快改掉5個錯誤衞生習慣起牀就疊被子疊被子本來是個不錯的習慣，但如果起牀就疊輩子的話，汗液留在被子裏，時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創造了生存環境，對身體不利。正確的方法是，起牀以後先把被子翻過來，......

一、怕“不守時”“廢寢忘食”似乎成了不少上班族的習慣，然而就是無意間的飢一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。近年來，功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍的發病率在工作忙碌的白領人羣中正日趨升高。胃是一個嚴格遵守“時間......

摳鼻子的毛病一般可以通過生理鹽水沖洗、加濕環境、使用藥物等方法來幫助改掉。1、生理鹽水沖洗：摳鼻子可能是因為鼻子裏面的分泌物過多，導致鼻腔不適，一般可以遵醫囑通過生理鹽水來沖洗鼻腔，有利於清理出鼻腔內的分泌物，......

現代醫學證明：鍼灸戒煙的機理是針刺後誘發體內產生大量的內源性阿片樣物質，從而彌補因內源性成癮物質尼古丁供應中止所造成的阿片類物質缺乏的症狀，從而達到戒煙目的下。近日，在國家中醫藥管理局和香港衞生署推行的中醫針......

令女性美麗動人的，不是姣好的面龐，而應該是由內而外散發出的健康快樂的氣息。健康需要用心去維護，關愛女性健康，從身邊的陋習開始。1、整天工作，沒有休息長時間從事一種工作會讓人感到無聊，而無聊恰恰讓身體感到疲憊。每天......

孩子的模仿能力和學習能力非常強，突然冷不丁地冒出一句髒話，可把家長驚着了，這可怎麼辦呢？如何幫助孩子改掉這説髒話的毛病呢？置若罔聞是有效策略對於2-3歲的寶寶，有關對錯的意識尚不強烈，只是單純的模仿，聽到或看到什麼，有很......

改八烹飪錯誤方式，嘗美食享健康雙贏！跟着中國養生網小編一起看看哪8大烹飪方式是錯誤的呢？錯誤一：食物搭配不當，營養減半很多人感到渾身乏力整天沒精打采時，才想到給身體補鐵。補鐵應注意不同食物間的科學搭配，吃豆類和綠葉......

男人增肥方法得先改掉挑食的習慣可能很多男士朋友會為了減肥而煩惱，其實也有不少的人為了增肥而煩惱，男人要想增肥就一定要改善自己的飲食習慣，今天給大家介紹了關於男人增肥吃什麼好，希望能夠對大家有所幫助，讓人們能通過......

注意衞生，熱愛清潔是我們良好的生活習慣。然而，如果衞生和愛乾淨超過了合理和正確的範圍，這將是一種強迫症狀。這種強迫衞生、愛乾淨的行為超出了合理範圍，可以稱為潔癖。當潔癖的症狀非常嚴重時，是會影響我們的生活和工作......

目前隨着胃癌、大腸癌、乳癌等癌症的高發，我們發現：導致它們發病率逐年上升的其中一個重要原因，就是現代人的飲食習慣。很多人炒菜都會犯下面這些錯誤，導致致癌機率增加。炒菜後，不刷鍋接着炒很多人在炒菜的過程中，都有這樣......

近視幾乎已成為現代人的標準。隨着高科技電子設備的普及，近視人羣的年齡也在逐漸縮小。如何恢復近視已經成為大家非常關心的問題，近視的大多數原因是眼的前後軸長，稱為軸性近視，其次是眼的強屈光力，稱為屈光性近視。近視往......

改掉孩子晚睡的習慣方法有建立規律的作息時間表、創建睡前準備程序、控制電子產品使用、創造舒適的睡眠環境、適量的做運動等，具體分析如下：1、建立規律的作息時間表創建一個穩定的作息時間表對孩子來説非常重要。確保......

很多人都覺得結婚生孩子這是一件一體化的事情，是很自然而然就會發生的事情，但是現在不少人還是面臨着難以生育的問題，甚至是努力了很長的一段時間去備孕，還是一次次的失敗，為什麼想要生孩子卻比別人更加難呢?對煙酒有特殊......

説到心肌梗死，很多人可能都覺得這是老年人才會得的疾病。隨着生活水平的提高，心肌梗死的病發率也在提高，而且發病的人羣也在擴大，甚至是青年人也在心肌梗死的病發行列。所以大家不能心存僥倖而傷害了自己的身體。心肌梗死......

“年紀輕輕，之前好好的，一查出來就已經是尿毒症”，這種例子並不少見。而傷腎的源頭，往往來自於人們“明明知道，卻天天在犯”的壞習慣。傷腎“五宗罪”1、瘋狂補腎不少人以為，補腎就是補腎臟，這其實是一個誤區。中醫所指的“......

1、常穿牛仔褲——皮膚過敏據數據顯示，近年來中國人均有4條牛仔褲，而女性網對3700名女性進行的調查中也顯示，45%的人擁有10條牛仔褲。可見愛穿牛仔褲的人不計其數。但是，為了使牛仔褲更平整、抗皺性更強、顏色......

只要手機在手，上廁所動不動就是十來分鐘甚至半個多小時，感覺屁股都離不開馬桶。你答應，但你的菊花未必答應嗷。上廁所玩手機，真的容易長痔瘡嗎痔瘡的誘因是什麼當腹腔壓力增加，影響肛門局部靜脈迴流，或肛門局部血供加大，就容......

小孩子還不是很懂事，總是按着自己的想法做事，所以會在不經意間養成一些壞習慣。這些壞習慣可能很小，很容易被爸爸媽媽忽視，就算父母發現了，也常常會覺得孩子還小而總是遷就他們。但是，孩子的壞習慣一旦養成，可就很難修改了，如......

改掉不良習慣讓你越來越年輕1.不吃早餐早餐是一日中最重要的一餐。身體在經過睡眠的休息後，已做好充分準備迎接一天的工作、學習，這時需要攝取豐富的營養，來應付整日的消耗。據營養專家分析，早餐提供的能量和營養素在全天......

俗話説“十個女人九個斑”，雖然這話有那麼些許誇張，但女人長斑真的很常見。尤其是上了一定年齡的女性，很難擺脱得了斑點的“糾纏”。那麼臉上為什麼會長斑？下面一起來看看吧。臉上長斑是什麼原因1、不愛運動我們的皮膚是......