怀孕以后，每天吃的食物除了用来维持自身的机能外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养，那么，怀孕初期煲什么汤喝好？怀孕初期喝什么汤安胎？鲫鱼砂仁汤材料：鲫鱼一条、砂仁15克、生姜5克、花生油、食用盐适量。做法：先把鲫鱼......

气虚不可怕，关键是会补就行，那么对气虚患者而言，应该吃什么食物最好呢？气虚有哪些食疗方也很有效呢？如果想要知道的话，那就一起来学习下，希望大家都不在怕气虚问题！糯米糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等......

补肾不仅对男性很重要，对女性来说同样重要。女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。所以说，女人需要及时补肾。小编建议饮食补肾，那么女人补肾吃什么好呢？山药百合大枣粥材料：山药90克，百合40克，大枣15枚......

身边肯定有很多朋友只要天气一变化，就会立刻感冒发烧。还有人事身边有人感冒发烧，马上自己也会感冒发烧。其实这都是肺热的作祟，那么你知道肺热吃什么好呢？鸭肉鸭肉性平，味甘咸，具有滋阴养胃的功效。《随息居饮食谱》称它能......

在日常生活中，每到夜晚或许就会听到鼾声如雷，严重的影响了别人的睡眠的同时也对自己的身体造成了莫大的伤害。那么你知道为什么睡觉会打呼噜吗？其实打呼噜是一种病症，该如何治疗呢？睡觉打呼噜的原因舌头肥大尽管有些人体形......

我们常说“春捂秋冻”其实就很含蓄地说出了秋天需要低温养生！这个道理就跟家里冰箱的冷藏室一样，当然人是不可能永远躲进冷藏室保鲜起来的。但是在即将迈入冬天的秋天来一次低温养生也未尝不可啊。自然界的低温养生有一......

每天顶着像被揍了两拳的黑眼圈，心里实在很闷；一双“熊猫眼”俨然就是颓废、生活糜烂的象征。面对有碍观瞻的面相，除了担心身怀隐疾，还要三不五时忍受“是不是晚上做太多坏事？”的揶揄，这就是熊猫族的郁卒心事。黑眼圈很重是......

荷叶茶是众多减肥茶中的佼佼者，自古以来，荷叶就被誉为减肥瘦身的圣品，以荷叶入茶，不仅具有清热解暑、除湿祛瘀、利尿通便的作用，还能有效阻止脂肪吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。喝荷叶茶能减肥吗荷叶茶中的荷叶碱中......

夏天即将来临，阳光强烈，出门就要打伞，涂抹防晒霜，谁都不希望过完一个夏天就成了黑美人。但是无论怎么防护，还是抵挡不住阳光的侵害。拥有白皙的皮肤是每位女性的理想，在这需要提醒大家的是，做好防晒工作的同时，还要调节好饮食......

月经的正常与否和女性的身体健康有直接的联系，有好多女性在产后，也会出现月经不调的情况，对于这样的现象，我们一定要注意调理的方法。运动调理很多的女性在产后出现月经不调的时候我们可以通过运动的方法来进行有效的调理......

在大部分人的印象中，女性的身体似乎都比较虚弱，也经常会出现体质差、内分泌失调、贫血等等现象。对于女性保健来说，如何排毒是女性不得不需要知道的保健工作，只有排出体内的毒素才能保健身体哦!那么下面就由小编来为大家......

最近一段时间，由于天气的原因，很多人都患上了感冒。对于感冒患者来说多吃水果是非常重要的。今天就给大家介绍一下感冒吃什么水果好，预防感冒的方法，大家可以尝试一下哦。感冒咳嗽吃什么水果好1、梨子梨是大多数人在咳嗽......

女人到了中年，保养的欲望变得强烈了，因为这个时间段的女人，衰老的速度在不断加快。为了健康与美丽需要及时保养，因此有人问40岁女人吃什么抗衰老呢？40岁女人如何保养皮肤呢？四十岁女人吃什么抗衰老1、香蕉香蕉含有丰富的维......

水果是我们日常生活中经常会吃的食物，因为许多水果都具有非常诱人的味道和较好的食用功效。而不同的水果都是具有许多不同的功效的，例如有的水果吃了可以帮助美白，有的水果食用后能够补充身体必需的营养，而有的水果则是可......

冬季空气中的湿度开始下降，皮肤变得很干燥了，颜值都被拉低了一条街，怎么在干燥的冬季，做好的肌肤补水、保湿的工作呢，下面就告诉大家冬季皮肤干燥怎么办。每周做3-4次保湿面膜面膜是高营养品，也是补水的法宝，它所含的营养液......

不衰老是每个女人的梦想，但随着时间流逝，是会一天天老去的。但是，今天小编为大家推荐几款中药美容秘方，能让你延缓衰老。每个女人都不想变老，但终抵不过时间的流逝。那么有什么方法可以延缓衰老呢？一起来看中医推荐的这几款......

女人脸色不好大多数原因是由于贫血，那女人在日常生活中吃哪些补血呢？补血养颜茶有哪些呢？下面一起来看看吧。莲子益肾茶材料：莲子30克，茶叶5克，阿胶15克，红糖30克。制作：莲子用温水泡2小时，捞出去皮去芯。阿胶用黄酒烊化，与泡好......

感冒后的患者会有多种症状，其中鼻塞是常见的症状之一，另外还有些患者会出现干咳的现象，那感冒鼻塞干咳怎么办呢？冰糖炖雪梨功效：冰糖雪梨具有滋阴清热、润肺止咳、降火消痰的功效，适用于肺燥干咳的患者。材料：雪梨或是上好的......

很多宝宝从小习惯被父母抱着睡觉，导致后面抱着能睡放下就醒的现象，那么父母该怎么办呢？轻轻放下宝宝小心轻放！放下宝宝的时候，容易因为下坠激发惊跳反射，家长可以先让宝宝屁股着床，稍停留一会儿，再把宝宝的头背部缓缓放下。抚......

宝宝如果经常生病的话，那么，爸爸妈妈们肯定都是隔三差五就得带宝宝上医院，这是爸爸妈妈们最心烦的一件事。那么，宝宝吃什么提高免疫力呢?宝宝吃什么能提高免疫力鹌鹑蛋富含高质量蛋白质、磷、钙、铁等。具有补益气血、强......