肌肤护理

黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味......

拥有满头乌发的人平时都这么做对于那些想要拥有满头乌发的人群来说，他们在日常的生活中往往会因为一些大家平时不注意的小事情，从而让头发变得非常好，而小编接下来就来和大家仔细的说一下，究竟做哪些事情就是能够帮助大家......

黑米米粒细长有光泽，外表呈黑色或黑褐色，但胚乳仍为白色，购买时刮除外层之后看里面的颜色即可区别。黑米的营养主要在皮层，所以，我们食用的是未经精加工的“糙米”，外部有比较坚韧的种皮，不易煮烂，应提前浸泡，或者用高压锅煮食......

我们都绿豆具有防暑降温的作用，我们常常用绿豆煮汤、熬粥，很是去暑的。但是，人们对于绿豆的美容功效不是很了解。绿豆的美容功效非常的强大哦，不仅有清洁的效果，还可以抗衰老等功效呢。绿豆的五大美容功效清洁肌肤绿豆中含......

洗脸秘籍还不快get√在护肤步骤中，你可以省去精华、乳液甚至爽肤水，但是绝对少不了洁面工作。这项看似简单的护肤步骤，其实暗藏玄机无数，只要掌握下巴、两颊、嘴角和额头四个关键部位的洁面小秘密，漂亮的肌肤自然就洗出来......

牡丹祛痘方——营造素肌之美传说中的秘方：准备牡丹皮15克，绿豆、知母各10克，薄荷5克，磨成粉后，加入一个蛋清调成糊状敷在脸上。这个方法能够帮助去除肌肤湿气，消除炎症，预防粉刺及痘痘。中医认为，牡丹皮味苦、辛，性微寒，有清热......

巧用过期化妆品化妆水、乳液如果是化妆水的话，因为里面的有效成分有酒精，所以还是有不错的杀毒作用的，你可以用在厨房，清洁各种器具，或者是用来擦皮鞋，保养皮制品，这些都是可以的，但是一定要求过期的化妆品自身没有任何味道，而......

改善精神状土豆含丰富维生素C是苹果的20倍。生活在现代社会的上班族最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪是因为它里面含有的矿物质和营养元素能......

夏天为啥爱长痘?6个法则帮你轻松祛痘据专家介绍，痤疮与体内雄性激素分泌量增多有关，增多的雄性激素使皮脂腺肥大，皮质分泌过多，淤积于毛囊内，形成脂栓，导致皮脂腺分泌物不易排出，形成粉刺。夏季高温湿热的环境大大刺激了皮脂......

防晒小方法轻松美白过一夏每年一到夏天很多姐妹就很发愁!因为经过一冬天护理好的皮肤，又要经受烈日的摧残。那怎样在这炎热的的夏日做好防晒工作呢?夏日防晒的方法有哪些?总结一些方法和技巧，让你彻底做好夏日的防晒工......

脸上长雀斑虽然不会对我们的身体造成损害，但是却对爱美的女性朋友来说是个不小的打击，那么有没有什么有效的祛斑方法呢？接下来就来为您推荐如何用食疗的方法来祛斑。1、黄瓜生姜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10......

吃掉鱼尾纹食疗方法也可去掉鱼尾纹我们都知道饮食是极富有营养物质的，在调养身体、养精蓄锐等方面很有效果。我们的日常饮食一定要足够的注意，养成良好的饮食作息习惯，在养护自己的皮肤方面也是要十分的注意的。那么，有哪......

去黑头的方法为什么都没效果?去黑头效果因人而异夏季油脂分泌旺盛，很多的女人鼻子上都会出现许多的黑头粉刺，黑头是什么呢?黑头怎么去效果才好呢，有人尝试过小苏打去黑头，真的有效吗?其实生活中有许多去黑头的方法，只是大......

温和卸妆洁面：洗脸的时候，往往是皮肤水分流失的关键时刻，因此无论是洁面还是卸妆，力度都要保持轻柔，从T区开始清洁，然后两颊，最后是最脆弱的眼周。卸妆的时候，为了减少摩擦和刺激皮肤，建议选用卸妆乳、卸妆霜等质地比较丰厚柔......

日常生活中，我们有很多自认为正确的美容护肤小常识，其实殊不知我们在保护自己肌肤的时候却完全陷入深深的误区，接下来为你推荐几款汤品，让你喝出美丽的容颜。虫草老龟皮肤灰暗，睡眠不好。冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用，有补肺......

脂肪粒怎么去除脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，一般发生在脸上，特别是女性的眼睛周围。长脂肪粒的“元凶”第一种情况是：轻度的粟丘疹，可以归结为单纯的皮肤病，也可以按着西医的先......

一、洁肤洁面乳中的保湿成分停留在肌肤上的时间较少，因此保湿效果也就有限。但是仍建议你不要使用含有磨砂或特殊深层清洁成分的洁颜产品，而选择拥有细腻丰富泡沫的保湿洁面乳，通过丰富细腻的泡沫来增加和肌肤、毛孔的接......

白醋洗脸法准备好白醋，用白醋倒入中药适量调配，在一个小的容器的密封保存上半月左右。每天洗脸时，擦拭在面部长斑的地方，长期坚持，可以逐渐消除雀斑，还有美白的效果。芦荟洗脸法将新鲜的芦荟汁取下来。倒如一个干净的容器中......

苹果所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑，起到美容润肤的作用。冬瓜中含的镁可以使人精神饱满，面色红润。冬瓜瓤常用来洗脸可以滋润皮肤，使皮......

夏天6大祛痘妙招还你光滑美背1.注意个人卫生，勤于清洗平时背后长痘痘都是因为毛孔堵塞，我们一定要注意有意识的清洁背部背部清洁不够，同样也会使毛孔堵塞了，就很轻易长痘了。洗刷刷洗刷刷，洗澡时有意识地清洁背部，用长毛巾......

芝麻其实，很多人不知道芝麻除了有乌发的作用之外，其对于消除黑眼圈也具有神奇的功效。芝麻富含的维生素E对眼球和眼肌具有滋养作用的，从而能缓解黑眼圈的形成。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。......

你还傻傻的用醋洗脸？白醋洗脸只能美容无法美白白皙靓丽的肌肤是很多人都想要拥有的，而在生活中能够让自己更加白皙的方法有很多，但最简单的莫过流传很广的用醋洗脸能够美白，其实很多人都被这种方法给骗了，诚然，醋有着很好的......

白醋洗脸美容功效好用醋洗脸的注意事项一、白醋的数量注意白醋的数量，因为醋属于酸性物质，一次性大量接触会导致肌肤受损，所以需要控制白醋的数量，由少至多，等到肌肤慢慢适应白醋之后，便可以加的多一些，但是最多不要超过两小......

自制白芷黄瓜面膜其实，即使皮肤晒黑也能补救的，只要准备好白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1汤匙、小黄瓜汁1茶匙及橄榄油3茶匙，制成面膜外敷就能有效美白。做法：白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二......

美白，离不开外在化美白妆品的呵护，但是你也不能忽略从“内在”加强保护哦，有些食物可是天然就具有美白功效呢，赶快试试吧。苋菜去下巴黑印苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能......