柚子是屬於很多人都很愛吃的水果，而且它有着很好的營養價值和功效。而且很多人會把它作為減肥的時候代餐食用。但是有很多人吃柚子卻會有噁心想吐的感覺，這是怎麼回事呢?出現了吃柚子噁心想吐該怎麼辦?吃柚子噁心想吐是怎麼回事?怎麼吃柚子比較好?吃柚子有哪些注意事項?柚子一次吃多少合適?柚子吃多了有哪些危害?想要了解的朋友，就一起來看一下吧。
吃柚子噁心想吐怎麼辦
喝熱水
當出現吃柚子導致了身體不適，想吐的時候。喝一點熱水不僅是能夠增加人體的水分，暖胃。而且還能夠幫助腸胃快速的消化吸收，緩解了身體的不適。
喝生姜紅糖水
生薑紅糖水具有一定的暖胃作用，如果家裏有生薑紅糖的話，建議熬點生薑紅糖水喝，可以有效的改善惡心的感覺，但生薑紅糖水不建議晚上喝哦!
合理休息
如果説吃了柚子後，帶有一點噁心想吐的感覺，那麼可以喝了熱水或者是生薑紅糖水後，然後再好好的休息一下。因為人體本身還是具有一定的修復能力的，如果説情況不是很嚴重的話，可以自我恢復。
就醫檢查
如果你們按照上面的方法處理之後，症狀還是沒有緩解的話，或者是還有加重的跡象時。就應該去醫院檢查一下身體，避免出現急性腸炎、胃潰瘍等腸胃疾病。
吃柚子噁心想吐是怎麼回事
食用過多
柚子帶有一定的酸性，當食用過多時，可能會對胃部黏膜產生一定的刺激，進而出現吃了柚子後有點噁心、想吐的感覺。
胃酸過多
身體如果原本就是屬於胃酸過多的情況，那麼吃了柚子之後，就會進一步的導致胃酸含量增多，出現反酸的現象。還可能會引起噁心、嘔吐等。特別是早上空腹狀態的時候，身體中的胃酸是含量比較多的。
腸胃受涼
柚子偏寒涼性，對腸胃可能也會產生一定的刺激，使腸胃受涼，進而出現噁心想吐的感覺。
怎麼吃柚子比較好
柚子可以直接食用或者是榨成果汁食用，還可以與蜂蜜、冰糖、紅糖等熬成柚子膏食用，具有温中理氣、和胃止嘔的作用，但是柚子一次性可不能吃多哦，一般建議一天吃200克左右的柚子就可以了。
吃柚子的注意事項
1.患有胃病、十二指腸潰瘍、氣虛體弱、脾胃虛寒、婦女經期、寒性痛經者不宜食用柚子，因為柚子性寒，吃了之後會加重體內的寒氣，從而加重痛經，而且還會阻礙經血的排出。
2.柚子不宜與降血壓藥、降血脂藥、抗過敏藥、避孕藥、鈣拮抗劑、環孢素、咖啡因、西沙比利等藥物一起食用，以免降低藥效，影響身體的恢復。
3.一次不宜吃太多柚子。柚子偏寒，一次不宜食用過多，而且太苦的柚子最好不要吃。
4.柚子不宜與螃蟹、黃瓜、胡蘿蔔、豬肝等食物一起食用。螃蟹與柚子一起吃會刺激胃腸道，損害機體的健康，而柚子與黃瓜、胡蘿蔔、豬肝等食物一起食用時，會降低營養成分的含量，影響營養的吸收。
小貼士：
柚子建議在在午飯後2小時吃最好，這樣不僅可以幫助的食物的消化，而且還能為身體提供能量，為下午工作提高效率。
柚子一次吃多少合適
柚子性比較寒涼,一次最多吃1/3個柚子為宜。如果本身就脾胃虛寒的人就少吃哦!柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對腦血管疾病也有預防作用。
柚子吃多了的危害
柚子吃多了腹瀉
吃柚子吃多了最常見的症狀就是腹瀉，這與柚子的屬性和自身很有的水分含量有關，柚子在屬性中屬於大寒性食物，食用過多會導致脾胃虛寒，引起腹瀉。並且柚子中的水分含量很高，在84%作用，在大量食用時會導致胃腸內水分量過高，引起腹瀉。
柚子吃多了引起胃腸炎症
自身脾胃不是很好的人羣不宜大量的食用柚子，柚子中含有對胃腸道有刺激作用的植物酸和苦味苷類。大量的食用會導致胃腸道黏膜持續收到強烈的刺激，引起胃腸炎症。
柚子吃多了導致中毒
柚子在中醫裏定義為味甘，性寒，無毒，但是若是大量的食用就不一樣了。柚子中含有對肝臟內酶的活性有影響的活性因子，在大量食用後會導致肝臟解毒功能喪失。甚至出現中毒症狀。
柚子中毒的症狀有：昏、噁心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低。
總結：當次柚子出現了反胃、想吐等症狀的時候，可以通過多喝熱水、喝點生薑紅糖水，進行休息來緩解。如果症狀還是沒有緩解的話，就要注意去醫院進行檢查。吃柚子的時候要注意，胃不好，有胃病的人儘量少吃柚子。還有空腹的時候不要吃柚子，柚子一次不適合吃太多。相信看完本文會對那你有所幫助。
