夏至养生

200斤产妇产11.2斤巨婴各项体征良好从茅箭区人民医院传来消息，来自房县36岁的黄女士于24日中午剖宫产下一名11.2斤重的男婴，各项体征良好。近日上午，记者在茅箭区人民医院妇产科见到这个巨婴。虽然出生仅仅一天，但他的个......

马上要到夏至了，这时候人们要怎么养生对身体比较更好呢？今年的夏至又是几月几号呢？让我们一起来看一下吧。作息养生为顺应自然界阴阳盛衰变化，一般夏季宜晚睡早起，尽量保持每天有7小时左右的睡眠时间。同时要合理安排午休......

感冒、腹泻、中暑是夏季高发的三种常见病。中医称夏季的感冒为暑湿感冒，即热伤风，阳气外泄是暑湿感冒的一个基本的病因。由于夏季人们出汗较多，消耗较大，容易使人体阳气外泄，而且天热了很多人吃饭不规律，抵抗力相应下降，同样......

夏至是传统二十四节气之一，到了夏至节气后，天气会开始逐渐变得炎热起来，2020年夏至是农历的什么时候呢？下面一起来看看吧！2020年夏至是农历的什么时候2020年的夏至节气在公历的6月21日到来。夏至不是按照农历进行演算的，传......

夏至节气到了，这时阳气达到最旺，细菌活跃、紫外线增强，加上人们的生活起居规律，导致各种疾病缠身，如腹泻、中暑、空调病等，这些疾病在夏至时节疾病多发，大家必须提高警惕，那么该如何预防这些疾病呢?下面跟小编一起去了解一下......

夏至养生方法有哪些?夏至节气是地球北半球一年中白昼最长的一天，夏至之后，我国大部分地区就进入盛夏，养生专家指出，此时养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，下面就一起来看看夏至节气养阳方法有哪些。护阳养阳很关......

导语：进入盛夏时节，高温天气对体质较弱的人是个不小的考验，稍有不注意就很容易中暑。应对中暑，最好的办法就是防范于未然。老中医养生网小编推荐6种药物，能有效防治中暑，缓解不适，建议大家不妨家中常备。天气一天比一天热了，......

夏至节气的到来表示真正的夏天到了，确实炎热的夏季已来到我们的身边。想要平安度过夏至时节，养生保健可不能马虎。夏至养生饮食要坚持六多三少，下面就跟小编一起来看看。夏至养生饮食1、多喝水我们每个人每天要喝到七八......

夏至是二十四节气之一，每年公历6月21日或22日，视太阳运行至黄经90度为夏至，那么夏至是夏天即将到来的意思吗？夏至是夏天即将到来吗不是。夏至的“至”不是到来的意思，而是极致、最高，夏至表示是夏季的中间点，炎热的夏天来临，......

夏至养生原则晚睡早起中午打个盹夏至是阳气最旺的时节，养生保健要顺应阳盛于外的特点，注意保护阳气，应保证每天午睡半小时左右，让一下午都有良好的精神状态。年老体弱者则应早睡早起，尽量保持每天有7小时的睡眠。饮食清淡......

夏至已至气候多变饮食需调整夏至作为中国最早的节气，到了夏至这一天各地都有不同的庆祝方法。夏至的白昼的时间达到最长，可能长达15个小时。同时从阳光照射来看，北半球比南半球多了将近一倍。夏至过后我国各地的气候也发......

夏至节气吃什么消暑?到了夏至节气，天气更加炎热，很多人因为暑热而不想吃饭，这个时候一定要注意饮食清淡，那么这个时节吃什么消暑呢?下面给大家介绍六种消暑食物，大家可不要错过了，下面小编带着大家一起来了解一下吧!1、菠菜......

夏至养生吃什么好?夏至节气的养生重点是清热祛湿，那么如何清热祛湿呢?不妨多喝粥，在粥中加入清热祛湿的食材。夏至喝什么粥好呢?下面小编为大家推荐八款养生粥，是夏至节气清热祛湿的好选择，可不要错过了哦!一、薏米百合绿......

夏天气温高，人特别容易犯困，尤其是午饭后，整个人都无精打采。不午休，没精神工作;趴在桌上睡，又容易脖子痛。要怎么对付着棘手的夏打盹呢?俗话说：春困、秋乏、夏打盹，所谓的夏打盹，在医学上也称之为夏季倦怠症，它是由于夏季炎热......

夏至节气到来，天气更加炎热，紫外线强烈，这个时候不仅要保健身体，防晒也是必不可少的，外出必须做好防晒措施，比如涂防晒霜、穿防晒衣、戴太阳镜以及太阳伞等等，以免晒伤皮肤，甚至导致皮肤病等等。外出时如果环境一直不好，比如找......

夏至养生方法有哪些?夏至是二十四节气之一，夏至正是夏天炎热天气的预警，夏至过后，温度一天比一天高，人的心情也越来越烦躁不安。那么，我们如何才能做好夏至养生呢?今天让小编给大家仔细的介绍一下夏至养生必须要做好6个习......

夏至是二十四节气之一，夏至节气到来，天气将非常炎热，如何防暑降温是人们最关心的，你知道在夏至有哪些最佳消暑对策吗？下面请大家跟着小编一起来了解一下吧！最佳消暑对策：心静俗话说，“心静自然凉”。一旦天气炎热，人就特别容易......

到了夏至节气，天气越来越热，人们身体机能下降，身体抵抗力也有所降低，稍微不注意就会中暑或感冒，此外病菌易感性增强，还容易食物中毒，患上急性肠胃炎、急性胰腺炎和细菌性痢疾等肠胃疾病。所以在夏至节气，要特别注意保健，那么夏......

夏至饮食“5多”原则多吃青菜天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃，也可放少许......

夏至是二十四节气中的第10个节气，约在每年的6月21日或22日，这一天，北半球的白昼最长，但并不是一年中天气最热的一天。夏至意味着炎热天气的正式开始，之后天气会越来越热。夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易......

夏至是一年中阳气最盛的日子，在中医里，夏季阳气留于外，阴气居于内，所以此时养生保健既要保护阳气，也要顺应阳盛于外、阴伏于内的特点。西瓜西瓜性寒味甘，具有清热消暑、生津止渴、利尿排毒的功效。夏天出汗多，吃西瓜不但能解......

夏至养生吃什么?夏至到来，天气更加炎热了，气温持续升高，炎热的天气让我们的食欲慢慢的下降，没胃口，一直就想要吃冰的东西。在这个酷热的盛夏里我们应该吃什么?吃什么才能清凉消暑?下面给大家介绍一些食物，清凉解暑最管用，一......

夏至是我国二十四节气之一，那夏至这天都有什么风俗和讲究呢？又是为什么说夏至是白天最长的时候呢？如果想知道的话就一起看下去吧。祭神祀祖夏至时值农作物收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此......

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气，在此期间，我国大部分地区气温较高，日照充足，作物生长很快，是农业生产的关键时期，需要密切注意抗击旱情。那么大家对于夏至是哪一天了解多少呢？接下来一起来了解一下吧。夏至是哪一天......

夏至节气的到来，天气更加炎热，人体阳气达到最旺，这时冬病夏治最合宜，节气艾灸是其中一种方法。夏至节气艾灸养生保健，你知道怎么做吗?今天我们一起来了解夏至节气艾灸养生保健的注意事项。夏至节气艾灸正当时根据中医学天......