大家是否總感到疲倦、四肢無力，經常出現頭暈、噁心的症狀，那你可一定得注意，很可能是因為你的身體裏缺了這個重要元素——鉀！鉀離子的重要性鉀是人體內一種重要的元素，其中98%儲存在細胞內，2%分佈在細胞外，維護心臟正常功能，......

身體偶爾會出現一些小毛病，雖然不至於嚴重到要看醫生，放着幾天不管就好了，但還是很想知道這些小毛病到底為什麼會發生！今天就和大家分析一下身體的這些小毛病，到底是因為身體缺乏什麼營養素吧！缺乏鉀——腳踝浮腫鉀是調節體......

貧血現是特別常見的,因為現在除了女人、孩子、老年人貧血以外，一些男性也容易貧血。那麼缺哪些元素會導致貧血呢？鐵是造血不可缺少的物質，缺鐵會阻礙紅細胞的生成，引起缺鐵性貧血。缺鐵的女人有1／3患有缺鐵性貧血。缺鐵的......

女性缺乏荷爾蒙的主要病症表現為何?失眠頭痛表現為血管痙攣性頭痛、憂鬱不安、心悸失眠、易驚醒、表情淡漠，易疲勞、記憶力衰退、陣發性潮熱、精神過敏等症狀，嚴重影響了日常生活。煩躁胸悶錶現為心慌氣急，易激動、緊張......

大多數患有口角炎的患者是因為缺乏某種維生素引起的，因此大家對於口角炎缺乏什麼維生素比較關心。口角炎缺乏什麼維生素缺乏維生素B2維生素B2是人體細胞中促進氧化還原的重要物質之一，如果人體缺乏這類物質，就會影響體內......

現實生活之中，由於種種原因，導致了一些患兒出現了碘缺乏這種不良症狀，從而給他們的身體健康帶來了嚴重的影響，也給父母們帶來了嚴重的精神困擾。那麼，碘缺乏究竟會誘發一些疾病？碘缺乏會導致兒童出現什麼疾病碘缺乏可能會導......

每種疾病的發生都存在一定的客觀因素和內部因素，如果是患有佝僂病的話那是什麼原因呢？是缺乏什麼元素呢？小兒佝僂病的早期表現佝僂病的多發生在2-3歲兒童身上，初期發病在3個月左右的寶寶身上較為多見，在發生佝僂病後，症狀表......

醫學研究證實，母體若缺乏葉酸，容易導致胎兒神經管缺陷，而且有些像是脣顎裂、先天尿道異常等，也可能與葉酸的缺乏有關。因此，無論從天然食物中攝取或另外補充葉酸，都是孕媽咪們必須做好的功課。孕婦缺乏葉酸對胎兒有什麼影響......

在排除器質性疾病之後，如果身體經常有以下不適，可能是缺乏某些營養素，如何改善？缺乏營養什麼症狀腳踝浮腫：缺鉀食補：香蕉、紫菜、豆腐皮、煮毛豆、松子、榛子、西瓜子、土豆、綠茶。精神差，愛打盹，牙齒不牢固：缺鈣食補：牛奶等奶......

蛋白質是人體必需的營養成分，它可以幫助修復細胞、提升免疫力。如果攝取不足，就會容易生病，並且復原時間較長。如果你經常渴望食物，或是頭髮稀疏掉落、水腫、免疫力低落，都代表是蛋白質缺乏。缺乏蛋白質的跡象有哪些1、持......

家長們都非常注重寶寶的生長髮育，生怕寶寶缺乏了某些營養，有些家長在聽説孩子微量元素不足後，最直接的反應就是給孩子拼命補。鈣、鐵、鋅是嬰幼兒時期易缺乏常量元素或微量元素1鈣鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分。牛奶及......

維生素B2對於人體來説還是很重要的，像很多人經常嘴破、火氣大，其實是缺乏營養素、尤其是維生素B2的警訊！下面具體來看看維生素b2缺乏的症狀？怎麼補充？維生素b2缺乏的症狀嘴巴破洞現代人講求便利及快速，連飲食也愈來愈「速成......

有專家提出若是人體缺乏6種營養素，可能會讓人食慾大開、吃個不停！到底是哪六項營養素？吃個不停又該怎麼辦？體內缺乏鈣、鎂、維他命B、鋅、鐵及Omega-3脂肪酸就會讓人的大腦產生食慾，要解決這樣的困擾，就要吃「對應食物」。......

身體缺乏營養的症狀，身體偶爾會出現一些小毛病，雖然不至於嚴重到要看醫生，放着幾天不管就好了，但還是很想知道這些小毛病到底為什麼會發生！今天就和大家分析一下身體的這些小毛病，到底是因為身體缺乏什麼營養素吧！腳踝浮腫缺......

微量元素是人體必需的重要組成部分，微量元素充足了人體才能保持健康。但是因為微量元素不能夠在人體內合成，只能夠靠外界攝入，所以微量元素很容易缺乏。當它在體內缺乏時人體就會產生一些明顯的症狀。鋅缺表現：食慾降低是......

蛋白質是人體所需的七大營養素之一，我們人體的每一個細胞和所有重要組成部分都要有蛋白質參與。那麼缺乏蛋白質對身體有什麼影響？下面一起來看看吧。孩子：易貧血蛋白質對於孩子來説，就像蓋大樓需要的主要建築材料一樣。如......

B族維生素全是輔酶參與人體糖、脂肪、蛋白質等重要物質的新陳代謝，是維持人體正常機能不可或缺的水溶性維生素。哪些食物維生素b含量高1、含維生素B1的食物：穀物外皮（如米糠、燕麥、全麥、麥麩等）、畜禽內臟、瘦肉，蔬菜和......

作為孩子的父母，對於寶寶的身高體重都會非常在意的，身高對於孩子以後的生活影響也是非常大的，那麼寶寶身高體重不達標缺什麼呢？蛋白質處於成長期的寶寶，每天都要補充充足的蛋白質。蛋白質是兒童長高和生長的主要原料，機體所......

一到冬天就開始長凍瘡，是不是因為我們冬天飲食的關係呢？長凍瘡是缺乏營養素導致的嗎？缺乏營養素容易長凍瘡嗎缺乏某些營養素會影響長凍瘡。凍瘡的產生有身體病變如慢性疾病，機體禦寒能力差和皮膚暴露在濕冷環境等方面原因......

維生素D不僅對骨骼健康很重要，對免疫系統和代謝也有關鍵性的作用，缺乏維生素D會導致頻繁生病、骨頭疼痛、骨質流失，甚至還會導致疲勞和抑鬱，增加許多健康問題的風險。因此適當曝曬太陽很重要。缺乏維生素D的跡象1、導致頻......