夏季用花露水要注意用水稀釋5倍再用夏天孩子容易出現紅色皮疹或長少許痱子，不宜用花露水直接塗抹。因為成人花露水濃度較高，使用前可先用5倍的水稀釋。花露水雖然清涼止癢，但沒有治療功效。尤其對於皮膚敏感的人，花露水中......

民諺有云：夏日吃西瓜，藥物不用抓。説起這西瓜，這前幾天才剛剛入伏，三伏消暑當然要吃西瓜了。看着吃剩的西瓜皮，這得去掉好幾斤了，扔掉也是不少肉。有人會説，瓜皮可以做菜呀?今天，教你的可不僅僅是拿它做菜了。來看看這西瓜皮......

夏季千萬要小心蜱蟲上身被稱奪命蟲在夏天，有一種蟲子是非常氾濫的，並且要比那些蚊子還要可怕，這種蟲子就是蜱蟲。蜱蟲是很危險的一種蟲子，不少人被蜱蟲咬傷以後不治身亡，很容易引起村民的恐慌，而且在多年前就已經出現大量的......

1.取少許牙膏，或碾碎的薄荷敷在被叮咬處，立刻會感到清涼愜意，癢意頓消。2.用西瓜皮反覆擦拭蚊蟲叮咬處，即可止癢。3.用鹽水塗抹或沖泡癢處，可有效止癢並使腫塊軟化。4.用生蒜的斷面塗抹蚊子咬過的包，一會就好，而且止癢。5.可......

這食譜讓你睡的香熬夜缺覺——燕麥芝麻桃仁粥將粳米80克、燕麥片20克、黑芝麻25克、核桃仁50克，共煮成粥。功效：芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，以及糖類、維生素A和E、鈣、鐵、鎂等營養成分，具有補血明目、益肝養髮、潤腸通......

夏季學營養專家挑菜第一類是冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等瓜類蔬菜。從中醫角度來説，瓜類大多能清熱利濕，幫助排除毒素，是降温防暑的好食物。現代營養學研究顯示，多數瓜類蔬菜含水量都在90％以上，且富含多種礦物質和維生素，能有效......

夏季頭髮愛出油怎麼辦兩招幫你輕鬆解決學會正確洗頭1、要勤洗頭很多頭髮出油的人羣，在平日裏總是不敢勤洗頭。因為他們會覺得如果經常洗頭就會加速頭部油脂的分泌。其實這種認知是錯誤的經常洗頭不會加重頭部油脂的分......

一年四季中在夏季是中醫養生講究保護陽氣的季節，氣候炎熱旺盛，對於人體來説此時是新陳代謝較旺盛的時期，所以是使用中醫養生的最佳季節，夏季中醫養生方法？夏季中醫養生方法夏季中醫養生方法身體只有得到足夠的氣血，才能保持......

夏季頭暈乏力來是身體缺乏這3種物質其實除了因為季節引起的夏天犯困之外，還和身體裏缺乏這些物質有關。下面小編將和大家一同來了解缺乏哪些物質會導致的夏季的乏力、噁心和頭暈現象，以及該如何改善這一類問題。1.缺乏......

夏季減肥瘦身誤區水果當主食單一不變的食譜和單一的水果瘦身一樣，會減少許多營養物質的攝入，久而久之，身體缺少全面均衡的營養，有害無益。水果中所含的果糖也會造成體內脂肪的堆積。水果中的營養成分比較單一，多是水分和糖......

“為什麼我上火了，天天喝降火茶，非但沒用，上火還變嚴重呢?”不少人都會有這樣的疑問，即便上火現象沒有加重，也會新添一些其他問題，如拉肚子、口乾、皮膚長痘等現象。其實，夏季濕氣重與上火，是因為因為症狀相似，才很容易被混淆......

蜂蜜蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。《神農本草經》記載：“久服強志輕身，不老延年。蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、......

“解密”小黑傘目前市面上銷售的小黑傘，其實防曬原理不盡相同：有一些小黑傘通過在背面加塗銀膠塗層來達到防曬目的，還有一部分小黑傘的傘面則沒有經過任何處理，基本沒有防紫外線的效果，而正品小黑傘一般通過緻密的傘面加上......

夏季補水神器西瓜水分含量93.3%。西瓜口感甘甜、水分充足，是炎炎夏日裏的瓜果之王，有助清熱消暑、解渴利尿。除了番茄紅素和胡蘿蔔素，西瓜還含一種名為瓜氨酸的天然物質，它對提高動脈功能和降低血壓有一定的輔助作用。需......

容易腹瀉的夏季吃什麼食物有效？炎熱的夏天，大家都會食用大量的冷飲來滿足自己，但是在你得到降温的同時，你的腸胃也會接受不了的，這個時候就容易引起腹瀉了。夏季容易腹瀉可以吃什麼有效的食物呢？下面跟着小編一起來看看吧！1......

現在這個時候你的養生需求是什麼?消暑?養胃?補鉀?養心?每一個你想要的功效，小編都幫你找到了最最最好的第一選擇!消暑第一菜：冬瓜冬瓜是夏季裏難得的美食，有祛暑、祛痰、利尿之效，絕對是消暑第一瓜。夏季天熱，大便燥結，還有......

夏季止咳良方花椒燉梨第一次聽説花椒燉梨吧，花椒確實是調味香料，但這兩者搭配一起，就會發揮出它的食療作用，讓人無法不佩服了，今天小編就來講講花椒燉梨的功效，想知道就一起來。梨和花椒一起燉能止咳1、原理原來，傳統醫學理......

蚊蟲最怕六種味道茶葉驅蚊將曬乾後的殘茶葉燃燒，可以驅除蚊蟲。大蒜吃大蒜後人會分泌一種味道，蚊子就會躲得遠遠的。吃大蒜前，最好先將其切成薄片，放置15分鐘，驅蚊效果更好。還可以將大蒜切片，放在窗口或在紗窗上塗抹，阻止蚊......

夏季消暑飲品枸杞醪糟小湯圓原料：枸杞5克、醪糟30克、小湯圓100克、雞蛋1個，清水500毫升。做法：把清水煮開，放入醪糟和湯圓、枸杞煮開，把雞蛋打散淋到湯中即可。營養功效：補充蛋白質和碳水化合物，可作為宵夜的首選美食，有助調......

苦瓜瘦肉湯：原料：苦瓜150克，豬瘦肉100克，姜2片，清水、生粉、油、鹽、生油、雞粉各適量。1．苦瓜去蒂除瓤，切片備用；豬肉切片，用生料拌習。2．薑片拍鬆燒鍋下油，爆香薑片，放入苦瓜片略炒；注入清水滾煮片刻，再放肉片滾熟，加生抽、雞粉、......