天氣寒冷，寒生百病重，很多人會艾灸頸部最高隆起處來起到扶陽祛寒的效果，此處即為大椎穴。湖南中醫附一謝小兵教授介紹：大椎穴是督脈的主要穴位，又名百勞、上杼、大槌，位於第七頸椎棘突下，兩肩峯連線的中點。由於其位於督脈之......

蠶豆是我們日常生活中常見的一種食物，因其具有豐富的營養而受到眾多人的喜愛。蠶豆，又稱胡豆、佛豆、川豆、倭豆、羅漢豆等，中醫認為，其味甘，微辛，性平，無毒，主利胃腸排泄，調和五臟六腑。經常食用蠶豆可以健腦抗癌治三高，還想知......

櫻桃是一種營養價值特別高的水果，外表色澤鮮紅，味道甘甜，玲瓏剔透，不但好吃還特別好看。櫻桃的營養價值特高，具有較高的食用功效，接下來為大家介紹。時下，甜美的櫻桃開始上市。由於櫻桃營養豐富，醫療保健價值頗高。營養專家胡......

米飯米飯的營養分析米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質、膳食纖維、B族維生素(特別是維生素B1)含量都較精米米飯中的要高，但米飯中的賴......

所有的人都會在意自己的外表，因為在很多的時候都會有人比較在意那些臉上的瑕疵，比如痘痘和斑。那麼綠茶洗臉能祛痘嗎？綠茶洗臉有什麼功效？下面一起來看看吧。綠茶洗臉能祛痘嗎能祛痘。用泡過的綠茶包或者是綠茶來敷臉是一......

很多女人在生完孩子之後就會出現一些身體上面的變化，不僅僅指體現在身材上面，還有身體的內部的器官上面，就連大腦也是會發生一系列的變化，那您知道女人當媽後的大腦變化是什麼嗎？您知道產後媽媽的身體變化大盤嗎？下面就一起......

大葱是我們日常生活中常見的，俗話説“一根葱，十分鐘”。每天吃點葱並不浪費您多少保貴的時間，而且大葱養生功效多多，下面就跟小編來看看大葱都有哪些神奇功效吧！大葱的七大神奇功效1.預防癌症大葱所含的果膠，可明顯地減少結......

胡蘿蔔的功效胡蘿蔔煮熟吃β-胡蘿蔔素吸收率翻倍胡蘿蔔中的主要營養素是β-胡蘿蔔素，它存在於胡蘿蔔的細胞壁中，而細胞壁由纖維素構成，人體無法直接消化，唯有通過切碎、煮熟等方式，使其細胞壁破碎，β-胡蘿蔔素才能釋放出來，......

如果你經常被生理疼痛、腰疼、疲倦乏力、頸部僵硬、肩膀痠痛、消化不良及頭痛等現代病困擾的話，不妨來試試瑜伽吧!生理疼痛蝴蝶式蝴蝶式動作能刺激和打開高關節，從而消除生理痛，使卵巢功能正常化，調整非規律性生理週期。......

喝水加這6種食物功效更神奇1.食鹽食鹽是我們生活中必不可少的調料，不管做什麼菜，如果不放鹽，口感會大受影響，而食鹽可不只是用來做菜的，水裏加些食鹽，製成的淡鹽水可是對健康非常有幫助的。中醫認為，食鹽有着很好的殺菌消毒......

10人9濕，寒濕纏身，百病生;春夏進入你身體裏的重濕之氣，你不逼它，它自己是不會跑出來的!帶入秋冬必成大患!不過，老祖宗給你留了一物可以救你命---那就是艾灸。為什麼艾灸對寒濕有奇效?很簡單，艾灸為純陽之物，而寒濕為純陰之物......

在一些大型酒店，餐前吃飯時，通常會有服務員為你遞上一條熱騰騰的毛巾;供你擦擦手擦擦臉;在美髮店洗頭時，服務員也會為你扭上一條熱乎乎的毛巾墊在肩頸部位;這些看似不起眼的小細節，但事實上卻是起了大作用。下面就一起來......

自制萬能水清潔油污當手機不小心沾到油，紙巾怎麼擦都還油膩膩。這時，只需要把花露水對着手機輕輕噴一下，就能清除手機屏幕上肥而不膩的層層油花。眼鏡、電腦屏幕、電視屏幕都可以用這種方法清潔哦!清潔電話用紙巾蘸少許......

足三裏為足陽明胃經之合穴，“三裏”是指理上，理中，理下。該穴是五腧穴之一，屬土經土穴，是保健灸的名穴，下面就來看看艾灸足三裏的神奇功艾灸足三裏的神奇功效胃處於肚腹的上部，胃脹，胃脘疼痛時，艾灸足三裏可“理上”，腹部正中出......

女性要美麗不是隻能忍着口水不吃零食的，吃的健康又能達到養生防病美容的效果你也可以的。小編教你如何吃得放心時，又吃出美麗和健康。南瓜子和開心果：健腦南瓜子和開心果富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物......

止咳化痰這樣的事情在中醫看來，完全沒必要大費周章，只要能夠在吃具有止咳化痰功效的中成藥的基礎上再按揉三大穴位，就能夠幫助你止咳化痰，這效果可不是吹的。不信，你就試試吧。天突穴天突穴很好找，它位於你鎖骨的中間胸骨上......

為了倡導健康理念，莫斯科新的公園長椅可以稱量坐椅子的人的體重並能顯示相應的健康小貼士。莫斯科公園推出只能稱重座椅在莫斯科一個美麗的日子，參觀者們去到一個公園，坐在長椅上享受着美景...的同時得知了自己的體重。......

頸椎病的飲食療法參芪龍眼粥原料黨蔘、黃芪、桂圓肉、枸杞子各20克，粳米50克。製法原料洗淨，黨蔘、黃芪切碎先煎取汁，加水適量煮沸，加入桂圓肉、拘把子及粳米，文火煮成粥，加適量白糖即可。功用補氣養血。適應徵氣血虧虛型頸......

中脘穴由於在胃之中，正當胃小彎處，故取名為中皖。因人體六腑的精氣都聚集在這裏，故為人體養生要穴，那麼艾灸中脘的神奇功效有哪些呢?艾灸中脘的功效中脘穴屬任脈，位於任脈之上，它是胃之募穴，也就是胃之精氣反應至胸腹的特殊......

男子不可一日無姜、上牀蘿蔔下牀姜、早上吃薑，勝過吃蔘湯，這些都是對姜的形容，從這些詞句中我們可以看出姜是很不錯的食物，很適合男性服用，俗話説男子不可百日無姜，下面我們就來看看男人吃薑的好處都有哪些。吃生薑的最佳時......