幻椅式变体：从山式开始，背部靠墙，慢慢的弯曲膝盖至小于90度角，保持膝盖和脚踝垂直于地面，尾骨内收，让整个背部都贴靠在墙上，锻炼腿部肌肉的力量，保持一段时间后伸直膝盖放松。为了锻炼大腿内侧，可以在膝盖之间夹一块瑜伽砖。束......

宫颈糜烂可以算是妇检中出现率最高的词了，由于未婚女性不需要做妇检，就会有个很担心的问题，未婚女性是否会患有宫颈糜烂，现在就来告诉你。什么是宫颈糜烂宫颈糜烂是由于在雌激素的作用下，宫颈管内的柱状上皮长到宫颈外口以......

酸奶里隐藏3大真相真相1：常温销售的酸奶产品中根本没有活乳酸菌。那些装在方盒或六角形利乐包装中，能够在室温下存放好几个月的酸奶产品，实际上属于“灭菌”酸奶。简单说，生产者先将牛奶发酵变成了酸奶。但是，他们又把酸奶......

狐臭作为一种皮肤疾病,可以治疗也可以漠然待之,毕竟危及不了生命健康,但是,绝大多数的患者还是想要知道狐臭咋治疗,因为狐臭带给他们的影响,一点也不亚于生命健康的威胁,那么惨痛的经历和代价,让他们每一个人都心有余......

都说睡前喝杯温牛奶好催眠，那早上喝会犯困吗?都说不能空腹喝牛奶，为什么婴儿却可以空腹喝奶呢?都说牛奶脂肪含量高，却为什么可以控制体重呢?今天就来与你聊聊喝牛奶那些事牛奶，夜宵的最佳选择先说明，牛奶本身并不含有“催......

如今吹嘘举杯有益的文章数不胜数，但其真实性有待证实。“一天一杯酒，活到九十九”，喜欢饮酒的人大都会这样说。人们似乎十分热衷于寻找酒精益于健康的证据。有很多人认为，只要控制摄入量，酒精会对人体大有裨益。然而事实并......

精子质量的好坏，可不是你想的只关系到下一代的健康。精子健康，也是男同胞们自身健康的晴雨表。常常听到很多关于杀精的传言，是真是假，快来看看！传言1：可乐杀精这个传言的源头在南美洲，据说那里的人(女人)在完事后，会把可乐喷......

提到口臭，一般人总是难以启齿，一些口气味道较重的人，光靠呵气就能闻到自己的口气臭味，而拥有口臭问题的人约有七成对自己毫无自觉，却是得透过他人的反应才知道原来自己有口臭。虽然平日只要吃了味道比较浓郁的食物时如葱、......

随着网络的普及和社会思潮的开放，越来越多的人有机会知道性生活到底是怎么回事；但遗憾的是，我们的精神文明建设发展好像还没跟上，对于避孕知识的普及还是相对落后的。这就造成了人民群众日益增长的性生活知识和落后的避孕......

舞蹈对于舞者是爱好，是寄托，更是生命！长期坚持跳舞的人，你会发现TA和其他人不一样，除了气质方面，还有身体素质方面，那么，练舞会给我们的身体带来哪些变化呢？跳舞的好处增强心血管功能跳舞可以帮助我们控制体重，对于增强血管弹性......

进入冬天，温度一天比一天低，很多人晚上早早的进了被窝，但是好久被窝还没有暖好，特别是双脚非常的冷，怎么办？赶忙起来拿起一双袜子穿在脚上，还别说，不到五分钟双脚暖和极了。刚出生的宝宝，宝妈也会把宝宝的双脚穿上袜子，害怕宝宝......

我们每天早上都要刷牙，这是最基本的生活常识了，而晚上睡觉前也要刷牙，这样一天残留在口腔里的细菌、残留物能更好的消灭，很多人在注重刷牙这项习惯时，更容易忽略了一件事情，那就是牙膏的问题。不可置不否，刷牙与牙膏可是一体......

有了宝宝后，一到炎热的夏季，开空调？还是不开空调？这是困扰很多家长的问题。其实夏季宝宝可以适当用空调，妇产科，儿科病房内空调也都开着。为什么夏季空调病那么多因为他们没有合理使用空调!如果能够合理使用不但不会生病，反......

今天小编要和大家聊聊厨房常用的一味调料——味精和鸡精。平时做菜，大家都喜欢放一点，味道特别鲜美!但最近一直有传闻说味精有毒会致癌，那味精到底能不能吃?味精、鸡精是什么?要了解鸡精、味精是否危害健康，就要搞清楚味......

初三女生摔倒死亡，死亡真实原因到底是隐瞒心脏病事实还是轴索损伤，事情真相一步步揭晓，据悉，10月12日，就读于宜春市袁州区彬江中学的欧阳茜(化名)在体育训练中摔倒后抢救无效死亡，而针对死亡原因，家长、学校各执己见。12日，彬......

睡觉，称得上是身体最好的放松和休整方式。然而，睡觉时间明明足够，不少人第二天还是觉得倦怠乏力、打不起精神。那么，问题到底出在哪里呢？下面一起来看看吧。为什么睡的越多越困1、睡前饱餐睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满......

女子变成“女汉”:皮肤变糙长出胡须。近日扬州也出现一位这样的“女汉纸”，27岁的她结婚4年了，不仅一直没有怀上孩子，经期也不正常。皮肤发黑、变粗糙、体毛增多，连嘴角上都长出了小胡须……月经不规律，嘴角长......

专家小传乔友林，教授，研究员，博士生导师，中国医学科学院肿瘤医院肿瘤研究所肿瘤流行病学研究室主任，享受国务院特殊津贴人为什么会得癌症？答案五花八门：有人说是遗传的，有人觉得是接触了致癌物质，有人认为是环境污染，还有人怪“......

1.消化道易生病：不吃早餐首先会精神不振，并影响胃酸分泌、胆汁排出，这会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。2.不能减肥反增肥：不吃早餐还会使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多......

白癜风是色素脱失性疾病，有些患者治疗了一段时间，并没有治好疾病，反而病情更加严重了，这是怎么回事呢?下面来了解一下。滥用药物很多患者只知道自己患上了白癜风，见药就用，致使许多患者长时间用药而不能治好，呈现了无效、抗......