夏天不减肥，秋天和冬天都不能美美哒，因此很多人在夏天都会采取一些极端的方式来快速减肥，如疯狂运动、短期节食，尤其是一天跑十公里的方法，号称一个月能掉秤十几斤，这是真的吗？一天十公里一个月到底能瘦多少呢？一天十公里一个......

补钙已经是老话题，近年来，人们对补钙这件事的重视程度也在逐渐上升。补钙主要可以通过食物补钙和服用钙片进行，对女性来说，钙片又可以细分为女性钙和孕妇钙。今天来说几点女性补钙注意事项，倡导科学补钙，拒绝盲目补钙。一、......

白癜风患者如何科学护理皮肤呢?白癜风在出现后会在患者的皮肤上有白斑出现的，这些白斑对患者的皮肤危害是很大的，不仅降低了皮肤的抵抗力，也会使得一些皮肤疾病出现的，这样对白癜风治疗不利，对患者的身体健康也不利，希望患......

英餐厅推出超辣汉堡，已致5人住院英餐厅推出超辣汉堡英餐厅推出超辣汉堡英国一家热辣椒汉堡店，日前推出“辣度指标920万”的超辣汉堡，辣得顾客们跪地求饶，甚至有人用手锤玻璃或呕吐不止，最终1人因疑似肠穿孔住院，4人出现过敏......

甲流和乙流都是流感病毒，但它们有一些不同之处。以下是甲流和乙流的区别。甲流和乙流有什么区别？传播范围上看：甲流病毒可感染人、哺乳动物及鸟类，传播范围广；乙流病毒只感染人类和猪，流行性相对小一点，但也会引起规模流行，比......

每次听过来人念叨要忌口，自己嘴上不说，心里还是犯晕：有些一听就知道不靠谱，但是，是不是有些东西确实不能吃？那当然，比如说……不能吃亏啦！3类食物确实有限制1、尽量不吃未煮熟的食物比如说寿司、生鱼片、半熟的荷包蛋之类。因......

过年过节做点好的，犒劳一下全家人一年的辛苦，也积攒点过年的年味，这早已成为中华民族的一种传统。可过年吃多了，吃得反胃了，过完了节，总得想法子中和一下这段时间吃进肚子里的大量脂肪。于是长假后的饮食调整，不少人就这么乱......

11月16日上午，由浦东新区沪东新村街道健康促进委员会、上海锦医堂中医门诊部联合举办的锦医堂中医门诊部第三届膏方文化节隆重开幕。古有谚语“冬天进补，春天打虎”。中医膏方调补是最具中国传统特色的冬令养生保健方法......

海带是一种低热量、高营养的美食，其味道甘鲜，做法多样，但一般市面上出售的多为干制海带，需要提前泡发才行，不知道这干海带要怎么泡发才正确快速呢？方法11、干海带不要洗，卷起来直接放到蒸锅内大火蒸20-30分钟。喜欢吃脆脆的......

近年来，随着环境污和食品污染的加剧，出现了不少的疾病，其中白癜风皮肤病较为常见，更是出现了低龄化现象，很多儿童也经受白癜风的侵扰。在患上白癜风以后务必要注意饮食问题。那么，儿童白癜风患者该怎样科学饮食?1、要避免偏......

胸肌能凸显一个人的性感，但想要练出好的胸部肌肉也非常难，还需要搭配合理的饮食以及正确的锻炼计划，不知道胸肌多久练一次最科学呢？胸肌多久练一次最科学2-3天练一次。科学锻炼讲究各个肌肉群训练要有一定的间隔时间，这样......

预防流感最有效的办法是接种疫苗，感染流感病毒，应尽早用药，以缩短病程。流感一般指流行性感冒，是由甲、乙、丙三型流感病毒分别引起的一种急性呼吸道疾病，属于丙类传染病。流感在中国以冬春季多见，临床表现以高热、乏力、头......

如何科学治好身上白癜风?白癜风发病是由于皮肤内的黑色素脱失引起的，而且容易扩散，身上长了白癜风很有可能会越长越多，遍布全身。白癜风发病后的白斑如果不能及时进行科学的治疗，容易出现发展和扩散的情况，对广大患者的外......

1不能剪指甲不能剪指甲。传统认为指甲乃是人的气血凝聚部分，古代人觉得剪了指甲会运气不顺。但其实如果坐月子不剪指甲，很容易将细菌感染给宝宝，也容易刮到宝宝娇嫩的肌肤。2不能刷牙不能刷牙。传统认为刷牙会导致充血，并......

冬天天气寒冷，人们胃口大增，好吃懒动成为了普遍的现象，大多数人为了保暖反而减少了运动，这使得冬天身材更加肥胖。专家表示，冬天要适度做些运动，这样才能防病力保健康身体，那么冬季如何运动更养生呢?冬季运动应该选择动作幅......

生活中离不开膳食，每天吃什么成为很多家庭思考的问题。特别是女性朋友，吃什么不容易长胖，又能拥有健康的身体呢？其实方法简单哦。下面就来告诉大家，如何科学搭配膳食营养，希望对您有所帮助。分类识别：分类管理一直是一种效率......

俗话说“四月不减肥，五月徒伤悲”。随着气温回升，减肥大军突起，很多人的减肥行动变得紧迫起来。但很少人知道，锻炼身体也要看时间的，错误的时间点去锻炼，不仅没有效果，甚至可能还会对身体有害。今天小编就来告诉大家，如何选择......

冬季是备孕的黄金期,不管是准备一胎还是二胎,很多夫妻选择在这个时候调节好身体,迎接好孕。但随着国家二胎政策的放开,想要生二胎的女性越来越多,但是生一胎的时候结扎了,想怀二胎还有机会吗?答案是肯定的,如果想要再......

类风湿致残率高达90%,中医疗法三步走,标本兼治,让关节不肿不痛不变形!“专家简介”▼著名风湿免疫病专家中医治疗类风湿病调节派学说创始人“擅长治疗”▼类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎、干燥综合征“出诊信息......

怎样治疗白癜风更科学的呢?白癜风疾病是一种非常顽固的皮肤疾病，这种疾病会发生扩散和再发，患者不能随随便便就盲目的进行治疗，患者要选择正确的治疗方式。怎样治疗白癜风更科学的呢?一、注意早期的治疗白癜风这种疾病要......