手機版
保存到桌面
熱門搜索:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
>
背部養生知識精選列表
冬季養生的知識 冬季養生做好幾這點
冬季養生小常識冬季養生做好幾這點一、保持室內空氣流通:1、在冬季,人們習慣把房子的門窗關得緊緊的,如此會造成室內二氧化碳濃度過高,若再加上汗水的分解產物,消化道排除的不良氣體等,將使室內空氣受到嚴重污染。2、人在這......
2018-07-25
春季中醫養生小知識
立春以後,陽氣升發,所以春季養生一定要順應春令,注意春季氣候多變。中醫專家根據多年臨牀經驗,春季養生可以從下面這四個方面進行調養:1、禦寒防風莫忽視冬三月草木凋零、冰凍蟲伏,人體新陳代謝相應變慢,抵抗力下降,容易生病,......
2016-12-04
生活中的養生常識你都知道哪些
現在有越來越多的人比較重視養生,他們對自己的健康狀況越來越關心了,就像我們的最清楚的廣場舞,現在的廣場舞受到越來越多人的喜愛,老少皆宜的活動,吃過晚飯再也不用窩在家看電視了,出去活動活動,跳跳舞,還有老友相聚,這種生活......
2016-12-23
小寒時節的養生知識 小寒養生謹記四個要點
小寒節氣是冬季裏的一個節氣,此時的天氣已經很寒冷了。那麼,小寒時節養生要注意什麼?注意起居保暖小寒是一年中最冷的二十四節氣之一,此時在起居上一定要注意保暖。“中醫認為‘寒性凝滯,寒性收引’,天氣寒冷,則關節痛、......
2018-07-15
冬季中醫養生知識 冬季中醫養生小常識
冬天季節比較特殊,而在這個季節是適合儲存能量,強身健體的季節,很多人會選擇在這個季節滋補身體,讓身體變得更加強壯,而通過了解一些冬季中藥養生小常識,可以讓效果更佳。冬季中醫養生知識1.冬季養腎腎是先天之本,是人的原動......
2019-06-05
我們在梅雨季不得不知道的一些養生知識
現在又到了讓人討厭的梅雨季節了。這個時候好像每天都會下雨,並且一下就是個把月,等雨停了,你會發現,家裏似乎一切都發黴了。不僅僅家裏的事物,就連我們的身體,也因為梅雨季出現了一些問題。1、保持家居衣物乾燥梅雨期濕度......
2017-01-04
春季中醫養生小知識
立春以後,陽氣升發,所以春季養生一定要順應春令,注意春季氣候多變。中醫專家根據多年臨牀經驗,春季養生可以從下面這四個方面進行調養:1、禦寒防風莫忽視冬三月草木凋零、冰凍蟲伏,人體新陳代謝相應變慢,抵抗力下降,容易生病,......
2018-05-15
老年人養生保健知識
我國勞動人民幾千年來與疾病和衰老作鬥爭有着豐富的經驗。老年人養生之道大致概括如下。養成衞生習慣不吸煙,堅持體育鍛煉,不沾或喝酒有節制。每天睡7~8小時保持適當的體重。按時早餐,不多吃零食。平衡營養所謂平衡膳食......
2017-11-11
女性養生知識 女人腰部有多粗,危害就有多大!
減肥是很多女人一生中都要做的重要工作,不管是20歲30歲還是40歲,特別是中年女人,到了容易發福的年紀,無論是節食還是運動,都很難控制體重。尤其是水桶腰特別沒型,卻總是減不掉,腰部往往是女人最容易堆積脂肪的地方你有想過為......
2019-03-31
日常養生小知識 每天做好養生9件事
養生是由生活中的點點滴滴積累而成,每天堅持做好養生的事項,那麼就不用擔心疾病會找上門來了。日常養生小知識每天做好養生9件事1吃一頓營養的早餐早餐是激活一天腦力的燃料,不能不吃。吃一頓優質的早餐可以讓人在早晨思......
2017-01-13
上網多的工作狂必須知道的養生知識
上班族最主要的就是每天會看着電腦上班兒,而且大部分的白領每天上網超3小時,保健專家認為這是一件很危險的事。從白領保健的角度分析,如果每天上網超3小時的話,白領的健康就會亮起“紅燈”。究竟,每天上網超3小時會帶來哪......
2016-12-15
男人養生知識大全
在我們的日常生活中,隨着人們的經濟水平的不斷提高,有越來越多的人開始注重養生方面了,那你知道男人養生知識大全有哪些嗎?平時有哪些男人養生不可錯過的食物呢,你知道男性養生禁忌有哪些嗎?接下來就和小編一起去了解......
2018-12-06
秋季養生宜養什麼 秋季養生小知識
立秋一過,氣候將逐漸轉涼,人們經過一個夏天的暑熱燻蒸,身體正要恢復一下,此時做好養生,可以祛病延年。那麼秋季養生宜養什麼呢?秋季養生宜養肺因為乾燥是秋天氣候的一個基本特點。這時如果人體抵抗力下降,容易導致呼吸道黏......
2017-01-16
冬季養生小妙招 家庭養生必備小知識
冬季寒冷手腳容易裂口,尤其是中老年人,教給大家個方法,為父母收藏,傳達自己一份孝心。冬季養生小妙招第1招:感冒咳嗽小方法先取一個白蘿蔔,洗淨去皮。將蘿蔔切成丁,大小如黃豆。將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中浸泡,2個小時後把這種......
2017-04-13
如何保養背部 背部養生區的保健方法
後背的保養背部是以脊椎為中心的整個人體的全息縮影,人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區,如背上部對應肺和心臟,背下部對應脾、胃、肝、膽,腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。背部健康與否,往往連接反映着臟腑是否正常......
2017-07-15
男性養生知識 男性健康養生的5大禁忌
男性壓力越來越大,健康問題也頻發。很多時候,只要你細心觀察,便能發現男性的健康問題會從臉上反映出來。此外,男性健康養生有哪些禁忌呢?什麼食物對男性身體比較好?為了健康,建議男性朋友認真看一下。臉部4個信號看男性健康......
2016-09-24
寒露養生常識全知道
寒露是24節氣中的第17個節氣,在今年的10月8日下午16點48分進入寒露節氣。寒露是什麼意思所謂寒露,是指氣温比白露時更低,地面的露水更冷,快要凝結成霜了。氣温降得快是寒露節氣的一個特點,一場較強的冷空氣帶來的秋風、秋......
2018-03-13
立夏養身小知識 立夏調神養生常識
一到夏天,很多人在情緒上出現不耐煩,打不起精神,食慾下降,昏昏欲睡的症狀,那麼立夏節氣開始後該如何調節情志呢?午睡調神立夏後天氣炎熱,晝長夜短,不少讀者會漸漸覺得晚間睡眠不足,如果經過一個上午繁忙的學習和工作,體力和精力......
2018-02-18
關於生活中的10個養生知識 你都知道嗎?
現在有越來越多的人比較重視養生,他們對自己的健康狀況越來越關心了,就像我們的最清楚的廣場舞,現在的廣場舞受到越來越多人的喜愛,老少皆宜的活動,吃過晚飯再也不用窩在家看電視了,出去活動活動,跳跳舞,還有老友相聚,這種生活......
2019-07-04
睡前養生知識 睡前黃金養生期你在做什麼
睡前一小時,聽上去好像也做不了什麼呀,事實上卻是對我們養生和預防疾病來説,這一小時是非常重要的黃金時間。那麼睡前怎麼做可以養生,下面一起來看看吧。泡泡腳活血化瘀、促進血液循環腳是離心臟最遠的部分,不容易得到養分......
2017-06-01
夏季養生知識 消暑、養胃、養心……最好的養生第一方法送給你!
夏季這個時候你的養生需求是什麼?消暑?養胃?補鉀?養心?每一個你想要的功效,本文都幫你找到了最好的第一選擇!消暑第一菜:冬瓜冬瓜是夏季裏難得的美食,有祛暑、祛痰、利尿之效,絕對是消暑第一瓜。夏季天熱,大便燥結,還有口臭,吃降火......
2016-07-28
艾灸背部的好處 養背就是養陽
中醫認為,背為陽,腹為陰,人體背部分佈的基本上是人體的陽經,所以背部的脊柱是主一身陽氣的督脈所在。督脈與六陽經有聯繫,稱為“陽經之海”,故其統攝一身之陽,全身陽氣的運行都與脊柱有關,因而,背的保養與臟腑的功能息息相關,更......
2017-02-12
立春養生小知識
2015年2月4日11點58分開始立春節氣。古人將立春定為24個節氣之首。立春之日,晚上七點時仰望星空,可見北斗七星的斗柄正指向東北,即方位角45度的地方。那麼立春是什麼意思呢?立春的"立"表示開始,"春"表示季節,故立春有春......
2018-11-23
中老年養生保健知識
中老年人由於身體狀況大不如以前,所以通常需要通過飲食,或者其他的保健方式來強身健體,因為中老年人的體質已經不如年輕時候了。那麼,中老年養生保健知識有哪些?中老年人如何養生?中老年養生吃什麼?一起來看看吧。中老年......
2018-10-18
三伏天的養生知識
又到炎熱的夏季,入伏後人更容易出現食慾不振、四肢疲乏、燥熱煩渴等不適症狀。那麼下面我們就來看看三伏天的養生知識,以幫助我們更好地度過“苦夏”。什麼是三伏天三伏天處於小暑和立秋之間,是一年中氣温最高且又潮濕、......
2016-10-15
今日頭條
1
大暑降火必吃九食物
2
女生背部白癜風如何保養呢?
3
教給男人神奇的養生小知識
4
睡前養生知識 睡前一小時,養生黃金期!做好這些多活10年
5
春分吃什麼養生 春分養生小知識
6
飯後養生知識 睡前保健
7
教給你正確的養生知識
8
教你男性日常養生的小知識
9
女生背部白癜風如何保養呢?
10
頭皮養護知識 頭皮毛孔比臉部毛孔大?頭皮養護關鍵你要知道
每日精選
冬至吃餃子還是吃湯圓 冬至吃餃子的傳説
2016-11-01
川芎泡水喝的功效 川芎泡水喝有哪些好處
2023-10-20
紅薯吃多了竟打嗝不止 秋季要這樣吃紅薯才健康
2023-10-17
菠蘿蜜和榴蓮的區別 如何區分菠蘿蜜和榴蓮
2023-10-20
猜你喜歡
晚上捶背的三大養生效果你知道嗎?
背部白癜風的護理常識有哪些
男性春季養生小常識你要知道
冬季養生一定要知道的十個小常識
睡前養生知識 做好這10件事長壽
健康養生小知識快來了解一下
堅持蛙泳的女生的背部怎麼樣 什麼泳姿最能鍛鍊背部
背部按摩可以瘦背嗎 5個背部按摩瘦背的方法
最適合上班族的健康養生小知識
精彩圖片
青橘子的功效與作用
攻克春季皮膚過敏 推薦吃這些食物
男性多吃哪些水果可以補腎壯陽
除了戴套和吃藥,還有沒有其他靠譜避孕方法?女性最好的避孕方式
同房後出血白帶粉色怎麼回事 同房後出血白帶粉色怎麼辦
性生活後如何恢復體力
熱門標籤
陽痿復發
怎麼消除激素藥副作用
哪棵牙齒
增肌會長不高嗎
腸道腫瘤
肝能
外麥粒腫併發症
耳眼
輸精管結紮過程
冬天嘴角起泡怎麼辦
凍卵是什麼意思
小兒癲癇的有效預防措施
肘關節有腱鞘炎嗎
肺部斑片
分泌期
眼睛很難受
中度宮頸炎會不會很嚴重
心跳117有什麼危險嗎
最新文章
粧前乳必須要用嗎
植髮的成活率 植髮成活率多少
蕁麻疹可以吃菠蘿嗎 蕁麻疹可不可以吃菠蘿
雙氧水的白沫不洗掉有什麼後果 雙氧水的白沫洗不掉怎麼辦
肺腺癌中分化屬於幾期
腎虛的症狀 指甲上發現白斑80%是腎虛
柔軟瑜伽 瘦腹不做大腰怪
經長耳鳴是什麼原因 經長耳鳴的原因是什麼
雞蛋果怎麼催熟 雞蛋果如何判斷成熟
糖尿病人應該如何緩解疼痛