生薑的好處多多我們是知道的，也是我們日常吃菜的配料，但是中醫中有吃薑要分時段吃的説法，今天小編就告訴你吃薑的養生之道。吃薑要分時段早吃薑，補藥湯早上吃薑，保健養生的效果最好。原因是姜最擅宣發陽明經的陽氣。早晨正......

很多女性會出現產後缺血的情況，因為生孩子出血較多，產後缺血的主要表現為，容易出現身體虛弱、貧血的現象，有臉色蒼白、頭暈乏力等症狀，這時候就需要及時給產婦補血來恢復元氣。那麼產後吃什麼好呢?接下來我們就一起來看看......

枇杷是生活中常見的水果，營養價值高，味道也非常的甜。所以很多人都喜歡吃枇杷。並且聽説枇杷的功效有很多，而且熱量也不高。那麼枇杷有利於減肥嗎？枇杷的功效有哪些？讓我們一起來看看吧。枇杷有利於減肥因為枇杷是水分含量......

碳酸氫鈉片通常情況下有助於消化。如果是消化性潰瘍等疾病所導致的消化不良，可以通過碳酸氫鈉片來緩解。碳酸氫鈉片可以中和胃酸，能夠中和胃酸，能夠緩解由於胃酸過多引起的胃燒灼感、反酸、胃疼的現象，可以用於治療慢性胃......

手術對人體的傷害很大，術後飲食要多進補，但不宜過油膩，以多吃容易傷口癒合的食物，手術恢復期間要保持適當的活動，不宜劇烈運動。下面就來和大家説説手術後喝什麼湯恢復快。手術後喝什麼湯恢復快1.黃花豬蹄湯食材：豬蹄500克，......

每月一次“出血”讓女性感覺經歷了一次大戰。為了儘快恢復元氣，許多女性都會選擇食療把失去的血“補回來”。你知道經期後補血吃什麼好嗎？接下來我們就一起來看看吧！1.阿膠阿膠具有滋陰、生血的作用，可用於失血貧血、缺鐵......

很多人經常晚上睡得很晚，以至於起牀後臉色非常難看，沒有血色、精神也極差，這種就叫“起牀臉”。想要遠離疲倦臉，就要在睡前做這6件事。晚餐不宜太飽晚餐時，不要吃得太飽，這樣會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影......

胃寒的人吃生冷的食物，容易引起胃痛，而水果多屬寒涼，那麼，胃寒吃什麼水果好？荔枝荔枝味甘、酸、性温，具有養血，生津，理氣，止痛的功效，是非常適合胃寒者食用的一種水果，大量的維生素C和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力，......

胃寒的人吃生冷的食物，容易引起胃痛，而水果多屬寒涼，那麼，胃寒吃什麼水果好？胃寒的人吃什麼食物好？荔枝荔枝味甘、酸、性温，具有養血，生津，理氣，止痛的功效，是非常適合胃寒者食用的一種水果，大量的維生素C和蛋白質，有助於增強機體......

山藥主治：證屬脾胃虛弱之糖尿病之食少便溏，肺虛久咳，倦怠乏力，食慾減退諸證。常用量：每次入煎劑內服用10-30克。功能：山藥味甘性平，入脾胃腎肺經，能健脾和胃，益肺養陰，補腎澀精降血糖。桑椹主治：證屬肝腎不足之糖尿病之發須早白，......

鱸魚：有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。黑木耳：有補氣、益智、生血的作用。狗肉:有助陽散寒、補氣温腎的作用。大豆：有健脾、和胃、調中、益氣的作用。香菇：有降低膽固醇、降血脂的作用。黑豆：有補血、潤腸的作用。山楂：......

血液是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需要的各種營養物質，對全身各臟腑組織起着營養作用。血又是神活動的物質基礎。血虛是指因血液不足或血的滋養功能減退以致臟腑的生理功能失調而出現某些變化。那麼補血吃......

生菜生菜清熱安神、清肝利膽、養胃解毒。具有降低膽固醇、有利於利尿和促進血液循壞的作用。注意：尿頻和胃寒的人少吃。黃花菜黃花菜養血平肝、利尿消腫。具有抑制癌細胞，降血壓,治頭暈、耳鳴、腰痛等作用。注意：患腸胃......

中老年人應常用粗糧雜糧為好穀類包括稻穀、小麥、玉米、小米、高梁、蕎麥等，經過加工碾磨製成各種米、面。稻穀和麥胚除去最外邊的硬殼後稱為穀粒，穀粒最外邊一層叫穀皮，由膳食纖維構成，並含有少量蛋白質、脂肪和B族維生......

愛美是女人的天性，任何時期的女性都想保持最美的一面，而體內的毒素是女性保持美麗的其中一個阻礙，體內的毒素擠壓過多，就會影響容顏，所以想要擁有好容顏，必須要多排毒，那麼早上吃什麼清腸排毒，什麼食物更加有利於排毒呢?1、鹽......

有利於孩子發育的蔬菜排行榜，麻麻要堅持做給孩子吃的十種食物，你知道有哪些嗎？十種利於孩子發育的食物排行榜1、豌豆上榜理由：銅、鉻等微量元素含量較多營養速查：豌豆是一種營養性食品，含蛋白質23%～25%、糖類57%～60%、粗纖維4......

菠菜是一種常見的蔬菜，營養價值十分豐富，並且維生素含量高、熱量少，是公認的減肥聖品，那麼下面就一起來看看菠菜怎麼吃最減肥吧。吃菠菜可以減肥嗎吃菠菜是可以減肥的。菠菜含水量高，熱量低，含有鉀、鎂、鐵、鋅、磷等微量元......

生活中很多人會有水腫的症狀出現，其實水腫可以通過飲用一些茶水來改善。那麼有利於消腫的茶呢？接下來一起來了解一下吧。有利於消腫的茶1.玉米鬚茶玉米鬚指的就是玉米粒與綠色外層中間的鬚鬚部分，而消水腫的聖名流傳已久......

許多人都有裸睡的習慣，一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感;另一方面增加了皮膚與空氣的接觸面，有利於血液循環和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助於放鬆心情、消除疲勞。由於人體皮膚能分泌和......

雖然闌尾炎不是什麼大手術，但是注意事項還是有很多。常有病人手術後，家屬急於給其進補營養，而導致病情加重。那麼闌尾炎手術後吃什麼好？下面一起來看看吧。闌尾炎手術後吃什麼好1、甜食病人在食用流食期間一般多以甜食為......