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2023-10-17
極寒天氣襲擊大半國內,5招教你温暖過冬
5招教你温暖的過冬1、小腿和雙腳一定要保護好我們的雙腳是全身氣血運行的最重要的一個部位了,距離地面也是最近的,非常容易受寒,俗話説的好“暖人先暖腳”,所以冬天禦寒的重點就是保護好自己的雙腳。首先一定要有一雙非常......
2023-10-17
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2023-10-17
桑葚幹保護子宮又美容 七種食物温暖子宮
宮寒是中醫的説法,其意是子宮受寒,會影響女性的月經、白帶、懷孕等。宮寒體制的女性大多是體制陰寒、火氣不足,因此可以適量地攝取一些補氣暖身的食物,温暖子宮,不做寒美人!1、桑葚幹桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最......
2023-10-16
寒冷冬季美容 温暖肌膚法則
寒冷的冬季除了身體要保暖外,也應要注重肌膚的保養,以下為你介紹肌膚的温暖法則。温暖法則1:加温提升護眼效率塗抹眼霜先用手搓熱:低温會把眼霜凍結,使它不易推開且難吸收,塗抹時,先用無名指把眼霜搓熱搓勻,迅速點按在眼四周,......
2023-10-15
冬天最怕冷的這幾個部位 教你怎麼温暖它
雙腳腳是全身最怕冷的部位,“腳冷則全身冷”。腎和脾胃的經脈都起源於腳,但由於雙腳距離心臟最遠,血液流經的“路程”最長,血液供應往往不足。方法:自身熱能不夠,就要求助“外援”,最好的辦法是每天用熱水泡腳,促進周身血液循......
2023-10-17
宮寒吃什麼比較好 7種温暖子宮的食物
患者宮寒的女性,飲食調理是尤其重要的,那麼,宮寒吃什麼比較好?宮寒的人吃什麼調理比較快?大棗大棗性温、味甘,具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效,常吃紅棗能讓人面色紅潤,促進人體造血,經常用紅棗煮粥或者煲湯養生效果是......
2018-11-14
寒冷的冬日,,送你一碗温暖
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2023-10-17
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穿衣注意保暖有些人比較粗心,天冷了沒有及時添加衣服;有的人為了漂亮,本來穿得就少,還不扣外套。一早一晚天冷風大的時候,腹部很容易受寒。尤其是脾胃虛寒的女性,一旦遇到天冷,就會肚子疼、拉肚子,這是胃腸道的一種自然反應,最......
2023-10-09
如何挑選合適靴子 健康温暖一冬季
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2023-10-15
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結束了一天的工作之後,你的晚間時間都用來做什麼呢?告訴你哦,和家人一起吃一頓健康晚餐、香薰、做一做艾灸、泡個足浴、調息打坐,對於忙碌的上班族來説,晚間可以考慮做5件事,因為只要做對1件,就可以讓你的健康狀況棒棒噠,你......
2023-10-16
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2023-10-15
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2023-10-16
四款養胃方法和養胃保健品 温暖你的胃
1.薑汁撞奶,很養胃將生薑榨汁,取生薑汁2-3勺,倒入半斤煮沸的牛奶中。放温後,清晨空腹飲用。小分子牛奶和薑汁可以在胃黏膜的潰瘍面上形成一層保護膜,防止胃酸的侵蝕。喝奶會拉肚子的人,不妨試試這道薑汁撞奶,一般來説不會有......
2023-10-18
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2017-02-18
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2023-10-07
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2023-10-09
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2016-12-23
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説到內在調節,女性子宮保暖一直是熱議話題,而且宮寒可引發50%以上的婦科病或不孕症。究竟怎樣才可以有效簡單地温暖子宮,在這裏給大家介紹下。每天快步健走走路被證實為最簡單又最養生的運動,中醫認為,“動則昇陽”。如果......
2016-11-16
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冬天養生進補的好食材藕:生藕能清熱、生津、止渴,熟藕能健脾、開胃、益血,故有“暑天宜食生藕、秋涼宜食熟藕、生食宜鮮嫩、熟食宜壯老”的説法。黃鱔:秋冬食鱔對血糖有一定的調節作用。燒鱔段、清燉鱔魚、炒鱔絲、黃鱔粥......
2023-10-17
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