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六類清肺食譜推薦
肺熱咳嗽是一種肺受熱毒所灼、痰熱內部導致肺內鬱熱、肺氣失宣出現以咳嗽為主的一種疾病,那麼老人肺熱咳嗽該怎麼辦呢?別急,今天就來為您推薦清肺食譜。蘿蔔葱白治風寒咳嗽做法:蘿蔔1適量,葱白6根,生薑15適量,首先用水三碗先......
2023-10-08
推薦夏季清涼四食譜
夏季養生食譜有哪些?夏季天氣炎熱,導致食慾下降,沒有胃口,該怎麼辦?因為夏季是一年中陽氣最盛的季節,關鍵在於清涼,飲食應注重清除內熱,多吃清涼、清淡及富含維生素的食物,來清除冬春季節人體內的大量內熱,達到夏日身體機制的......
2023-10-16
十種清肺抗癌食物推薦
霧霾中含有許多有害物質會對人體的呼吸道形成刺激和傷害,容易引發上呼吸道感染等疾病,那麼,霧霾天我們該如何保護健康呢?接下來為您推薦清肺抗癌食物,希望對您的健康提供幫助。百合百合味甘、性微寒,歸心、肺經,具有養陰潤肺......
2023-10-18
推薦兩款清肺湯品
刮後背知道肺的好壞刮拭背部和相關區域,觀察出痧的情況和刮拭時疼痛的情況,可自測肺臟健康狀況及發展趨勢。具體刮拭部位主要是肺俞穴(背部第三胸椎棘突下,脊柱左右旁開兩橫指處)和肺臟的脊椎對應區(如圖陰影區域),其次還有前......
2023-10-18
夏季養生食譜推薦 四食譜清爽可口開胃
天氣越來越熱,人們的胃口也跟着變差,提不起食慾,該如何打開胃口呢?下面小編就給大家推薦幾款開胃食譜,清爽可口不油膩,特別適合夏季食用,能挑逗起人們的胃口,補充炎炎夏日所消耗的能量,就讓這樣這麼清爽美食來打開你的食慾吧......
2023-10-16
立秋吃這滋陰潤肺 推薦3營養食譜
立秋的3道營養食譜沙蔘玉竹老鴨湯材料:老鴨、玉竹、沙蔘、雞粉、鹽做法:準備好以上所有食材,將老鴨洗淨切塊汆水,玉竹、沙蔘洗乾淨將汆水後的鴨塊和玉竹、沙蔘一起放入湯鍋中,加入適量清水大火煮開後,轉小火,煲2小時左右加入......
2023-10-18
推薦六食譜清涼過夏
夏季養生食譜有哪些?在夏天多吃些甘涼清潤、消暑排毒的食物,比如:黃瓜、茄子、黃豆、苦瓜、絲瓜等都是夏天要常吃的食物,有助於解暑清熱,下面小編也為大家精選了幾款夏季美味養生食譜,一起來試試看。翡翠苦瓜盅在苦瓜頂端......
2023-10-16
推薦9款羅漢果茶食譜 清熱潤肺止咳化痰
推薦9款羅漢果茶食譜1、羅漢果茶羅漢果2個,去殼搗碎或切成薄片開水煮1分鐘飲服。功能潤腸通便、清肺利咽,適用於各種原因引起的腸燥便祕、咽喉炎、失音喉癢、暑熱煩渴等症。2、羅漢夏枯草茶羅漢果1個,夏枯草15克,將羅漢果......
2023-10-17
冬季天氣乾燥傷肺 推薦幾款清肺食譜
現在正值冬季時節,天氣越來越冷,而且還很乾燥,尤其是最近很多地方出現霧霾天氣,這對我們的肺部與呼吸道傷害很大,所以在這個時節,我們必須做好護肺工作。那麼在冬季,我們要如何保護自己的肺部健康?其實養肺從飲食下手是最佳......
2023-10-16
推薦八款清腸減肥食譜
便祕怎麼調理?很多人的肥胖和便祕有着直接的關聯,便祕不僅會導致腸胃脹氣,皮膚變差,直接影響着你的新陳代謝。那麼便祕怎麼辦呢?建議可由飲食來着手,今天小編推薦8款清腸減肥食譜,排除便祕一身輕。海帶金針湯材料:海帶、金......
2023-10-16
夏季吃清爽素食 推薦清熱利濕食譜
馬蹄蓮藕清熱利濕從食材的選擇上來説,選擇蔬果及水產品是最適合的,不但清淡不油膩,還含有豐富的維生素、礦物質和優質蛋白。荸薺性寒,具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效。吃藕能起到養陰清熱、......
2023-10-18
適合大眾的清肺食物推薦
空氣中的灰塵、硫酸、硝酸等顆粒物組成的氣溶膠系統造成視覺障礙的叫霾,霧霾對我們的人體有很大的壞處,也因此我們在霧霾天一定要注意飲食,最好及時清除掉體內的有害物質,那麼適合大眾的清肺食物有哪些呢?接下來就來為你慢......
2023-10-18
春節過後如何減肥 刮油清肺食譜推薦
蛇年春節假期接近尾聲,是不是在這個假期吃了很多油膩的東西,開始擔心自己要發胖了呢?是不是在走親串友的時候感覺自己吸進了不少塵埃霧霾呢?中國養生網小編在這裏為大家列出了4道刮油減肥的食譜和2道清肺潤肺的食譜。一......
2023-10-15
清肺化痰推薦這些食物給大家
在冬季是感冒咳嗽肆虐的時候,稍微不注意就會出現感冒,咳嗽也是連帶的事,經常咳嗽起來很長時間才能好,非常難受,這時候我們可以吃一些清肺化痰的食物來緩解,那麼清肺化痰的食物有哪些呢?今天小編為您介紹十種常見的清肺化痰......
2017-07-23
減肥食譜推薦 五款菌類食譜清腸胃快速瘦身
菌類食物是最流行的低脂肪,富含維生素的最佳減肥食品,學會巧妙吃菌類食品,不僅能清腸胃,還能幫助瘦身。一起試試不同菌類的健康減肥食譜吧,讓你美味享瘦。下面小編介紹幾款菌類健康低脂餐的做法,讓大家清理腸胃,快速瘦身!蘑......
2023-10-17
推薦7款減肥食譜 瘦身排毒又潤肺
一、潤肺去燥——羅漢果百合雞湯百合不僅味道鮮美,而且營養豐富,藥用價值也很高,可潤肺止咳、寧心安神、補中益氣,而羅漢果味甘,性涼。歸肺、大腸經。既有清熱潤肺,化痰止咳,益肝健脾,降血的作用,又有防治呼吸道感染和抗癌的功......
2023-10-18
秋季養肺吃什麼 秋季養肺食譜推薦
秋天着重「養肺」,但食藥材百百款,究竟該怎麼選?衞福部新營醫院中醫科主任何裕鈞説,其實很簡單,五臟的「肺」對應五色的「白」,因此多吃白色食物準沒錯,白蘿蔔、白菜、洋菇、白木耳、山藥、茯苓、白芝麻、百合、豆漿等,做成養......
2018-09-28
夏季清肺吃什麼食物好 推薦6個食譜潤肺
夏季天氣乾燥,而這樣的環境往往會影響肺部的居住條件,以致於傷肺津,招致陰虛,出現口乾、乾咳等不適症狀,而在夏季潤肺別忘記吃這些哦!鮮梨貝母湯鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。梨去皮和核,將貝母末和白糖填入,一起入在碗裏......
2016-11-15
夏季養生食譜推薦 六款食譜清熱健胃
夏季吃什麼養生?炎炎夏日,很多人的食慾大減,還會出現中暑症狀,給健康帶來了威脅,那麼怎麼樣可以緩解這樣的情況呢?接下來小編給大家推薦一些清熱解暑、健胃消食的夏季養生食譜,一起來看看吧。冬瓜薏米煲水鴨材料:冬瓜250克,......
2023-10-17
推薦四食譜滋補潤肺
秋天氣候乾燥,是一個需要進補的季節。我們平時的飲食都需要多多改善,注意養肺潤肺,那麼你知道秋季養生有哪些健康飲食嗎?你知道養生食譜有哪些嗎?今天小編為大家推薦幾款秋季養生菜譜,一起來學習一下吧!清蒸鱸魚【材料】......
2023-10-16
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