健康的得到與損失都不是瞬間完成的，其實都是我們一些日常生活習慣的結果。那麼，我們那些習以為常的生活習慣到底是有益的呢，還是有害的呢？我們一起來看看。{display:none;}一、15個看起來有益，其實有害的生活習慣：在日常生......

很多人知道高血壓，但對低血壓卻不怎麼了解，其實有低血壓也是需要採取措施改善的。低血壓有什麼症狀低血壓的診斷：一般認為成年人90／60mmHg即為低血壓。症狀可能有：頭暈、頭痛、食慾不振、疲勞、臉色蒼白等；嚴重症狀包括：直立......

一天的早上是非常重要的，減肥也要從早上開始，早起的幾個小習慣決定你是胖子還是瘦子。做到以下這些，減肥美容排毒就一起搞定了，你都做到了嗎?早上如何清腸排毒清晨瘦身排毒的生活習慣起牀伸懶腰每天用不着急着下牀，允許自......

俗話説：牙好，胃口就好，身體倍兒棒，吃嘛嘛香。牙齒是人體最堅固的器官，它的主要功能是咀嚼食物，從而保證胃腸道的消化作用正常進行，維持人體的健康，除此之外，它還可以保持面部的豐滿，對於説話的發音也起着至關重要的最用。五大不......

現代人生活調節越來越好，但是免疫力卻每況愈下，這和我們日常生活習慣分不開，要想提高免疫力，就要從日常生活的點滴做起。吸煙吸煙對人體血管及肺部影響極大，吸煙時人體血管易發生痙攣，供應血液量會相應減少，導致一些器官，如呼......

長壽老人共有的習慣生活中長壽老人總是有着很多人們不為人所重視的小習慣，但是外國的科學家調查研究顯示，有一些小習慣卻是長壽老人共有的!而國外的科學家對於超過500名的長壽老人跟蹤調查後發現，這些長壽老人居然同時有......

男人都希望自己的性能力可以持久不衰，那麼，男人要如何保持性能力呢?接下來就一起看看讓男人性能力經久不衰的十個生活習慣。1、不要停止工作要想保持健康的狀態，不要停止工作，即使退休了，也要每天有事做。因為無所事事的狀......

在女性癌症排行榜中，乳癌發生率是第一名，死亡率也是名列前茅，乳癌是許多女性的夢魘。美國最新研究發現，有三種生活習慣可降低乳癌風險，包括維持健康體重、規律運動，以及限制酒精攝取量。改變生活習慣有助降低乳癌風險女性若......

經常聽到女生説自己是喝水都會胖的體質，不過，原來一些日常的行動或習慣，才是讓你的致肥的成因，這些習慣或行動，甚至自己都沒有想到它是致肥的元兇！選錯沙律來吃很多人愛吃薯仔沙律、南瓜沙律來減肥，不過，這類沙律含大量的糖質......

關於長壽的祕訣，人們各有説法，但無論是什麼靈丹妙藥，都比不上快樂來得有用。德國著名哲學家康德認為，心理健康的突出標誌是樂觀。他説“情緒上的樂觀使人長壽。”英國著名哲學家斯賓塞説：“生命的潮汐因快樂而升，因苦痛而降......

2017年4月15日-21日，是第23屆全國腫瘤預防宣傳週，因此，今天小編也來給大家扒一扒腫瘤的那些事兒。引發腫瘤的因素有很多，比如遺傳，遺傳主要是指機體的自身因素，如遺傳特性、性別等，真正的遺傳性癌很少，僅佔全部惡性腫瘤的1%～5%......

很多夫妻在婚後不要孩子，等到年過三十，想要孩子的時候卻發現經過幾個月的努力，還是沒有懷上孩子。其實，這種狀況都是由於不良生活習慣慢慢累積造成的。因此，為了快速懷上小寶寶，夫妻倆最好在孕前就要早早改變自己的不良生活......

吃有講究{display:none;}1.吃一點泡菜。一項芬蘭的研究表明，在醃製泡菜過程中經歷的發酵過程會產生好幾種抗癌的成分，包括ITC（異硫氰酸酯），吲哚以及萊菔硫烷。但在吃泡菜前，別忘了好好沖洗它們，以減少攝入硫酸鈉等成分。2.如......

我們都知道女性到了三十歲以後就會面對繁重的工作及生活壓力，飲食，生活習慣都會隨之不正常，如果這個時候不好好保護就會變成黃臉婆哦，各位愛美的MM一定要警惕哦！美容養顏甜湯木瓜紅棗蓮子蜜——補血養顏木瓜是盡人皆知的美......

5個良好生活習慣一、起牀清晨是瘦腰腹的最佳時間，所以在起牀後，瘦腰的行動就要開始了。早上5點至7點是大腸排毒的時間，所以早上起來後先喝一杯水，能夠幫助大腸排毒，提高大腸的“工作效率”，而且喝水能為身體補充迴流失了的......

便祕是指排便次數明顯減少，每週排便次數少於3次，糞質乾硬，常伴有排便困難感的病理現象，多種疾病和生活不良習慣都可能引起便祕，但不良習慣引起的便祕更為普遍。有哪些生活習慣容易導致便祕1、排便不規律，是引起便祕的最常見......

其實，頭痛也不一定是疾病所致，當排除了一些疾病因素後，頭痛的主要原因可能就是由於生活習慣不夠科學。情緒低沉情緒低沉的時候，精神的憂鬱會使身體內的新陳代謝等變得遲緩，從而造成頭痛目眩的感覺。加班熬夜社會競爭越來越......

六個生活習慣禍害你的腎濫服損傷腎臟的藥物近年臨牀不斷髮現，長期大劑量服用防己、厚朴、青木香、天仙藤、關木通等中草藥，以及長期服用或大劑量服用去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等西藥，可引起腎損害。酒後喝濃茶......

在女性癌症排行榜中，乳癌發生率是排在前面，死亡率也是名列前茅，乳癌是許多女性的夢魘。那乳腺癌要怎麼預防呢？乳腺癌怎麼預防美國最新研究發現，有三種生活習慣可預防乳癌發生，包括維持健康體重、規律運動，以及限制酒精攝取量......

現代社會不管是學習還是工作的壓力都是很大的，如果不學會減壓的話，最後可能會因為承受不住那麼大的壓力而崩潰，那壓力大要怎麼緩解呢？養成好的生活習慣為了應付生活中接踵而至的壓力，也為了減少壓力對身體造成的慢性傷害，應......