手機版
保存到桌面
熱門搜索:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
>
養生新聞
>
健康科普
>列表
六個動作增強記憶力
六個動作增強記憶力搖頭晃腦頸動脈是向腦部供血的管道,搖頭晃腦可使這些組織得到活動,不但可以增加大腦的血氧供應,還可以減少脂肪在頸動脈血管沉積的可能,也有利於高血壓、頸椎病的預防。具體方法是:取直立體位,兩手下垂,頭......
2023-10-18
老人飲食養生的八大原則 少吃多餐
少吃多餐老人養生八大原則一直以來,老年人都是特別的注重飲食養生的,老年人會講究飲食的科學,飲食的合理搭配,例如少吃多餐、補充點心等。但是其實每一個人的體質是不一樣的,我們必須要根據老年人的特殊的體質來進行飲食,今......
2023-10-18
老年人的脈搏正常範圍
老年人脈搏正常範圍是多少?老年人如何摸自己的脈搏?老年人需要對自己的身體情況和體檢的一些指標有一個基本的瞭解,脈搏的正常數值更是要清楚,那麼老年人脈搏正常範圍是多少呢?脈搏即動脈搏動,脈搏頻率即脈率。正常人的脈搏......
2023-10-18
老人口臭是怎麼回事 經常口乾口臭要查血糖
老人口臭是怎麼回事經常口乾口臭要查血糖如果經常感到口乾,飲水後口乾不能緩解,同時伴有小便增多、飯量增大、體重減少和口臭的症狀,就要警惕糖尿病了。此外,口臭也是糖尿病患者的典型信號。在持續高血糖的情況下,人體牙齦......
2023-10-18
老人疼痛來襲怎麼辦?小妙方幫老人緩解五種疼
小妙方幫老人緩解五種疼腰痛老人腰痛原因很有可能來自腰椎病,但如果你腰部並沒有創傷,那麼你腰痛的原因可能來自坐的時間太久,坐久了會讓腰部承受太多壓力導致痛感。游泳這類有氧運動和一些簡單的力量訓練對緩解腰痛非常......
2023-10-18
老人肺熱咳嗽總不好 試試食療止咳法
蘿蔔葱白治風寒咳嗽做法:蘿蔔1適量,葱白6根,生薑15適量,首先用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗湯,連渣一次服。適用:宣肺解表,化痰止咳。治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦痠痛等。紅糖姜棗湯治傷風咳嗽做法:紅糖30克,鮮姜......
2023-10-18
農民為何這麼長壽 學習農民生活方式可獲長壽密碼
學習農民式生活方式調查:幾乎全部百歲老人從未接受過教育,一直在務農。幹活到70歲、80歲、90歲的分別達66.5%、41.4%、21.2%。若據此認為沒文化更易長壽就是誤解,“國醫大師顏振華、鄧鐵濤等人100歲了還在給人看病,錢學森也......
2023-10-18
非常適合老年人吃的幾種食物
老玉米、玉米粥——防高血脂蕎麥——防止糖尿病(高纖維)薯類——防止便祕(另外能夠降血糖,降血脂)小米——安眠(早上玉米粥、晚上小米粥)燕麥——防止糖尿病(還有高血脂等)老年人要少吃油膩的食物,多吃儲糧,防止各種令人頭疼的疾......
2023-10-18
老年人怎麼補鈣才是最好
食補都説吃藥不如食補,老年人補鈣最好也採用食補的方法,養成良好的飲食習慣,併合理有計劃地安排膳食,平時多吃些含鈣及維生素D的食物,如經常吃些富含鈣的海帶、魚、豆製品、蛋類、牛奶、黑木耳、蝦、大骨湯以及海產品等等,......
2023-10-18
驚!老人後仰洗頭竟會中風
老年人後仰洗頭不可取每逢節假日,去美容美髮的人也多起來了。據有關報道稱,很多老年婦女在做美容時發生中風的情況,而大部分都發生在後仰洗頭的時候。這是因為,大部分老人都有頸椎退行性病變,腦供血自然不足,後仰洗頭時,會過......
2023-10-17
老人長壽祕訣 養好胃口是關鍵
胃口好老人才能長壽老年人想要長壽就得胃口好,然而食慾不振降低了老年人對美食的慾望,這樣一來就難以補充營養,長期下去體質會越來越差。有些老人常感到食慾不振,吃啥都沒胃口,有時候甚至懶得吃飯。以色列本古裏安大學......
2023-10-18
南方小年吃什麼 南方小年吃哪些傳統食物
小年是春節的前奏曲,熱鬧僅次於過年。小年夜在各地有不同的概念和日期,北方是臘月二十三,部分南方地區是臘月二十四,江浙滬地區把“臘月廿四”和“除夕前一夜”都稱為小年夜。那麼南方小年吃什麼呢?下面就為大家介紹。南方......
2023-10-19
老花鏡使用誤區都有哪些
不要圖便宜老花鏡使用誤區都有哪些老人在使用老花鏡的時候經常會有很多錯誤認識,很多老人長期都是用同一副老花鏡,老花鏡使用誤區有哪些呢?使用老花鏡的時候要注意哪些問題?小編為大家盤點了關於老花鏡使用誤區項目,一起來......
2023-10-18
中老人如何健康減肥?中老人減肥的8個注意事項
中老年人減肥需要注意這事項運動時間每次運動時間控制在30-40分鐘,下午運動最好。為了增強體質,提高健康水平,中老年人最好養成長年進行運動鍛鍊的良好習慣。選擇地點運動時最好結伴而行,不要獨自一人跑到僻靜處鍛鍊,以免......
2023-10-18
香檳然能防治老年痴呆症? 一天三杯它人到90不痴呆
一天三杯它人到90不痴呆近日新聞故事宣佈,一天三杯香檳可以防治痴呆。這理由足以讓人試圖打開一瓶。報告基於一項Reading大學三年前的研究,然而上週又通過社交媒體浮出水面。研究者發現喝香檳可以改進空間記憶——行駛......
2023-10-18
越想睡越焦慮 老年人睡不着應該怎麼辦
越想睡越焦慮老年人睡不着應該怎麼辦老人的各種器官下降導致身體虛弱,而且還會出現神經衰弱導致的失眠情況,那麼,老年人睡不着怎麼辦?一、老人睡不着的原因1、與年齡一起流逝的睡眠我們大家總有一個誤解:隨着年齡的增長睡......
2023-10-18
老人晨練要吃早餐嗎?
老人晨練要吃早餐嗎?老人早餐應該吃多少可是,有些人起牀便開始鍛鍊,忽視吃的早餐問題,有些老年人會選擇一部分食物在鍛鍊之前食用,鍛鍊回來後,將剩餘的食物吃掉。這樣,既能避免運動時出現不適症狀,也能保證一上午能量、營養素......
2023-10-18
老年人糖尿病應該注意什麼 老年人糖尿病的注意事項
糖尿病的治療一般有“三駕馬車”:飲食、運動和藥物。1、飲食方面老年人應該注意,儘量不要吃一些很甜、高糖的食物。那麼,老年人是不是不吃糖血糖就不高?其實不是的。飲食當中有很多是碳水化合物,也是升高血糖一個很重要的......
2023-10-19
老人的用藥方法 老人什麼時間吃藥最好
老人什麼時間吃藥最好我們在日常生活中,要注意老年人疾病的出現,很多的老年人,平時需要注意長時間的用藥,比如是患有糖尿病,心血管疾病,都需要長時間的用藥,平時大家需要注意一些用藥方法,要把握時間,避免造成工作影響,那麼,老年......
2023-10-18
老人突然暈厥,各類情況急救措施
各類暈厥情況急救措施低血糖暈厥這種暈厥在老人中很常見,尤其是有糖尿病的老人,此時的老人先有飢餓感,之後有乏力、四肢麻木、情緒不安、面色蒼白、頭暈、嘔吐、心慌、胸悶等。低血糖大多是因飢餓、營養不良或者降糖藥使......
2023-10-18
老年人如何談戀愛? 上演一段俏夕陽
明確問題,問清楚自己心裏想要的答案。對方有孩子嗎?與孩子的關係如何?經濟獨立嗎?有前妻或前夫嗎?離婚的原因是什麼?有遺留的家庭矛盾和糾紛嗎?瞭解親朋關係。走的比較近的親戚、交往比較多的朋友有哪些?老年人再婚是要和他或......
2023-10-18
眼睛花不花要看四十八 老年人怎樣延緩老花眼
眼睛花不花要看四十八民間有句俗語,“花不花,四十八”。意思是指,老人花眼,48歲是關鍵期。這種説法並不是沒有依據。美國研究發現,人的眼睛40歲左右開始衰老,近距離觀察事物會非常費勁。接下來的幾年,眼睛適應不同強度光的能......
2023-10-18
熱射病空巢老人,,父母遠比想像中脆弱
熱射病空巢老人父母遠比想像中脆弱高温的天氣讓很多人都受到了熱射病的侵襲,尤其是體質不好的空巢老人。空巢老人生活節儉,捨不得開空調,身邊也沒有子女的陪伴,這樣就會使得他們在疾病的折磨中更易滋生出很多心理問題。1......
2023-10-18
老人怎麼補鈣?
老人補鈣吃啥好多在日常飲食上下功夫隨着年齡的增長,人體新陳代謝會逐漸緩慢,消化吸收能力減弱,相應的對鈣的需求量大大增加。因此補鈣是老年人面臨的當務之急,老年人如何補鈣應該吃點啥?1、牛奶半斤牛奶,含鈣300毫克,還含有......
2023-10-18
老年人軟化血管果飲石榴汁
老年人軟化血管果飲石榴汁石榴中含豐富的營養,維生素、有機酸、蛋折質,可以軟化血管有極大的作用,老年人到了一定的年齡,它的血液循環差,就會出現血液堵塞,需要吃些軟化血管的食物,讓血液循環加快,那在平時可以喝些果飲-----......
2023-10-17
2500
首頁
上一頁
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
下一頁
尾頁
今日頭條
1
老人長壽該吃什麼 哪些食物可助長壽
2
打點滴進空氣多久會出現症狀
3
寶寶害怕洗澡怎麼辦
4
預防小孩多動症 多動症預防注重什麼
5
睡到後半夜上半部分背部痠痛是什麼原因
6
糖尿病前期症狀有哪些
7
雌激素水平低下最常見症狀是 雌激素水平下降可能衍生
8
花蛤不開口怎麼辦 花蛤死了還能吃嗎
9
慢性鼻炎能否治好 慢性鼻炎可不可以治好
10
嬰兒打針後死亡 家屬疑醫生打錯針開錯藥方
每日精選
簡單判別斑點知識 提早發現身體問題
2023-10-15
中老年補鈣延衰 食補難把握分寸
2023-10-15
警惕這10條 預示患老年痴呆機率高
2023-10-18
老人冬季養生小常識 謹防“五寒”提高抵抗力
2023-10-16
猜你喜歡
蘋果山楂水要放糖嗎 蘋果山楂水用新鮮山楂還是幹山楂
冬天可以在車裏睡覺嗎 冬天在車裏睡覺怎麼辦
濕熱體質可以吃薑嗎 濕熱體質的人喝薑茶好嗎
老人吃土豆可防疾病
眼淚流出來是白色的怎麼回事
延時噴劑有副作用嗎
橋本氏病6大飲食禁忌 橋本氏病有什麼注意事項
小兒腹瀉的護理方法
脾虛有哪些表現症狀 脾虛的症狀
精彩圖片
長壽祕訣:記住這10大妙招 100%增壽
中老年人打鼾危害大 這樣做能有效預防睡覺打呼嚕
老人如何預防痴呆症
老年人腰痠背痛該如何調養 老人腰痠背痛的原因
老人應該怎麼運動 老人運動的七大禁忌
老人怎麼吃能延壽 堅持五個好習慣延年益壽
熱門標籤
退婚
癲癇屬於嚴重嗎
晚上睡覺老是磨牙齒是什麼原因
無氧環境
可樂治胃病嗎
克黴唑用完為什麼會有血絲
掉秤
豆腐苦瓜
冰糖雪梨可以天天喝嗎
皮秒危害
腦梗
海鮮菇的功效
串腿
木棉花
採取什麼措施
新生兒苯丙酮尿症的症狀表現
為什麼具有美白效果
夏季屈光不正
最新文章
女性早上吃薑有什麼好處 4個好處得知道
女大學生烈日下借錢為民工買水遭男友嘲笑
白蘿蔔和什麼搭配最好 吃白蘿蔔要注意什麼
治療牛皮癬需要多長時間
直腸癌進入晚期有哪些症狀
患了白癜風會是什麼症狀
白癜風的預防方法有哪些?
冬季起居三三要訣
鈣片傷肝嗎
蘆筍是蘆葦的嫩芽嗎 蘆筍和竹筍的區別是什麼