身邊血壓高的人很多很多，可是不少人對這個血壓高在飲食上屬於放任吃法，抽煙、喝酒、吃的比較重口味等這些因素都會導致血壓不穩定，怎麼辦?高血壓患者平時不僅要注意飲食，還要注意日常生活方式，這樣才能有效治療高血壓，下面......

在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，希望自己佈滿活力的男性不妨一試。第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁1......

性冷淡它不是病，可是它比病更能折磨人。很多女性由於身體素質等的原因，婚後性生活比較冷淡，長期以往就會嚴重影響夫妻感情，嚴重的甚至會導致婚姻破裂。因此女性一旦出現性冷淡就要進行積極治療，可以選擇裏外配合，注意性交前......

在我們日常生活中，有些人會有流鼻涕的現象，其實流鼻涕是感冒的一種應激反應，那你知道在流鼻涕的時候我們應該怎麼辦嗎？那麼，有沒有好的預防或緩解辦法呢？小編整理了十個簡單易行的小妙招供大家參考，一起看看吧。1.用熱水洗衣......

李娜拿下第二個大滿1月25日，在澳網女單決賽中，李娜2比0戰勝了斯洛伐克選手齊布爾科娃，繼2011年法網之後再奪大滿貫冠軍。李娜職業生涯31次征戰大滿貫正賽，早期成績一般，最好也就是第四輪，自2009年闖進美網八強後，成績逐年提......

口臭讓人很尷尬，而且影響交際，所以口臭患者要及時治療。口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀,。口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除。下面小編就教大家十個小方法，讓......

人離不開水，但對喝水的時機似乎從未在意過，大多數人只是渴了才喝。其實，從健康角度來説，人體在某些時刻最需要水，若此時能及時補水，才有利於保證水分平衡。早上起牀後。人體水分每晚約流失450毫升，早晨起牀後會處於一種生理......

對於現在的人們來説，僅僅是減肚子已經完全滿足不了需求了，鍛煉出性感的腹肌才是王道。但腹肌可沒那麼容易就能練出來，下面為你列舉的就是大家試圖鍛鍊腹肌時最易入的10個減肥誤區，消除這些錯誤做法，你就能早日見到自己的腹......

牀墊NO專業瑜伽墊YES即使你的牀很大、很寬敞，也絕對不是練習瑜伽的好選擇。柔軟的牀會讓身體的支點不夠，動作無法到位，運動傷害機率大增。為自己準備一張專業瑜伽墊，減少身體與地面接觸，防滑效果好，韌性極佳，對於自我保護和......

不吃早餐不吃早餐不僅傷害腸胃，使人疲倦，胃部不適，頭痛，而且容易產生膽結石，同時催人老化。空腹跑步空腹跑步增加心臟和肝臟負擔，容易引發心率不齊，嚴重時失去生命。用滾開水泡茶滾開水泡茶破壞茶葉中的維生素C，最好使用70到8......

馬上十二月份，天氣越來越寒冷。早晚温差大，受到天氣的影響，很多人會出現流鼻涕、打噴嚏等諸如感冒的症狀，也有些抵抗力較弱者容易患感冒。那麼，有沒有好的預防或緩解辦法呢？近日專家為大家提供了十個簡單易行的小妙招供大家......

雖然立秋已經到來，但是還是酷熱難耐，很女性貪涼，都常常連續並長時間的待在空調房中。殊不知，這些解暑方式讓我們女性易宮寒。以下，這些導致女人宮寒的殺手要提防。女人怎麼防宮寒天生自帶寒氣十個女人，九個寒。很多女性都是......

明目醒腦穴：風池中醫講“頭目風池主”，就是因為風池穴能治療大部分風病。風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩處，與耳垂齊平，常與攢竹穴、太陽穴、睛明穴、四白穴等配合，治療眼部疾病，緩解眼部症狀。按揉以上穴位，同時......

腎臟對於健康和美麗有很重要的作用，很多女性都開始注重保腎養腎。不過很多女性平日生活中有多種的不良飲食和生活習慣在不停地傷害腎臟，只是這些習慣沒有被你察覺罷了!下列的飲食習慣讓現代人的腎臟不健康，小編建議你關......

對於熱愛户外跑步的人來説，夏天除了大汗淋漓，還有高温炙熱的噩夢。炎炎夏日，烈日當頭，除了運動，還要時刻提防中暑和曬傷的問題，簡直是極大的考驗。那麼，夏日跑步怎樣才能跑的更舒服呢?沿着水邊跑在水邊跑步更涼快。城市的河......

人離不開水，但對喝水的時機似乎從未在意過，大多數人只是渴了才喝。其實，從健康角度來説，人體在某些時刻最需要水，若此時能及時補水，才有利於保證水分平衡。那麼，一天中喝水的最佳時間是什麼呢?下面，小編告訴你一天中最該喝水......

減輕體重有時候可以是不可思議的簡單。這些貼士能幫助你每星期減少一斤甚至更多。1.蛋白質優先你是否注意到過，吃蛋白質食物會讓你覺得很飽?這並不是你想象出來的。研究表明，蛋白質激發胰高血糖酶生成一種引起飽食感的......

我們在日常生活中學習一些急救常識是很有必要的，尤其是家中有老人和孩子的朋友更要注意，這樣面對突發狀況可以迎刃而解。在中醫穴位方面有很多穴位可以救人一命，下面中醫專家為大家介紹10個常見的急救穴位，趕緊來看看吧。......

夏季養生小常識有哪些？進入夏季，天氣酷熱，這段時間內，白天的時間特別漫長，温度也特別高，稍不注意就會引起疾病，那麼在這麼炎熱的季節我們做好養生工作顯得格外重要，那麼夏季該如何養生呢？下面小編為你介紹夏季養生的十個最佳養......

現在隨着社會的發展，人們生活水平的提高，人們的娛樂生活越來越豐富，很多人不注意生活中細節，如：不關電熱毯入睡、矇頭睡覺等，這些入睡習慣極其傷身，日常生活中應儘量避免。1、坐着睡不少女性工作緊張，回到家後感覺十分疲倦，吃......