寶寶新陳代謝旺盛,生長髮育迅速,中醫稱之為“純陽之體”。在正常狀態下維持着一種動態平衡,一旦有外部原因打破了這種平衡,就容易導致內熱上火。
如果眼角有眼屎出現,説明孩子可能有肝火了,這時的孩子往往容易發脾氣,容易哭鬧。這時可以榨些芹菜汁,煮粥喝。
小孩子的舌頭、舌邊若是發紅,説明可能有心火了,最近孩子可能經歷了一些不開心的事。這時的孩子通常白天愛口渴,晚上愛折騰,睡不好覺。這時,適合吃一些茭白和茄子,最好素炒、蒸,不要用多油。
如果寶寶有爛嘴角、嘴角乾等現象,説明可能有了脾火。可以尋來柿餅上的柿霜給孩子沖水,或是試試給寶寶吃點楊桃。要是口舌生瘡、舌苔發黃,厚膩,那就説明有點嚴重,需要多喝水,多休息,清淡飲食。
每次孩子大便時,家長都應觀察孩子,是否便得輕鬆,順利,孩子表情如何。如果孩子很痛苦,很費力才便出來,大便又不是軟黃便,同時還有口臭,那就是有胃火了。儘量給孩子空空胃,少吃點,喝點小米粥、百合粥,荸薺煮水或榨汁,都可以除胃火。
寶寶新陳代謝旺盛,生長髮育迅速,中醫稱之為“純陽之體”。在正常狀態下維持着一種動態平衡,一旦有外部原因打破了這種平衡,就容易導致內熱上火。
經常牽着孩子小手時,就摸摸孩子手心兒,如果是涼涼的,潮潮的,那就放心了。如果是乾熱乾熱的,晚上還出汗,那就是有虛火了。這樣的孩子,體質弱,還不能用寒性大的食物,傷着了,反而更難辦。給他捏捏脊,搓搓腳心,是個不錯的辦法。