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養生粥粥稻精選列表
粥的3大好處 秋季適合什麼養生粥
秋冬養生最好的養生菜式就是喝粥。百年來,國人始終把粥作為養生佳品,因其卓越的温補功效,秋冬養生必不可少。粥的3大好處補脾益腎,提高抗病力;容易消化,營養易吸收;老少皆宜,適合所有人;秋季適合什麼養生粥粥有百種之多,中醫認......
2018-09-05
養生粥怎麼喝 你知道養生粥的健康喝法嗎
生活中,我們還是需要多注意自己的身體的,健康的養生粥到底怎麼喝,這些大家都知道嗎?一到夏天,炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振,吃不好自然也就無法給身體補充能量。而粥品不僅能填飽肚子,還有味道香甜、容易消化等優點,因此受到......
2018-10-15
高血壓喝什麼粥最好 4款養生粥要知道
高血壓病是一種臨牀常見的,以體循環動脈血壓增高為主的臨牀症候羣。正常人的血壓隨年齡而不同,且在不同的生理情況下有一定波動幅度。大蒜粥組成:獨頭大蒜50g、大米100g精鹽、味精各適量。製法:獨頭大蒜去皮洗淨,切成兩半......
2018-08-02
養生粥的搭配 養生粥的功效
現代人煮粥,喜歡在粥中配用一些藥物,那麼就要注意藥食的搭配。作為養生應用的粥食,應該以米、豆等食物為主,以藥物為輔。養生粥有別於藥粥,後者重在治療,因此偶爾可以多放藥物,平時僅以米粥和胃即可;養生粥在於長久食用,緩緩......
2018-05-16
喝白粥養胃是真的嗎 白粥養胃還是八寶粥
白粥很多人愛喝,也是比較好消化的食物,不過也是因為比較的好消化被稱為養胃的第一選擇,那麼喝粥養胃是真的嗎?下面就一起來看看吧!喝粥養胃是真的嗎其實是養胃的。流質的食物都是很養胃的,而且避免了胃部的過分的消化,很多人......
2017-11-19
喝什麼粥補氣血 5款養生粥記得喝
喝什麼粥補氣血,冬季到了,人若是氣血不足,就容易生病,不妨吃些補氣血的粥。那麼冬季喝什麼粥補氣血呢?大棗粥、黑米粥等是有效補氣血的粥品,氣血和為您推薦5款養生粥供您參考。臘八粥原料:糯米100克、小紅豆20克、葡萄乾、花......
2017-09-01
夏季喝什麼粥養生 夏季不能錯過的四款養生粥
粥是一種很容易被吸收的食物,尤其是對於脾胃虛弱,患病中的人來説,喝粥是最好的調養方法。綠豆薏米粥做法:薏米1/2杯,綠豆1/2杯,清水8杯,白糖適量。薏米綠豆分別洗淨分開浸泡2小時,鍋置火上,放入綠豆和7杯清水,大火煮沸加入一杯......
2018-04-13
冬季喝什麼粥養生 冬季進補的養生粥
冬季養生進補一直是很多人追求的生活方式,最好的進補方式莫過於喝粥了。尤其是在冬季的早晨最適宜喝粥,今天為大家推薦幾款最適宜冬季進補的養生粥。紅棗花生糯米粥紅棗補氣血,益肝健脾和胃,温補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱......
2018-12-19
冬天喝什麼粥最好 這四款養生粥必不可少
冬季養生進補一直是很多人追求的生活方式,最好的進補方式莫過於喝粥了。尤其是在冬季的早晨最適宜喝粥,今天為大家推薦幾款最適宜冬季進補的養生粥。冬天喝什麼粥好紅棗花生糯米粥推薦理由:紅棗補氣血,益肝健脾和胃,温補陽......
2016-07-09
夏季適合吃什麼粥 推薦6款養生粥
炎炎夏日,養生不斷,想喝什麼,粥品最佳!夏天的養生粥選擇也可以是多樣的,學會這6種簡單方便的養生粥,一週的早餐都不會重樣香菇豆苗大米粥原料:香菇兩朵、西紅柿半個、大米2把、蒜一瓣、八角一個、豆苗/鹽/花生油適量。做法:1......
2016-07-15
冬天喝什麼粥最好 必備這5款養生粥
很多人都喜歡喝粥,但關於“粥”你又知道多少?冬天已經來了,怎麼喝粥最養人?下面一起來了解一下吧!黑芝麻粥材料:黑芝麻、粳米做法:先將黑芝麻洗淨,芝麻過小,可採用紗網清洗方式。將清洗乾淨的芝麻晾乾,炒熟研碎。每次取30克的黑......
2016-09-26
喝粥的7大好處 養生粥該如何吃
進入秋季以後,天微涼,雨漸少,氣候偏於乾燥。記得剛剛入秋時,因着剛開始的那份“秋高氣爽”,心情也爽朗了許多,但隨着秋味漸濃,身體上的不適也漸漸顯現出來:口乾舌燥、咽癢乾咳、頭痛上火等等,其實這些都跟“秋燥”有關。想要在......
2017-08-18
春天喝什麼粥養生 七款養生粥推薦
喝粥除了養胃之外,其實對身體還有很多的益處,在粥里加入不同的食材,或是藥材,起到的保健功效也是不同的,那麼春天喝什麼粥養生大家知道嗎?下面我們一起來看看。春筍胡蘿蔔粥利水消斑春筍又名竹筍,性寒味甘,具有清熱祛痰,通便......
2018-02-02
夏天喝什麼粥最好 適合夏季吃的6種養生粥
炎炎夏日,養生不斷,想喝什麼,粥品最佳,夏天的養生粥選擇也可以是多樣的,學會這6種簡單方便的養生粥,一週的早餐都不會重樣,下面一起來看看吧。香菇豆苗大米粥原料:香菇兩朵、西紅柿半個、大米2把、蒜一瓣、八角一個、豆苗/鹽/......
2016-10-06
經常熬夜喝什麼粥好 4款養生粥快收好
很多人都喜歡熬夜或者是因為工作原因必須要熬夜,那麼經常熬夜喝什麼粥好?人蔘糯米粥原料:人蔘10克,山藥、糯米各50克,紅糖適量。做法:先將人蔘切成薄片,與糯米、山藥共同煮粥,待粥熟時加入紅糖,趁温服用,每天1次。作用:該粥具有......
2016-09-10
經常熬夜喝什麼粥好 5款養生粥要知道
很多人都喜歡熬夜或者是因為工作原因必須要熬夜,那麼經常熬夜喝什麼粥好?下面就一起來看看吧!山藥枸杞粥材料:山藥600克、枸杞、冰糖、小葱各適量、米1/2杯。做法:大米淘洗乾淨,加水浸泡半小時;山藥削皮,洗淨,切塊;浸泡完成的......
2018-11-05
紅豆粥怎麼熬的很粘稠 紅豆粥加什麼煮粥養生
天氣逐漸變涼,這時候適宜吃紅豆粥,可以幫助温暖人體的胃部,對人體的健康具有好處,那麼紅豆粥怎麼熬的很粘稠?紅豆粥加什麼養生?紅豆粥怎麼熬的很粘稠材料:紅豆、黑米、花生、紅棗、桂圓、白糖。做法:1、先將紅豆洗淨侵泡備用......
2020-11-11
如何吃養生粥 春季這10款粥必學
養生粥是大家都喜歡的食物,春天嘛,多保養身體還是好的。春天是百病多發季節,不僅流行病猖獗,如果不注意保養,一些慢性病也容易復發或病情加重。所以我們特別推出簡便易做、有效的十大藥粥,既利消化吸收,又助春陽升發,是理想的......
2019-05-11
夏季吃什麼養生粥 這三款粥品要常吃
夏季也是蠻適合調理身體,喝些養生粥是很多營養專家的建議。那麼夏季養生喝什麼粥好呢?赤豆粥做法:粳米250克,赤豆100克,加水適量,共煮成粥。赤豆粥具有消水腫、補血健脾的作用。適用於水腫、腳氣足腫、貧血等病症。絲瓜粥做......
2018-04-03
冬天熬什麼粥比較好 3種養生粥千萬別錯過
粥是很常見的主食之一,冬季天氣寒冷乾燥,喝粥有很好的養生保健功效。早起喝粥暖胃飽腹,而且粥的做法簡單,很適合忙碌的上班族,那麼冬天熬什麼粥比較好呢?小米粥我們知道,小米是穀類食物,其中的膳食纖維和維生素B含量可以説是......
2018-03-07
夏季吃什麼養生粥 這三款粥品要常吃
夏季養生特別適合喝些粥品,那麼養生吃什麼粥好呢?夏季養生有什麼粥品值得喝呢?今日小編整理幾款養生粥,一起了解下。赤豆粥做法:粳米250克,赤豆100克,加水適量,共煮成粥。赤豆粥具有消水腫、補血健脾的作用。適用於水腫、腳氣足腫、......
2018-10-10
夏天喝什麼粥最好 夏季常見的四款養生粥
一到夏天,炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振,吃不好自然也就無法給身體補充能量。而粥品不僅能填飽肚子,還有味道香甜、容易消化等優點,因此受到不少人的青睞。下面為大家介紹四款養生粥。雞蛋花粥做法:新鮮雞蛋花10朵,粳米60......
2019-02-16
經常熬夜喝什麼粥好 六款養生粥要知道
很多人都喜歡熬夜或者是因為工作原因必須要熬夜,那麼經常熬夜喝什麼粥好?下面就一起來看看吧!人蔘糯米粥原料:人蔘10克,山藥、糯米各50克,紅糖適量。做法:先將人蔘切成薄片,與糯米、山藥共同煮粥,待粥熟時加入紅糖,趁温服用,每天......
2016-05-19
花生可以和柚子皮燉粥嗎 花生配什麼煮粥有營養
花生又稱為“長生果”,它含有大量的蛋白質和脂肪,很適宜製造各種營養食品,其性平味甘,有醒脾開胃、潤肺利水的功效,是常見的煮粥材料,不知道用花生是否可以和柚子皮燉粥吃呢?花生可以和柚子皮燉粥嗎花生果實含有蛋白質、脂肪......
2020-02-06
冬季什麼粥養生 冬季養生進補這四款養生粥必不可少
冬季養生進補一直是很多人追求的生活方式,最好的進補方式莫過於喝粥了。尤其是在冬季的早晨最適宜喝粥,今天為大家推薦幾款最適宜冬季進補的養生粥。紅棗花生糯米粥紅棗補氣血,益肝健脾和胃,温補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱......
2018-04-19
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