手機版
保存到桌面
熱門搜索:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
>
四季食譜至養生之道精選列表
春季吃什麼菜最好菜譜 春季養生必吃的5道菜
春季吃什麼菜最好菜譜,春天是進補的好季節,但是很多朋友都不知道春季進補要吃什麼,今天就為大家整理了幾款適合在春天吃的藥膳食譜,下面就一起來了解下吧。綠豆蓮子鴿子湯排毒敗火用料:鴿子1只、綠豆60克、蓮子50克、枸杞2......
2016-07-04
秋季養生這樣定食譜更健康
現在是初秋季節,雖然天氣仍然炎熱,但是不可否認的是秋季已經正式到來了,往後天氣將會逐漸的寒冷,對於男性來説,秋季需要注意養生。那麼,男性秋季養生食譜有哪些?秋季中年男性養生注意哪些事情?一起來看看吧。男性秋季養生食......
2018-04-04
冬季養生保健食譜
冬季天氣寒冷,人體新陳代謝緩慢,人體也就需要更多的能量來抵禦疾病的侵襲。我國民間有“三九補一冬,來年無病痛”、“秋收冬藏”的説法。所以養生食譜是冬季養生一個不可忽視的重要部分,接下來我們就一起來了解下冬季養生......
2018-10-19
養生之道莫先於飲食
有一句話是這樣説的:“養生之道,莫先於飲食”,可見合理飲食的重要性。飲食是養生的重要環節,那麼如何通過飲食達到養生的效果呢?古人留下了很多飲食養生方法,我們一起來看看。養生之道,莫先於飲食所謂“養生之道,莫先於食”,以......
2019-06-08
夏季飲食養生 夏季養生粥食譜
米粥既有滋補作用,又容易消化吸收,還能補充夏季炎熱失去的水分。用瓦罐砂鍋慢火熬出的粥,味道最為清新甘香,營養價值也高,夏季吃一些清熱解暑的粥食對養生有很好的幫助,夏季養生粥食譜有哪些呢?菊花粥食材:菊花10g,梗米100g制......
2019-01-07
你知道養生食譜一般有哪些
夏季也是得重視養生食物了,吃什麼,怎麼吃,哪些食物對身體好,這些都是需要好好的瞭解的。夏季養生食譜有哪些?現在正值盛夏時節,氣温升高,氣候乾燥,很多人在飯點都會覺得沒有什麼食慾,不想吃飯。那麼,到底該怎麼提高人們的食慾......
2019-01-25
夏季養生之道 專注健脾養胃
夏天有夏天的養生方法,俗話順應天時地利方能養生,你覺得呢?很多人都會有很大的夏季病,夏天腸胃也不是很好,尤其吃一些冷飲,更是刺激腸胃,夏季好要健脾養胃,那麼夏季如何做好健脾養胃呢?一起跟隨小編看看吧!身體內臟的健康關......
2016-08-13
冬季什麼粥養生 冬季養生進補這四款養生粥必不可少
冬季養生進補一直是很多人追求的生活方式,最好的進補方式莫過於喝粥了。尤其是在冬季的早晨最適宜喝粥,今天為大家推薦幾款最適宜冬季進補的養生粥。紅棗花生糯米粥紅棗補氣血,益肝健脾和胃,温補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱......
2018-04-19
秋季飲食養生做好四宜之處
炎熱的夏季過去,秋季是一個非常好的養生季節。但是很多朋友往往不知道秋季養生從哪裏下手,今天小編就和大家説一下秋季飲食養生要做好的四個友誼方面。下面就和小編一起來看看吧。秋季飲食養生做好4“宜”1、宜吃芝麻、......
2016-07-05
冬季食療養生食譜 健脾胃的5款食療偏方
冬季食療養生食譜,冬季在家煲湯喝,省時省力又暖心。最重要的是非常滋補,對身體有益。一家老小邊喝湯邊看電視,那真是極好的。今天給大家推薦5款健脾胃食療偏方,做法簡單又很美味哦。參蓮山藥豬腱煲配方:黨蔘30克、湘蓮30克......
2017-10-27
女性在冬季應該把握住哪些養生之道
冬季養生極為關鍵,很多女性在冬季都容易出現手冷腳冷,宮寒等症狀,專家強調,其實女性在冬季養生有很多的禁忌點,只有把握住了這些注意事項,才能提升體質,擺脱手腳冰涼等症狀,那麼女性在冬季應該把握住哪些養生之道呢?一起來看一......
2017-07-10
夏季養生吃什麼 夏季養生這四種食物值得選擇
眼前正值初夏,走到室外陣陣熱浪襲來,意味着盛夏已經不遠了,就在這樣的節點上,人更加容易火氣旺盛,四肢無力。此時應該多吃清涼解暑,健脾祛濕的食物!那麼。黃瓜黃瓜味道鮮美,營養豐富,還含有人體必需的維生素和礦物質,如維生素K......
2016-10-07
紅肉的危害 冬季養生食譜
紅肉,也就是常説的豬肉、牛肉、羊肉等。紅肉是不少人的最愛。不過,紅肉雖好吃,但是吃太多卻可能帶來健康問題。紅肉的危害紅肉吃的太多了,並不是什麼好事情,為什麼這麼説呢?1導致肥胖紅肉脂肪含量高,每100克豬肉中脂肪含量約......
2019-06-04
女性冬季養生食譜 吃了健康又養顏
冬季雖然氣候乾燥,但其實是女性養生的最佳季節,中醫認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷的冬季掌握好的養生常識,對於女性冬季養生有事半功倍的效果。紅蘿蔔紅蘿蔔內含有大量纖維素、B族維生......
2018-03-23
冬季養生要點 冬季養生食譜
冬季養生要點,冬季養生是不能馬虎的,要知道養生是一件非常重要的事情,那麼冬季養生需要注意什麼呢?如何正確的安排養生飲食呢?不妨一起來好好的瞭解下吧,希望對大家養生有幫助的!補充充足的水分冬日雖排汗排尿減少,但身體各部......
2018-10-26
四種人羣四款食譜 養生就要這麼貼心
大家都知道秋季是進補好時節,卻不知道該如何進補。秋季氣温雖宜人,但寒氣濕氣較重,入體還是會造成傷害,所以秋季進補主攻祛濕禦寒。下面介紹四款養生食譜,分別針對男性、女性、老人、孩子四大人羣,沒有比這更貼心的了。時令......
2016-10-09
春季養生食譜吃什麼食物好
到底怎麼養生,養生食物都有哪些,健康的保養身體是大家都得多瞭解一下的。春季,你還在冥思苦想今天吃什麼健康嗎,給大家推薦10道春季專屬養生菜譜。有哪些是春季專屬的菜譜呢,有怎麼樣的營養功效呢,我們要怎麼製作呢,下面就來......
2018-06-14
秋季養生常識之手涼吃什麼?茶飲食譜很有效
有些女性天氣一涼就會手涼,今天小編就和大家説一説秋季手涼吃什麼?很多女性到了秋季就會出現手涼腳涼的症狀,而且無論穿多少都很難使得手腳暖起來。手腳冰涼不只是因為外部因素,還可能是身體內部出了問題。那麼秋季手涼吃......
2018-11-19
春天喝什麼糖水好 四款糖水食譜養顏又養生
甜味是很多人非常喜歡的一種味道,除了平常甜品以及飲料之外,其實有一種養生又養顏的吃法,那就是糖水!那麼什麼樣的糖水有這樣的功效呢?小編整理四款糖水食譜,不妨一起看看!銀耳雪梨糖水做法:紅棗去核並且洗乾淨,將銀耳提前泡發......
2017-02-24
冬季養生食譜 情志調養補養身體
冬不藏精,春必病温。冬季,人體陽氣內藏、陰精固守,是機體能量的蓄積階段,對於身體虛弱的人是進補的好季節。但“冬令進補“不應僅僅停留在吃點營養價值高的食品上,更不能一味滋補腎陽,而應因人、因時、因地選擇合適的的補養......
2019-03-04
秋季養生食譜
秋季氣候乾燥,養生應以調理脾胃、滋陰潤燥為主。飲食不宜大補,不宜油膩、辛辣刺激。下面我們就來看看秋季養生食譜。芝麻粥材料:黑芝麻6克,米50克,蜂蜜少量。做法:將黑芝麻洗淨,放入鍋中炒熟。米淘洗乾淨,放入鍋中,加水適量,用......
2017-05-15
冬季養生吃什麼好 六款適合冬季養生的食譜
進入冬天后,天氣變成越來越冷,身體也會變得虛弱起來。所以,在這時候就要進行食療養生了,適當的吃一些食物對身體有着非常大的幫助。那麼,適合冬季養生的食譜有哪些呢?其實,冬季養生食譜有很多,精心挑選了六款適合冬季養生的......
2016-08-31
女人夏季吃什麼好 7款夏季必備養生食譜
女人想要美,就要靠養,那麼,在這炎炎夏季女性朋友們該如何養生呢?紅薯紅糖汁紅薯500克,紅棗10克,紅糖適量,鍋中加水,煮沸後,放入食材,煮至紅薯軟爛。作用:是一款非常好的減肥食譜,排毒效果十分好,可以促進身體裏的廢物排泄。涼拌芹......
2017-09-06
秋季減肥養生食譜
秋季天乾物燥,人容易上火便祕,宿便多毒素排不出去,就會大腹便便。因此秋季減肥除了要選低熱量的食物外,潤燥也十分重要。下面就來看看秋季減肥養生食譜有哪些。銀耳雪梨湯銀耳雪梨湯潤肺清燥、止咳化痰,銀耳中的膳食纖維可......
2016-11-16
夏季養生應注意什麼 夏季養生之道
夏季是一年四季中最熱的季節,這個時候人的陽氣也最為旺盛,身體易流失無機鹽和水,所以人在這個季節會感覺很乏力。現代很多年輕人不注重養生,夏天幾乎都是“冷着過”,喝涼飲,吹空調,洗涼水澡。不知不覺中他們的身體正在受損。......
2017-12-07
今日頭條
1
用什麼泡腳減肥最快 減肥用什麼泡腳效果好
2
秋季飲食養生要注意四忌五宜
3
推薦你幾道春天不可錯過的養生食譜
4
夏季養生食譜以及家常菜推薦
5
冬季養生 多吃四種白色食物
6
夏季如何去濕 這四款食譜要吃
7
牛皮癬春季養生四忌四宜
8
夏季養生四原則 四個防暑方法
9
養肝護肝吃什麼食物好 四大食譜美味又營養
10
冬季女人如何養生 女人冬季進補的食譜
每日精選
核酸檢測是看報告時間還是採樣時間 24小時核酸是出結果開始算嗎
2022-07-22
雨水節氣飲食養生
2016-09-21
攻克春季皮膚過敏 推薦吃這些食物
2023-10-18
男人剃這毛別犯5個禁忌
2023-10-18
猜你喜歡
高血壓四季怎麼 四季飲食如何調養高血壓
春季養生食譜有哪些 這些粥記得喝
夏秋之交四味中藥最養生
女生頭髮乾枯發黃 3道食譜能營養髮質
春季養肝護肝食譜 4道護肝菜吃起來
冬至如何正確的養生 冬至男養腎女養肝
冬至吃什麼好 八種食物適合冬至養生
春季養胃食譜
女人冬季養生食譜 讓你由內而外變蜕變
精彩圖片
喝綠豆湯的五大禁忌 喝綠豆湯有哪些注意事項
如何提高自己的情商 這5個方法就可以
雞蛋和鴨蛋哪個營養價值高 雞蛋和鴨蛋的營養價值
性生活後如何恢復體力
攻克春季皮膚過敏 推薦吃這些食物
左腦如何開發
熱門標籤
112mmolL
鼻塞可以吃辣的嗎
含聚
直腸炎會引起便祕嗎
急性滑膜炎會自愈嗎
心慌渾身無力發抖
50歲人羣腸鏡
嬰兒一般多少周出生為正常
腳彎處
耳鳴腦袋嗡嗡響怎麼辦
嬰兒屁屁紅
腎水
桑樹根
內八字
肝硬化腹水
懷孕16周臍帶繞頸一週正常嗎
增肌粉的副作用
胸壁腫瘤ct
最新文章
刮痧要注意什麼 哪些人更應該慎重選擇刮痧
月經的顏色代表什麼意思 女人“月經顏色”代表健康程度! 出現橙紅色要特別注意!
導致腎衰竭出現的因素有什麼?
甘蔗和馬蹄一起煮有什麼功效 甘蔗馬蹄煮水需要去皮嗎
喝玉米粥可以減肥嗎 晚上喝玉米粥會胖嗎
白蘿蔔和綠蘿蔔的功效有區別嗎 白蘿蔔為什麼裏面是藍色的
吃地屈孕酮片會噁心嗎 吃地屈孕酮片會不會噁心
螃蟹六不吃是什麼意思 螃蟹一般吃什麼
不同顏色食物可防多種癌
白癜風患者要梳理正確觀念