食材雞蛋2個胡蘿蔔1個青豆適量火腿腸1根葱少許雞蛋煎好，搗爛盛出，青豆洗淨，胡蘿蔔火腿腸切丁，少許葱花熱油，葱爆香放入胡蘿蔔丁，熱油將其炒軟放入青豆翻炒放入搗碎的雞蛋和火腿丁翻炒幾分鐘後，放鹽，盛出，裝盤同以上步驟，可以搭......

隔壁的老奶奶是一位糖尿病的患者，但是平時他喜歡喝一些稀飯，最近想喝青豆稀飯，但是不知是否能喝，因此想了解一下，那麼糖尿病可以喝青豆稀飯嗎？糖尿病可以喝青豆稀飯嗎糖尿病患者可以喝青豆稀飯，但不能多吃，因為四季豆中主要是......

食材荷蘭豆250g肉絲20g油30g醬油5g黃豆醬20g鹽3g味精2g生薑少量1將要用的荷蘭豆準備好將要用的荷蘭豆準備好。2將荷蘭豆兩頭莖葉絲去掉將荷蘭豆兩頭莖葉絲去掉。3放入清水中洗淨放入清水中洗淨。撈起後，將肉切成肉絲狀......

青豆富含礦物質，鎂元素可調節人體生理機能，對兒童骨骼發育也有重要影響。青豆和蝦一起炒嗎青豆炒蝦仁在如今的飯館酒肆中已經不多見了，其實這是一道很營養很好吃的小菜哦！青豆炒蝦仁的營養價值很高，蝦仁中含有豐富的優質蛋......

青豆不僅營養豐富，而且美味可口。那麼下面我們就來看看青豆炒肉末的做法吧。食材青豆200克，豬肉50克，紅尖椒、姜、蒜、食鹽適量。做法步驟1、青豆洗淨，豬肉剁成肉末；2、鍋中放油，下姜蒜爆香；3、放入肉末炒香，再放入青豆，加水、......

在日常生活中，青豆很是普遍的上我們的餐桌。青豆營養非常豐富也很好吃。很多人都喜歡吃，但是鮮青豆可以打豆漿嗎？青豆的而營養價值非常高，青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分，對前列腺癌、皮膚癌、......

患有蠶豆病的患者可以少吃一點豌豆和青豆，但是要適量，不可多食用，避免對身體造成一些不良的影響。蠶豆病是指人體內缺乏消化蠶豆的酶，因為進食蠶豆而引起的一種急性溶血性貧血疾病，由於患者體內缺少葡萄糖6磷酸脱氫酶，紅細......

青豆和牛肉一起燉湯，再加入少量的玉米粒，胡蘿蔔，味道是十分鮮美的，還有很好的營養價值，那麼青豆牛肉湯怎麼做好吃呢?青豆牛肉湯怎麼做好吃1.準備青豆100克，牛肉400克，玉米粒150克，胡蘿蔔200克以及番茄醬、姜、清水、鹽和胡椒......

青豆氣味清香，吃起來味道甜軟可口，適量的吃還可以給人體補充足量的蛋白質，維生素等營養成分，我們平時買的青豆如果吃不完，是可以放冰箱冷凍保存的，那麼青豆冷凍了怎麼處理呢？青豆冷凍了怎麼處理冷凍青豆首先就應該從冰箱裏面......

青豆是我們常吃的一種豆類，適量的食用可以給人體補充豐富的B族維生素，銅，鋅，鎂，鉀等微量元素，以及蛋白質，膳食纖維等常見的營養元素，以有效清除體內有毒物質，促進人體對營養物質的消化吸收，對人體有很好的補益作用，那麼在炒青豆......

青豆相信很多人都不陌生，是一種常見的食材，其營養豐富、口感清脆，被人們廣泛喜愛，而青豆變黃了還能吃嗎？青豆放久了發酸又能吃嗎？以下為你解答。青豆變黃還能吃嗎沒有變質的話可以吃。若是家裏的青豆出現了發黃情況，多半與存......

青豆對於很多人來説是比較常見的食物，但是有的時候豆類都是比較容易發芽的，那麼青豆放冰箱長芽能吃嗎？青豆放冰箱長芽能吃嗎可以吃。青豆放在冰箱之後，長芽了的話是可以食用的，其在長芽的過程中不會產生什麼有害物質，所以對......

青豆的營養價值很豐富，含蛋白質、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素E、鉀、磷、鈣、鎂等成分。炒青豆時不焯水可以嗎不可以。其實大家炒青豆選擇過水，是因為想要徹底煮熟青豆，由於生鮮豆類蔬菜都含有皂角和植物凝......

青豆，又叫青大豆，東北、華北、陝、川及長江下游地區均有出產。青豆味甘，性平，具有健脾寬中，潤燥消水的作用，對疳積瀉痢，腹脹羸瘦，瘡癰腫毒，外傷出血等症狀有很好的食療作用。補充營養青豆含有蛋白質和纖維素，也含有人體所需的維......

青豆富含B族維生素、銅、鋅、鎂、鉀、纖維、雜多糖類。青豆不含膽固醇，每天吃兩盤青豆，可降低血液中的膽固醇。青豆能打豆漿嗎答案是可以。青豆做出來的豆漿味道很爽口，並且我們能夠聞到青豆的那股天然清香氣息。青豆不......

青豆中富含不飽和的脂肪酸和大豆磷脂,可以保持血管彈性、健腦、還富含多種抗氧化成分，可以消除炎症，生活中很多人都喜歡吃，那麼要怎麼做青豆才是最好吃的呢？青豆的營養價值1、青豆富含B族維生素、銅、鋅、鎂、鉀、纖維、......

青豆不要煮久了，煮久了變黃了就不好看，也不好吃了呢。煮熟之後，下番茄粒再煮兩分鐘左右就差不多了。木耳和青豆能一起吃嗎青豆可以和木耳一起吃，兩者不相剋。1、青豆、木耳、、芥蘭杆都下水焯一兩分鐘，斷生即可。2、鍋內熱......

青豆的蛋白質不僅量高而且質優，可與肉、蛋中的蛋白質相媲美，且易被人體吸收利用，是植物性食物中唯一含有完全蛋白質的食物。青豆能煮粥嗎青豆可以煮粥哦，而且可以和小米、玉米、瘦肉等很多食材搭配一起煮，味道會更好。煮青......

在平常很多人都喜歡吃青豆，但是有的人炒青豆的時候怕沒炒熟，那麼炒青豆焯水好不好呢？下面我們一起來看看吧！青豆炒多久能熟焯過水的青豆再炒，一般來説，炒3到5分鐘即可。青豆不適宜久煮，否則會變色。一般來説，準備一口乾淨的鍋......

青豆通常是以菜餚的形式出現在我們的餐桌上，青豆做菜是很好吃的。還有很多人用青豆打豆漿，那麼鮮青豆打豆漿可以喝嗎？下面我們一起來看看吧！鮮青豆可以打豆漿嗎？青豆不僅能打豆漿，而且青豆打的豆漿營養也是十分豐富的，它含有......