梨含有豐富的維生素，膳食纖維和鈣、磷、鐵等，自古以來就是清熱解毒聖品。常吸煙或者吃烤肉的人，體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯着降低。加熱過的梨汁還含有更多的抗癌物質——多酚。所以，在吃烤肉或一些煎炸......

西紅柿西紅柿是夏季“最防曬”的食物，其中含有的番茄紅素是最好的抗氧化劑。研究表明，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。西瓜西瓜不僅可以為機體補充水分，還是曬後修復的“一劑良藥”。多吃西瓜能夠增......

相信女性都知道黃瓜美容的功效，很多美眉會做黃瓜面膜，健康又有效，但是大多數MM在利用黃瓜敷臉時，都會採取比較單一的模式，下面即將揭曉的五種黃瓜敷臉的新方法，這幾種黃瓜敷臉面膜的製作方法，既簡單，見效時間有短，可謂有效美白......

五種零食含中藥成分別亂吃龜苓膏。龜苓膏是用烏龜除去內臟，加入生地黃、土茯苓、金銀花、甘草、火麻仁等製成，具有清熱解毒、祛濕等保健功效。但土茯苓、金銀花、生地黃等均為清熱解毒或清熱利濕的藥物，用於陰虛血熱所致......

遠離這些氣味！危害寶寶健康的五種氣味氣味一：煙味現在有很大的一部分的老爸都愛抽煙，總把家裏搞的烏煙瘴氣。要知道這是會導致小寶寶受到二手煙的危害，比如呼吸道，口腔以及成長中的大腦，甚至還會導致寶寶的智力和身高的發育......

冬季天氣寒冷乾燥，這個時候最受罪的還是我們的皮膚，天氣乾燥會造成皮膚乾燥脱皮等，那麼冬天皮膚乾燥怎麼辦?冬季來了，人的身體也跟着燥起來了，適當吃一些滋潤的食物，能夠有效潤燥養生。下面小編給大家推薦幾種乾果，冬季多食......

到處打瞌睡，嗜甜食，睡眠質量不佳?這些小問題可能意味着你身體裏有毒素，因此此時你需進行排毒了。如何知道你需要排毒呢?查看5種表明你需要排毒的現象——每種現象都有相應的短期治療方法，無論你有哪種症狀，都可......

夏至清熱養生五食材南瓜：補中益氣具補中益氣、潤腸通便等功效，含蛋白質、胺基酸等營養素，也含豐富胡蘿蔔素，能保健視力、改善血糖強心固腎氣。南瓜米粉湯材料：豬肉絲、南瓜絲、包心菜絲、芹菜絲各1/4碗，葱段、蝦米、香菇絲......

冬季吃什麼減肥?冬季天氣寒冷，這個時候人們的胃口增大，需要更多的食物來提供熱量，那麼如何才能達到吃飽又不發胖的目的呢?下面小編就要介紹給大家幾種減肥餐，幫助大家在寒冷的冬季嚴格控制熱量，享受美味不發胖。一、土豆泥......

梅雨季節是疾病多發的季節，胃腸道疾病、呼吸道疾病、皮膚真菌病等五種疾病最容易發病。到底梅雨季節要防什麼病?下面小編為您介紹，一起來了解一下吧。1、胃腸道疾病進入梅雨期後，降水明顯增多，同時出現高温高濕天氣，正是腸......

5種食物延緩衰老三文魚三文魚中富含歐米伽3脂肪酸，有助於緩解因年齡增長而出現的健康問題，它對於戰勝炎症和治療抑鬱症都十分有益。三文魚也富含鈣和維生素D，對骨骼健康十分有益。藍莓隨着年齡的增長，人的患癌風險會增加，......

日常生活中，身體常會發生一些小疼痛，雖然説疼痛只是一種相對的感覺，但不小心切到手指或是腳指頭踢到門檻上還是會讓人痛苦不堪。下面就請專家為大家講解一下，為什麼一些常見的日常傷害會產生極端的疼痛感，以及應對方法。一......

中國人吃紫菜已有千年以上的歷史。紫菜可以主治熱氣，癭結積塊之症。不僅如此，紫菜裏的營養也是異常豐富，如果搭配上其他材料，更可以做出各種口味、不同食療功效的紫菜湯。下面小編就為大家介紹五種紫菜湯的食療功效，一起來......

懷孕，對每一位想做媽咪的女性都是一項重大考驗，不僅在心理上、物質上都要有充分的準備，最為重要的是要有健康的身體，這樣才有條件順利受孕，才能擔起“十月懷胎”的重任。一、陽虛體質調養方案體質特徵：*形體偏胖，精神狀態不......

蕎麥+鹽洗臉法材料：蕎麥、鹽方法：取一小勺蕎麥粉和鹽，一同混入温水中，攪拌均勻，用來洗臉。使用週期：每週2次。功效：鹽有磨砂作用，能有效深層清楚皮膚多餘角質和黑頭，蕎麥粉具祛斑美白的功效。定期使用，能有效改善膚色，提升肌膚光......

祛眼袋方法一：冷凍鐵湯勺熨眼袋這個方法首先要拿兩個鐵質的勺子放到冰箱中冷藏,過10分鐘後，將它們拿出來用背面直接熨帖在閉合放入眼球上，這個能收縮眼部血管，快速的解決眼袋問題。祛眼袋方法二：使用眼霜或眼膜眼霜眼膜是......

藥浴法是中醫的外治法之一，其形式多種多樣：洗全身浴稱藥水澡;局部洗浴的又有薰洗、坐浴、足浴等。通過泡澡可以使一些藥物有效成分經皮膚直接吸收，可達到舒緩心情、美膚潤膚的效果。下面小編向大家推薦幾種簡單又經濟的......

日常生活中，水果是我們常吃的食物，水果的營養價值不僅可以幫我們養生，還能預防常見的慢性疾病。因此，在我們的日常飲食中，一定不能少了水果。今天，就和小編一起來看看預防疾病的5種水果都有哪些，別錯過了。五種水果能預防疾......

腳底皮膚乾燥在日常生活中千萬不要忽視腳上的皮膚乾燥。因為真菌感染(腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病)通常是由乾燥發癢的皮膚開始的，之後會發展為炎症和水泡。當有水泡的時候，感染就會擴大。養生建議如果不是很嚴......

進入秋天后，很多人神清氣爽、食慾大增，這是進補的好時候。大家可適量吃魚，因為魚肉高蛋白、低脂肪，含有大量不飽和脂肪酸，對心腦血管疾病有益。那麼秋季適合吃什麼魚呢?下面給大家推薦五種魚，最適合秋季食用，一起來看看。鯉......