手機版
保存到桌面
熱門搜索:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
>
養生的吃法精選列表
花生怎麼吃最有營養 花生的4種養生吃法
花生滋養補益,有助於延年益壽,所以民間又稱之為“長生果”,並且和黃豆一同被譽為“植物肉”“素中葷”。中老年人補充營養除了必要的雞蛋、牛奶,每天可吃點花生。下面介紹四種花生做法,功效各有側重。老醋花生:阻止血栓形成......
2018-09-20
如何健康養生 養生遵循哪些法則
養生怎麼做,如何健康養生,都有哪些養生法則呢,一日三餐有多重要?三餐給我們的身體提供能量,它可以調節我們身體機能,給健康助力和加分,科學的飲食可以抵抗疾病的侵害,具有養生的效果。科學飲食遵循4個原則1、食物多樣化。沒有......
2017-02-08
冬季如何養生保健 不同體質的冬季養生方法
冬季除了要滋陰潤燥以外,不同體質的人羣也有不同的養生重點,今天就來給大家盤點中醫分類的8大體質的冬季養生方法,趕緊一起來了解下吧。濕熱體質症狀:如果你面生痤瘡,還容易口苦口乾,身重睏倦,體偏胖或蒼瘦,心煩懈怠,眼睛紅赤,......
2019-06-01
枇杷怎麼吃最養生 推薦3款養生吃法
正所謂“枇杷黃,果子荒”,每到初夏時節,櫻桃已過,其他水果還尚未成熟,而鮮嫩多汁、酸甜適口的枇杷便成為了初夏第一佳果。枇杷的藥用功效多攝入胡蘿蔔素可保護視力、養護眼睛,而枇杷中的胡蘿蔔素含量在水果中位居第三。此外......
2017-02-21
胡蘿蔔的養生營養做法
胡蘿蔔,相信大家都再熟悉不過了,我們平時經常會吃,因為它的味道比較特別而且烹飪起來也很簡單,所以深受大家的歡迎。那麼小孩可以吃胡蘿蔔嗎?多吃胡蘿蔔有沒有什麼好處或者壞處呢?如果你想知道就請繼續往下看吧。小孩......
2018-07-29
立秋養生需要學會這4個養生方法
立秋節氣如約而至,很多人都在關注立秋如何養生才能保健身體呢?相信很多朋友不知道立秋如何養生,今天就讓小編帶你一起來了解下立秋養生的方法都有哪些吧。立秋養生的4個方法按摩養生防秋疾立秋後,晝夜温差逐漸變大,稍......
2016-09-28
熱敷怎麼養生 養生方法你真的瞭解嗎
熱敷是怎麼做的,你真的知道嗎,中醫養生方法還是比較多了。其實,我們在日常生活中,一定是需要多保養好身體的。熱敷也是中醫養生的一種方法,但是熱敷養生也有不少事項需要了解跟注意,下面就跟着小編來了解下吧。熱敷能養生要......
2017-12-21
長壽養生祕訣 6大“黃金比例”養生法
飢與飽、葷與素、寒與暖、動與靜……類似的對立概念經常成為老人生活中的困擾。掌握好其中的平衡,才能最大程度地發揮長壽養生功效。飢與飽=3:7幾乎所有專家都建議,飯要吃到七八分飽。老人代謝能力下降,熱量消耗減少,更要......
2017-08-11
如何養生 健康養生方法你都知道
如何養生,這些大家都知道了吧,其實,我們在日常生活中,還是需要多保養了,天氣越來越熱了,你是不是有點措不及防呢?想要好好地度過夏天,女人們要趕緊想法子。不然的話,很容易被疾病打倒,最終被疾病折磨,每天都感到度日如年。所以......
2016-11-27
營養高的葛芋養生粥做法
我們都喜歡喝粥,它既養胃又温潤,尤其晚上我們不想吃的太過於油膩所以大家可以熬點養生的粥來進補,今天來給大家介紹一道葛芋粥吧,養生粥大家聽説過,但是你知道葛芋養生粥嗎?葛芋養生粥做法及功效有哪些呢?下面就簡單的給大家......
2019-03-10
如何養生 紅棗養生吃法有哪些
各位都知道怎麼養生嗎,紅棗是大家都渴望的,怎麼吃紅棗是大家都關注的事情了。中醫認為,棗有調養臟器、滋補氣血、生津的功效,多吃蒸棗還可以起到一定預防哮喘的作用。其實,紅棗還有以下5種養生的吃法。紅棗的五種養生吃法......
2017-03-03
桂圓的吃法 這10大吃法最養生
龍眼肉又稱為桂圓,它的食用價值很高,能補益心脾,用於氣血不足、血虛萎黃的患者。中醫理論上認為,龍眼味甘、性温、入心、脾經,具有補益心脾、養血寧神和利尿消腫等功效。桂圓粥做法:取桂圓肉30克,粳米100克,加適量水同煮成粥......
2018-04-14
腳底怎麼養生 養生方法有哪些
養生的妙招大家還是需要及時的護理的,每個人都不能對自己的身體不重視,中醫腳底養生,可以達到治病強身的目地。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有着直接的聯繫腳底部存在着各臟器的反射區,某些臟器發生病變後,可以......
2017-06-20
不同年齡怎麼健康養生 養生方法有哪些
養生年齡也是需要多注意了,健康的護理比什麼都重要了,這些可是我們大家都比較關心的事情了。秋冬時節女性們應該如何保養自己的身體呢?其實每個年齡段的女人都有自己的保養方法,今天小編就給大家整理了不同年齡女性的......
2017-01-27
紅棗有哪些吃法 紅棗養生的7種正確吃法
中醫認為甜味的食物入脾,能補益脾氣,而大棗性味甘平,最適宜於在春季養生吃。中醫認為,棗能補中益氣、養血生津,最宜常吃。不過,吃法不一樣,功效也不一樣。棗子蒸熟春季是過敏性哮喘的多發季節,中醫認為,棗有調養臟器、滋補氣血......
2017-09-22
白領怎麼養生 養生方法都有哪些
白領的工作也是比較辛苦的,一天到晚都沒有空閒時間。那這個時候,我們還怎麼健康養生呢。現在很多的年輕人都是白領一族,每天的朝九晚五的生活已經是一種很常見的現象了,但是要是不注意的話,一些事情是會影響到白領們的身體......
2019-08-08
春季養生 中醫養生方法都有哪些
健康養生,怎麼保養身體,這也是非常重要了的事情了。很多朋友都不知道春季該怎麼保養,其實,中醫介紹的方法也是非常有效果的了。暮春時節怎麼養生保健呢,春夏交替的時候天氣是比較潮濕、悶熱的,此時人們容易出現一些身體不適......
2017-03-17
蜂蜜怎麼喝養生 這些養生方法得留心
養生的方法大家是需要好好注意了,只有健康的護理才是大家都需要的。大家都知道蜂蜜水對女體身體十分有益,特別是夏天時,經常喝,可以達到減肥和美容的功效。而醋也具有減肥美容的作用,所以,峯蜜水加上醋,就成為了許多女孩子們......
2018-12-11
如何養生 夏季養生方法得多重視
一年四季都是需要多護理了,每個人都是需要健康身體的。進入夏季之後,身體明顯出現萎靡不振的情況,那麼夏季養生注意些什麼?夏至到來,意味着天氣會越來越炎熱,稍不留意容易引發夏季病,那麼夏至養生注意些什麼呢,感興趣的朋友......
2018-08-20
夏季養生知識 消暑、養胃、養心……最好的養生第一方法送給你!
夏季這個時候你的養生需求是什麼?消暑?養胃?補鉀?養心?每一個你想要的功效,本文都幫你找到了最好的第一選擇!消暑第一菜:冬瓜冬瓜是夏季裏難得的美食,有祛暑、祛痰、利尿之效,絕對是消暑第一瓜。夏季天熱,大便燥結,還有口臭,吃降火......
2016-07-28
養生還分早晚嗎 白領養生方法有哪些
白領養生怎麼做,這可是大家都比較關心的事情了,其實,在我們日常生活中,每個人都要對自己的身體負責了。女白領就是在辦公室裏面辦公的女人,雖然看起來她們的工作很好,各種福利都不錯,但是一直坐着辦公,對身體不是特別好喲。所......
2017-06-09
中年養生法你都忽視了哪些 7個養生方法必看
中年人的養生法則大家都要好好的瞭解了,我們生活中,離不開健康的體格的,究竟怎麼樣才能擁有幸福生活,這些也是不能忽視的,中年人是家庭的頂樑柱,所以更要注意身體的健康,今天小編就來給大家推薦幾個中年人養生、保健的小方法......
2018-11-29
養生方法都有哪些 熱水怎麼來養生的
生活中養生方法真的是非常的多了,為了我們的身體,大家也是需要多注意的。蘇東坡説:“熱浴足法,其效初不甚覺,但積累百餘日,功用不可量,比之服藥,其效百倍。”其實熱水的健康好處不限於此。好了,下面就隨小編一起來看看吧。1.緩......
2019-06-15
健康養生的保養方法有哪些
身體的健康,及時的保健是我們都不能忽視的,健康的保養我們的身體肯定是非常的重要了,到底該怎麼保養自己的身體,你該好好的瞭解一下了。中醫治病的優勢在如今也是不可忽視的,有些疾病甚至通過中醫治療效果會更好。那麼,應該......
2017-06-05
如何健康養生 這些養生方法小心讓你送命
對於我們的健康是我們都比較渴望的,到底該怎麼保養自己的身體,這是非常的重要了。日常的養生也是我們都知道的,很多養生的方法也是非常的好的,可是,有的養生方法卻會讓你送命,究竟是什麼呢,怎麼樣才不會進入到誤區。下面就讓......
2016-08-04
今日頭條
1
手足口病會自愈嗎 手足口病怎麼治療
2
大蒜的養生功效和最佳吃法
3
春季養生需要注意些什麼 春季養生粥的做法大全
4
春季養生方法有哪些 吃17種養胃食物
5
養生粥怎麼喝 你知道養生粥的健康喝法嗎
6
野生黑枸杞的吃法大全 野生黑枸杞的營養吃法
7
枸杞的養生功效和最佳吃法
8
夏季養生:小龍蝦的健康吃法
9
冬季養生要點 養生方法有五點
10
你適合秋凍養生法嗎 秋季如何養生
每日精選
抗原測試C和T代表什麼 抗原檢測c是陽性嗎
2023-01-07
楊梅什麼時候成熟 楊梅的功效與作用
2023-10-20
冬至過後白天變長了嗎 白天時間變短是哪一天開始
2020-11-24
夏天吃什麼菜好 夏天比較適合吃哪些菜
2023-10-29
猜你喜歡
養生方法有哪些 吃土豆的禁忌別忽視看
如何養生 保養方法有哪些
花生有什麼好處 花生別再炸着吃!營養10倍的這做法,夏天吃更清爽!
大葱的養生方法有哪些 多吃對身體好
桂圓的吃法 桂圓的十大養生吃法
推薦三種冬棗療效好又養生的吃法
黑枸杞怎麼吃 這些吃法最養生
薺菜的吃法得細心瞭解 如何養生比較好呢
日常養腎的方法有哪些 平時生活中怎麼養腎
精彩圖片
備孕期間要注意什麼 這些千萬別犯
秋季容易得什麼病
感冒鼻塞可以洗鼻子嗎 洗鼻子也要講究方法
花甲的功效與作用 吃花甲的好處
女人長期沒有夫妻生活有什麼危害 女人長期不進行房事,下面竟會這樣!
雞蛋和鴨蛋哪個營養價值高 雞蛋和鴨蛋的營養價值
熱門標籤
雞毛菜
軟骨素膠囊的作用與功效
春暖如何預防皮膚過敏
金嗓子含片吃多
礦力
酸角糖尿病人可以吃嗎
鼻竇炎會引起頭痛嗎
診斷標準
豆腐吃多了會怎麼樣
用什
紅眼病多久能玩手機嗎
甲亢吃維生素E
急淋白血病治癒率高嗎
修益升益生菌粉
姨媽還是懷孕出血怎樣判斷
耳道温度多少度正常
草莓和芒果
不孕症日常需要怎樣護理
最新文章
荔枝冷凍後怎麼吃 鮮荔枝上火嗎
秋葵可以炒雞蛋嗎 秋葵炒雞蛋的功效與作用
盤點吃柿子三大禁忌
濕氣重忌吃黃芪是嗎 濕氣重吃什麼好
子宮腺肌症怎麼查出來 子宮腺肌症怎樣查出來
什麼是幽閉空間恐懼症 幽閉空間恐懼症是什麼
如何給孩子安全補鈣? 選擇兒童補鈣產品注意什麼
眼白有紅血絲怎麼回事
腦血管意外是怎麼回事 腦血管意外有哪些疾病
胎動滿肚子跑是男孩還是女孩呀 這只是一種消遣説法