三伏天养生

昨天已经进入三伏天，三伏天是一年中最热的时候，人体容易缺水，热感冒。三伏天的养生你知道多少呢?三伏天是祛湿的好时节。那么，三伏天如何养生呢?下面我们详细了解一下。2015年三伏天时间：2015年入伏是7月13日，末伏最后一天......

现在正值三伏天，这个时候天气更加炎热，稍不注意很容易引发上火，火气大是我们经常能够听到的词语。而火气大反应在身体上就表现为经常的出现口干舌燥、嘴唇干裂、脾气急躁易怒、头痛眩晕等。那么三伏天如何去火气呢?小编......

末伏吃什么养生?末伏的到来意味着炎热三伏天将要过去，但天气仍是炎热，这个时候要注意调整饮食，饮食以清暑热、健脾利湿为主。那么末伏吃什么养生呢?下面小编为你介绍末伏的最佳食物，大家可别错过了。末伏吃什么养生?1、烙......

有些人喜欢通过泡脚的方式来养生。三伏天虽然炎热，但仍旧有人泡脚。但她们一直想知道泡脚有哪些好处。那么三伏天泡脚的好处有哪些呢？在传统养生文化中，泡脚被认为是一种简单而有效的养生方法，尤其在夏季的三伏天，泡脚可以......

三伏天是一年之中温度最高、气候最潮湿闷热的时节。这时如果宝宝护理不当很容易生病。在这种天气下，妈妈除了多创造条件给孩子防暑降温外，不妨做一些三伏天的消暑开胃菜。孩子的饮食应以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则。......

此时的三伏天是夏季最炎热的时候，为了可以消暑养生，在饮食上应该做到哪几点呢？今天，为大家出出主意，介绍一下适合在三伏天吃的食谱，千万别错过了。夏季高温饮食有讲究推荐3款三伏天养生食谱三伏天养生的饮食原则1、吃豆补蛋......

三伏天是夏季最炎热的时候，我们要做好防暑的准备。饮食是防暑最好的方式，吃对了可以让我们从内而外的清凉。以下，小编介绍一下适合在三伏天吃的食谱，千万别错过了。适合在三伏天吃的食谱苦瓜+薄荷准备半个苦瓜去瓤后切小......

入伏是中国传统的二十四节气之一，是夏季的第一个节气。它标志着江南地区正式进入了炎热的盛夏时期。入伏期间，气温逐渐升高，天气酷热，人们要采取相应的防暑措施。下面小编将为您详细介绍入伏的时间和相关信息。伏天是指气......

现在已经进入三伏天，三伏天气温高，很容易中暑，因此，预防中暑应成为三伏天里的必修课。那么三伏天如何预防中暑呢?下面小编就给大家介绍三伏天里有效预防中暑的11个办法，希望给大家有所帮助。1、及时补充水分但应少喝饮料。......

在三伏天里，气温高、湿度大，往往感到闷热难耐。为了解暑，很多人会选择喝冰水来降温。尽管喝冰水能暂时带来舒爽感觉，但在三伏天里过度饮用冰水也会产生一些潜在的危害，下面小编将详细讲解。1.消化系统问题喝冰水会降低胃部......

三伏天是一年当中最热又最潮湿的一段时间，也是人们日常生活最需要注意的一段时间。在三伏天的时候，人们饮食除了注意清热解暑之外，还要注意这些饮食的禁忌，下面就一起来看看三伏天饮食禁忌有哪些吧。1、避开冰冷食物因为......

坐月子一般是指在生产后的一个月或者几个月的时间，如果坐月子期间正好是三伏天，那在生活中，肯定需要做好相应的预防措施，这样才能避免中暑，那三伏天坐月子需注意哪些问题？1.温度调节保持室内的温度适宜，避免过度低温或过热，可......

“立秋”了，不过今年立秋还处于“三伏天”，所以说立秋后还会热上一段时间。养生专家提醒市民，立秋后还有处暑节气，养生的重点依然是防范暑热侵害，同时，立秋后要注意调整饮食和作息，当心腹泻和感冒侵袭。立秋未入秋提防“秋老......

初伏2017年7月12日~7月21日10天；中伏2017年7月22日~8月10日20天；末伏2017年8月11日~8月20日10天；今年的三伏天足足有40天，现在才刚过一半。每年的三伏天都是失眠的高峰期，闷热的天气，容易使人心情烦躁，这就导致不少人晚上睡......

三伏天正是天气比较炎热的一个阶段，在这个阶段，很多地方都有喝羊汤的习俗，那三伏天喝羊汤的好处有哪些？下面就带着疑惑一起接着往下了解吧！1.温补作用三伏天是夏季最炎热的时期，人体容易感到疲倦和虚弱。而羊肉具有温补的特......

“入伏”后空气湿度增大，再加上持续高温，极易发生“中暑”现象。夏天大量流汗会引起盐分大量流失，使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备量减少，从而影响胃液中盐酸的生成，不利于铁和钙的吸收。那么三伏天怎么调理身体？一起来......

在三伏天这个炎热的夏季时段，合理的饮食对于保持身体的健康至关重要。三伏天吃什么好？以下是一些适合三伏天食用的食物和饮品，希望能帮助大家在三伏天中保持良好的健康状态。1.水果类西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，富含水......

藕又称莲藕，性寒，可以生吃也可做菜煲汤，它的药理价值极高，有清热除烦、凉血止血散淤的功效;熟藕性温，有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效，是体弱多病者上好的流质食品和滋补食材，老年人应该多吃莲藕，能够调理开胃，补髓益气，安神......

夏至是三伏天的开始吗？夏至是三伏天的一个重要节点，但夏至并不是三伏天的开始。接下来小编将详细解释夏至与三伏天之间的关系。夏至是二十四节气中的一个节气，通常出现在公历的6月21日或22日，代表着夏季正式开始。夏至这......

夏至是农历二十四节气之一，代表着夏季的开始。在公历上，夏至通常出现在6月21日或22日，也是一年中白天最长、夜晚最短的时刻。那夏至是入伏了吗？夏至并不表示入伏，夏至是二十四节气中的一个重要节点，代表着夏季的开始和阳光......

入伏是夏季的第一个节气，通常出现在夏至后的7到9天之间。在入伏期间，气温逐渐升高，天气炎热，随之而来的是高温、湿热的环境，人体容易感到不适。那入伏后热吗？如何应对？一、入伏后热吗？入伏期间的气温通常比较高，甚至可能达到或......

在三伏天，湿气是一个常见的问题，湿热的气候容易导致人体不适，如疲倦、出汗过多、粘腻感、皮肤湿疹等。那三伏天怎么去湿气？下面有详细答案。1.合理的饮食习惯在三伏天，饮食上要注意清淡、易消化的食物，避免食用过于油腻、辛......

三伏天是指夏至后的第三和第四个庚日以及立秋后的一个庚日。三伏天这段时间是一年中气温很高的时候，也是三伏天艾灸的好时机。下面我们来看看三伏天艾灸的最佳时间。三伏天艾灸的最佳时间一、伏前预热灸时间：7月6日—7......

推荐3款老火靓汤绿豆百合汤清热又解暑绿豆百合汤是家喻户晓的糖水，比如绿豆百合、绿豆海带、绿豆沙等在夏天很受市民欢迎，而且还具有清热解毒的功效。绿豆糖水的做法也很简单，将绿豆洗净后，加水煮开，改为中火继续煮至绿豆......

三伏天是指农历夏季的三个“伏”日，也就是大约在7月中旬至8月中旬的一个时期。这个时期是一年中最炎热的时候，气温高、湿度大，很多人都会选择吃冰棍来降温。然而，普遍认为三伏天吃冰棍有害，那么有什么害处？一起和小编来看一......