1000克,当归、党参、枸杞子、天......
2023-10-19
冬季养生喝汤最好 注意五个方面煲出靓汤
煲汤前的五个注意事项一、选材很多人煲汤是为了强健身体、美容养颜,但煲汤切不可“道听途说”,而需有针对性地从中药材不同功效出发,根据中医传统理论辨证选用,因时、因地、因人而异,方能有助于身体健康。那么如何选择适宜......
2023-10-17
心血管病患者为何一到冬季就难过?
心血管病患者冬季为何难过?1.气温:寒冷刺激激活交感神经系统,心率增快,外周血管阻力增加,从而升高血压。2.维生素D:维生素D影响心肌的收缩功能,调节肾素-血管紧张素系统,抑制血管平滑肌细胞增殖和炎症反应。秋冬季维生素D水......
2023-10-17
女人冬季绝对不能错过的五款养生粥
女人冬季绝对不能错过的养生粥一、米仁莲子百合粥材料:米仁50克,莲子30克(去心),百合20克,粳米60克,红糖少许。做法:先将米仁、莲子、百合洗净,加少许水煮开,再加入粳米,小火煮至稠,再加入少许红糖调味。功用:这款粥具有滋阴补虚、......
2023-10-17
冬季老人晨练6个注意
1.不宜“早”。早晨气温低、雾气重、温度大,易患感冒、气喘、“老慢支”和肺心病等,还会使病情加重。故老年人宜在太阳初升后外出锻炼,这时的空气才真正清新。2.不宜“空”。晨起血流相对缓慢,血压、体温偏低,且经过一夜的......
2023-10-18
冬季冷菜之黄瓜粉丝的做法
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2023-10-17
冬季养生吃什么最好
冬季养生吃什么食物最好?什么食物最适合冬季养生?小编给大家推荐在冬季也可以快速养生的食物。这三个食材在冬季有养生的作用。冬季养生吃什么最好1、板栗板栗又叫栗子,有补肾强精的作用。中医学认为,栗子性味甘温,有养胃......
2023-10-19
冬季不想长胖 多吃这四款蔬菜
1.豆芽豆芽中含有丰富的水分、纤维质和维生素,同时也含有丰富的膳食纤维,能够帮助预防便秘。人们都知道绿豆和黄豆的营养价值高,但是豆芽在发芽过程中会将营养细化,更利于人体吸收和利用。豆芽的热量很低,而且具有清肠排毒......
2023-10-18
冬季暖胃养生汤:这六种汤你一定没喝过!
在寒冷的冬季来上一碗热乎乎的汤暖胃,也是一件很幸福的事情呢。今天小编教大家做冬季的时候适合做的汤,有各类对人体有益处的功效。希望大家有所帮助。莲藕红豆白鸽汤材料:莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生......
2023-10-19
冬季老范口角炎怎么办 口角炎的有效治疗方法
段落冬季是口角炎的高发季节,嘴角又痒又疼,还伴着湿白、糜烂、皲裂等现象,让人不胜烦恼。那么冬季老范口角炎怎么办呢?其实并不难,我们为您准备了一些实用又有效的口角炎治疗方法,赶紧学学。口角炎的三个治疗方法1、中药治......
2023-10-19
冬季养生应该少吃这些:这些禁忌不要吃!
一直和大家讨论如何养生,但是从未说过在冬季吃什么是忌口的。小编今天和大家一起聊聊什么是忌口的食物,应该先养什么最好?日常的饮食应该注意些什么?注意一:养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”......
2023-10-19
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