黑色素是一種氨基酸衍生物，在每個人的體內都有。廣泛存在於人的皮膚、粘膜、視網膜、軟腦膜及膽囊與卵巢等處。有人天生黑色素母體就相對較多，從而導致黑色素生成較多，這也是每個人的膚色天生會存在差異的原因。那麼，在日......

褪黑素是補充人體內褪黑素的藥物，但是隨着年齡增加，人體分泌褪黑素的量可能會減少，所以適當補充褪黑素有一定好處。那麼，褪黑素是什麼藥呢？接下來就為大家解答這個問題。褪黑素是什麼藥褪黑素又稱為褪黑激素、美拉酮寧、抑......

關於美白我們常常想到的是護膚，使用一些美白的產品，但大家往往忽略了飲食的直接攝入，這其中有一部分食物，會導致黑色素的沉澱，有哪些食物可以去黑色素呢？我們一起了解一下。1、冬瓜冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生......

人體本身是可以產生一定數量的褪黑素的，可以提供人體所需。但現實的壓力讓很多人都處於高度集中的狀態，往往沒有辦法很好的進入睡眠，或者睡眠的質量也不是很好，有的人選擇服用褪黑素來改善睡眠的狀況,那麼褪黑素白天吃有......

褪黑素，是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類激素，可使一種產生黑色素的細胞發亮，因而命名為褪黑素。其存在於從藻類到人類等眾多生物中，且含量水平隨每天的時間變化而變化。那麼，褪黑素可以美白嗎？接下來就給大家解答......

褪黑素是腦垂體內的松果體分泌的一種物質，當這種物質分泌到一定的數量，人就睡着了，所以睡眠質量不好的人應該補充褪黑素。你知道生活中有哪些食物是富含褪黑素的嗎？我們一起來了解一下。1、小米小米含有多種維生素、氨基......

外出的時候最怕的就是紫外線了，不注意防曬紫外線照射很容易加速黑色素的合成以及在皮膚的沉着堆積，使人長斑、皮膚變黑等等。其實除了可以使用防曬用品阻擋紫外線之後，曬黑後不妨喝下面的飲品幫助淡化黑色素，美白嫩膚。茉......

一般沒有淡化黑色素作用的小妙招，主要包括日常護理以及醫療美容，具體要看黑色素面積的大小、顏色深淺以及形成時間的長短。一、日常護理：平時要注意做好皮膚補水和防曬的工作，防止紫外線照射皮膚引導致黑色素沉着，多吃些維......

黑色食品不但具有很高的食療價值和藥用價值，而且還具有消除人體內自由基、抗氧化、降血脂、抗腫瘤、助陽功、抗衰老、養生保健、益壽延年的特殊功效。黑芝麻享有“益壽佳品”的美稱。含有豐富的不飽和脂肪酸、卵磷脂、......

現在很多人生活壓力大，生活煩躁，難免時間久了會出現失眠的症狀，其實引起失眠的原因很多，如焦慮，情緒不安，或者心腦血管疾病等。市面上常見的治療失眠的藥物如安神補腦液，褪黑素等，但是並不是每個人都適合吃褪黑素的，我們一起來......

今天來跟大家一起聊一聊褪黑素，它的多少會影響人體的各種機能。研究表明，中年後人體褪黑素的分泌開始減少，到了老年以後其分泌量已經是微乎其微了，所以應該儘早攝取補充足夠的褪黑素。褪黑素是什麼褪黑素又被稱為褪黑激素......

失眠吃褪黑素還是很常見，只需要在夜晚吃一兩顆褪黑素，效果就是很明顯的，那麼常見的褪黑素是有依賴的嗎？褪黑素會有依賴嗎不會有依賴。褪黑素是松果體分泌的光信號激素，在調節動物的晝夜節律和季節節律以及機體“睡眠-覺醒......

食物要講究色、香、味俱全，其中色擺在首位，足以説明食物顏色的重要性。而食物的顏色從何而來?其實就是食物本身所含的色素，食物的顏色不僅可以一飽眼福，也是富含營養的表現，那麼黑色食物都有哪些呢？堅果之黑芝麻黑芝麻又被......

身體當中的黑色素過多就會導致色素沉着，在臉上會形成斑點，所以在生活中許多人會選擇吃退黑色素的食物來預防。退黑色素的食物有哪些？退黑色素的食物褪黑色素的食物有蘆薈、番茄、黃瓜、草莓、檸檬、牛奶等，這些食物當中含......

如今現代生活節奏快，壓力大，很多人都伴隨着失眠的困擾。大部分人在沒有充分的瞭解下就選擇隨便吃一些具有安定效果的褪黑素來幫助睡眠，但是褪黑素不能長期服用，褪黑素也是有副作用的，我們今天就來了解一下。女性服用褪黑素......

褪黑素是由人體的松果體所分泌出來的，人在幼年的時候褪黑素分泌量特別高，所以嬰幼兒睡覺的時間會比較長，那麼褪黑素可以長期吃嗎？褪黑素可以每天吃嗎不建議每天吃。褪黑素是一種有助於睡眠的保健品，一般適合經常失眠的人士......

面部出現雀斑是讓人比較苦惱的一件事情，對於很多的愛美人士來説，不僅會對個人的形象造成影響，其次還有可能會產生自卑的心理，所以經常追求各種方式去除雀斑，那麼怎麼去雀斑淡化黑色素？怎麼去雀斑淡化黑色素口服維生素c使黑......

黑色素食物有紫菜、黑米、烏骨雞、黑豆的營養價值比較高，黑棗、黑木耳、黑芝麻、豆豉、海帶、香菇也是非常不錯的食物。還有動物內臟，鼈、烏梅、海蔘、黑棗、黑木耳、醬油等。富含黑色素的食品，能夠清除體內自由基，延緩衰......

白癜風患者吃哪些食物可以補充黑色素?眾所周知，白癜風的出現主要是因為體內黑色素脱失而形成的，所以患者在發現自己的身上出現白斑時，就説明了體內的黑色素開始減少，那麼，白癜風患者吃哪些食物可以補充黑色素?下面一起了解......

黑枸杞被譽為“軟黃金”，是一種營養價值非常豐富的食物，而且其顏色為黑色，不知道吃黑枸杞能補黑色素嗎？吃黑枸杞能補黑色素嗎不能補。黑枸杞中黑色素的含量很少，所含的天然色素以花青素為主，這種色素不會為人體補充黑色素，因......