现在是一年中气温最高且潮湿、闷热的“三伏天”。那么，三伏天我们应该怎么饮食？专家推荐，多吃这三类食物，助你安心度夏！三伏天虽然天热，但是养生也是必不可少的三伏天养生有五大重点，今天就分享给大家哈！苦味食物三伏天，人体出......

三伏天是一年当中最热的时候，所以在这段时间要注重对身体的保养，下面就和小编一起来看看三伏天可以吃阿胶糕吗？三伏天吃阿胶糕的好处有哪些？三伏天可以吃阿胶糕吗三伏天是可以吃阿胶糕的。阿胶糕作为一种常见的保健食品具......

羊肉含有很多的营养元素，很适合我们食用，而且羊肉非常适合三伏天食用，下面我们一起来看看三伏天吃羊肉的做法介绍吧！三伏天吃羊肉的好处1、对于体质偏寒，而且大部分办公室工作的人来说，长时间呆在空调房内或者爱吃冷饮的人，......

首先谈大便通。有的人粗纤维食物吃得少，肠蠕动变慢，三五天便一次，致使食物残渣滞留，毒素被肠道吸收，成为致病因素。肠道中毒素既可招致早衰，又会导致疾病。另外，伏天温度高、湿度大，血容量相对不足，大便滞留体内，易诱发高血脂、......

2020年的初伏已经到了，天气也越来越热，但家里的老人会说三伏天的时候不要吃凉的东西，那么三伏天是不是不能吃凉的东西？伏天不吃凉的有什么好处？三伏天是不是不能吃凉的东西根据实际情况而定。三伏天的温度一般比较高，人体体......

转眼间，又到了夏至节气，每年夏至温度都非常的高，夏至过了就是伏天了吗？下面一起来看看吧！夏至过了就是伏天了吗夏至过后不是伏天，入伏还要再过一段时间。夏至过后温度开始上升，而且，夏至日是一年之中白昼最长，夜晚最短的时候，从......

三伏天气温高涨，在这酷热的天气里，如果上火了可叫人难以忍受，三伏天上火怎么办？西红柿清热西瓜是夏季的时令水果，在夏季出产最多且最甜，营养也最丰富。西瓜具有清热解毒、平肝去火的作用。苦瓜降火三伏天气温上升，干燥，容易使......

最近是在三伏天，每天天气气温都很高，有些人会利用这段时间的高温来晒晒背，那伏天晒背后应该要注意什么呢？多喝温水伏天的温度比较高，在伏天晒背的时候，因为天气气温的升高，人体会流失较多的汗液，因此在晒完背之后需要多喝一些......

治疗青春痘的中医偏方很多人进入青春期后，脸上不知不觉地起了很多疙瘩，有时还伴有痒痛有黑色的称为黑头粉刺。破溃或吸收后可出现暂时性色素沉着或凹状疤痕。少数严重的红疙瘩可出现更大的软囊肿、脓肿，破溃愈合后留下比......

我们都知道，三伏天是一年之中最热的一段时期，也是养生保健的最佳时机，很多人在三伏天都会泡澡。那么三伏天泡澡的好处有哪些。三伏天泡澡的好处1、排毒美肤泡澡有助于体内毒素排出，促进人体与肌肤的血液循环，加速新陈代谢，......

赶上三伏天坐月子，宝妈心里都会有一些担心，因为三伏天是一年中气温最高而且又潮湿闷热的时候，这时候就会给生活带来诸多的不便，而且是在坐月子期间注意事项比较多，伏天坐月子怎么办？伏天坐月子怎么办伏天坐月子可以使用风扇......

我们都知道，三伏天是夏季最炎热的一个时期，它分为初伏、中伏以及末伏，都有不同的天气温度。那么三伏天哪一伏最热呢？2018三伏天哪一伏最热中伏是最热的。中伏一般是10天或者20天，指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日......

夏天的天气非常炎热，很多人都吃不进饭，都喜欢喝粥，那么夏天喝什么粥解暑呢？下面就一起来看看吧！薏米红豆粥材料：薏米100克，赤小豆50克。做法：准备好材料，先用温水泡1个小时。泡好后，清洗干净，放进煮锅里，加入材料5倍的水，煮40分钟......

三伏天的时候是很适合进行泡脚的，具有很好的养生保健作用，那么三伏天泡脚的好处与功效？伏天泡脚用什么药材好？去湿气三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，三伏天人体会流大量的汗液，这时候是去湿最佳的时间，这时候进......

现在是三伏天，天气非常的炎热，我妈妈让我平时没事多喝点姜枣茶，伏天可以喝姜枣茶吗？下面一起来看看吧！伏天可以喝姜枣茶吗可以。姜枣茶的主要制作材料是生姜和大枣，这两种食材都具有温补性质，伏天时适当饮用姜枣茶有滋阴养颜......

又到三伏天了，俗话说冬病夏治，很多人都会趁着三伏天，将身体调理一遍，三伏天如何调理身体？三伏天调理身体的好处是什么呢？贴三伏贴养生冬病夏治中国有一句传统俗语叫“冬病夏治”，三伏天是一年之中最热的一段时间，三伏天的时候......

游泳是很多人都喜欢的一项运动，游泳也是一项健康的运动，那么三伏天小孩游泳要注意什么呢？下面我们一起来看看吧！三伏天孩子应该学游泳吗很多游泳机构都说，学会游泳，可以让孩子更安全。但事实上这是错误的“鼓吹”。2018年初......

“入伏天”是指中国农历传统节气中的一个，是一年中最炎热的时期。夏季入伏天通常在每年的七月中旬左右，标志着夏天进入高温酷暑的阶段。“入伏天”一词源于中国古代民间文化，其中的"伏"指的是"隐藏"。夏季入伏天表示炎热......

过了初伏很快又到了中伏，今年中伏多少天？今年中伏天从哪天开始？想必很多人不了解这些吧，下面一起来看看吧！中伏多少天视具体年份而定，2018年中伏一共有20天。中伏固定期限在10天和20天之间，如果当年入伏早，那么，中伏的时间就会......

小暑过后，就进入了一年里最难熬的“三伏天”，这段日子被中医称为“长夏”。温度高+湿度大，脾胃最容易受到影响，而此时出现的很多身体小bug：腹胀、没食欲、疲倦乏力、头晕...都是因为脾胃受伤在搞鬼，所以要想健康度暑伏，保养......