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清蒸鱸魚——口味鹹鮮(有一點紅燒的味道哦!)

來源:養生百科館    閲讀: 2.79W 次
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食材

鱸魚 1條大葱 適量姜 適量蒜 適量香葱 少許紅椒 1個青椒 1個白糖 少許料酒 少許生抽 適量香醋 適量鹽 適量食用油 適量雞精 適量

1把鱸魚處理乾淨

清蒸鱸魚——口味鹹鮮(有一點紅燒的味道哦!)

把鱸魚處理乾淨。

在鱸魚兩面切花刀,然後在魚的兩面均勻塗抹上適量鹽,淹制15-20分鐘。(由於今天買的魚有點小,所以準備了兩條)

準備輔料,將大葱、姜切絲,蒜切片,香葱切小段,青椒、紅椒取適量切成絲備用。

將淹制好的魚 盤中多餘的水倒掉,將備好的葱薑蒜均勻鋪在盤底和魚身上,取適量生抽和醋均勻撒在魚身上,加入適量白糖和雞精。(如果有些朋友口重的話,還可以加入少許食鹽)

蒸鍋中加入適量清水,大火加熱至水開,將魚盤放入蒸鍋中,轉小火蒸5分鐘,打開鍋蓋,向盤中加入適量料酒,再蒸5-8分鐘。(蒸制時間根據實際情況可適當調整)

將蒸好的魚取出(如果盤中湯汁過多,可將部分倒掉),將魚表面的葱薑蒜拿掉(根據個人喜好),將備好的青椒、紅椒絲鋪在魚上,撒少許香葱。

炒鍋內加入適量食用油燒熱,將熱油澆在青、紅椒絲上面,即可。

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