益母草蛋餐點特色：益母草具有活血調經、行血散瘀的作用，對於因血塊淤滯所引起的痛經有舒緩的效果。簡易食譜：益母草5錢~1兩、雞蛋一顆、紅糖少許。做法：將益母草和洗淨的蛋與適量水同煮，等蛋剛熟時剝殼再入紅糖，滾沸關火浸......

你不知道的臘肉菜譜大全，真的太香了！感覺隔着屏幕都聞着味兒了！菜譜：蒜炒臘肉最粗狂的臘肉做法，湖南的家常菜，蒜葉經熱油一激，香味四溢，而臘肉有了蒜葉的香味，簡直好吃的要將舌頭吞下去。原料：臘肉、大蒜、紅椒、料酒、油做法：1......

痛風可以通過食療的方式予以緩解和調理，那麼痛風食譜菜譜有哪些呢？黃豆栗子粥配方：黃豆25g、栗子粉25g、粳米100g製法：將黃豆25克，用水泡12小時，然後與25克栗子粉及100克洗淨的粳米共煮為粥。早晚餐温熱服食，常食為佳。功效：......

一、抗衰老食品：西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。美味菜式：西蘭花豆酥鱈魚原料：鱈魚1片、西蘭花、姜、蒜調料：豆豉、......

飲食減肥，並不是要捱餓或絕食之類的，並不提倡這種做法。在烹飪中既享受生活樂趣，又可達到減肥的效果，兩全其美，何樂不為呢。只要遵循科學的飲食減肥原則，一定會瘦的。減肥菜譜十天瘦十斤雪片油菜主料：雞蛋清200克，油菜200克。......

年夜飯又稱團圓飯，團年飯。除夕這一天對華人來説是極為重要的，這一天家家户户都是準備除舊迎新，吃團圓飯。那麼年夜飯菜譜有哪些呢?年夜飯菜譜的做法有哪些呢?下面小編給大家介紹11款年夜飯菜譜，大家趕緊來學學，為家人做一......

最近看了下自己的肚子，是時候開始控制油脂攝入了，在這些無油菜譜，不放一滴油，就能讓你吃得很過癮無油菜譜大全無油低脂蔬菜烘蛋蔬菜一大把、雞蛋兩個、鹽一小撮、黑胡椒適量、切半的小番茄（可選）、番茄醬、沙拉醬、黃芥辣或......

立秋已過，天氣也將慢慢轉涼。在中國傳統習俗中，都有貼秋膘的説法，認為秋天可多吃長肉，那麼下面我們就來看看貼秋膘菜譜吧。山藥燉牛腩材料：牛腩500克、山藥100克、胡蘿蔔1根、枸杞子5克，芹菜葉、小葱、姜、料酒、食鹽適量。......

枸杞羊肉高粱潤肺益胃飲食調養：不妨多吃具有潤肺益胃、補益肝脾腎的食物，如牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女貞子、芡實、桑葚等。藥膳可選擇枸杞子羊肉粥：枸杞子30克，羊肉100克，大米150克，葱白、精鹽、味精各適量......

養生,是一年四季恆古不變的話題。特別是到了夏季,總是冬季的病要夏季來養,除了多運動,補足營養也是一個必要的事情。煲湯是最好的選擇,省時省力還營養全面,是夏季養生的首選。下面介紹幾款養生湯菜譜,大家可以根據身......

除夕必吃的菜有哪些1、四喜丸子材料：豬肉（七分瘦三分肥）400g、荸薺3粒、生菜葉適量、葱白1段、姜1小塊兒、雞蛋1個、白胡椒粉1小勺、鹽1/4小勺、料酒2小勺、生抽1大勺、香油1大勺、幹澱粉2小勺、清水、生抽1小勺、老抽1......

推薦菜品：芫荽龍魚羹材料：新鮮海魚肉480克，冬筍、草菇各40克，雞蛋白1只，雞肝20克，上湯4杯，紅辣椒2根，芫荽葉少許。做法：1．將新鮮的海魚洗淨，蒸熟起肉。2．冬筍、草菇和雞肝洗淨，氽水過冷水，分別切成小塊；紅辣椒洗淨，切開去籽，切菱形塊。......

家常魚菜譜。香酥魚配料:扒皮魚800克、橄欖油2杯、香醋1杯、白糖2勺、老抽1勺、生抽2勺、姜蒜末1勺、白酒1茶匙烹飪步驟:1.備好材料;2.熱鍋倒入油，加熱到八成熱;3.放入扒皮魚，炸到金黃;4.控幹油，加入其餘的全部調料，開鍋......

清爽可口的涼菜是很多人都愛吃的，不過隔夜的涼菜就不要再吃了，以免影響健康。下面介紹夏季涼菜食譜大全。13款招牌風味涼菜金牌醬豬尾原料：豬尾500克。調料：A料（雙燒醬、排骨醬、花生醬各5克，海鮮醬、芝麻醬各10克，高湯1千克......

杏鮑菇的營養價值豐富，而且味道鮮美，吃法也各式各樣，所以深受大眾的親睞。那麼你知道杏鮑菇怎麼做好吃嗎?今天小編教您六款杏鮑菇美味菜譜，一起來學習一下吧!一、杏鮑菇燉雞翅材料：雞翅中、杏鮑菇、冰糖、鹽、葱、姜、醬油......

夏季天氣炎熱，飲食也應該清淡平和，清熱利濕，另外夏天人體消耗較大，飲食上更要注意能量、營養的補充。那麼夏天到了有哪些菜適合夏天吃呢？下面就為大家介紹6道夏天簡單菜譜。蠶豆火腿炒米飯材料：鮮蠶豆仁20克，火腿肉30克，米飯4......

豆腐是美容養顏的佳品，而且營養價值很高，做法也很多，受到很多人的親睞。那麼你知道豆腐怎麼做好吃嗎?你知道豆腐的做法有哪些嗎?今天小編推薦大家四款豆腐美食吃出水嫩肌膚，一起來了解一下吧!【客家釀豆腐】用料：豆腐9塊、......

最近知道一些低脂少油又適合和家人吃的菜譜，今天就分享給大家幾款低脂少油又健康的家常素菜譜，正在減肥期的小夥伴不妨來試試這麼吃。減肥家常菜菜譜大全青筍炒木耳材料：青筍500克、木耳100克、紅椒20克、蒜15克、食用油......

七夕是中國的情人節，你是不是還在想送什麼禮物給親愛的ta呢?其實沒有什麼比親手做菜給最愛的TA吃更為珍貴了。在這個浪漫的節日裏，為親愛的ta準備來個燭光晚餐，享受美食又值得紀念，那麼七夕做什麼晚餐好呢?下面推薦九款象......

進入夏天，天氣炎熱，人們肝火旺，容易食慾不振、上火。這時可以從飲食調理，那麼吃什麼呢?豆皮金針菇拌黃瓜材料：豆皮、金針菇、黃瓜、香菜、鹽、香油、辣椒油、大蒜、生抽醬油、白糖、米醋。做法：1.準備好所需材料，洗淨，將金針......