秋冬季天氣轉涼，各種急性、慢性咳嗽開始“活躍”。大多數人出現的咳嗽主要病因是氣管炎、支氣管炎；還有一部分人是由於已經患有多年的慢性氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘或支氣管擴張等慢性呼吸系統疾病，在秋冬季......

正值夏秋換季時節，天氣變化大，是很容易生病的季節，所以大家務必要做好養生保健的工作，夏秋換季，養生方式也要有所調整，那麼夏秋換季如何養生呢?首先要增加1小時睡眠，多喝水是防秋燥的好方法，睡前泡泡腳可以促進睡眠…&h......

蛋白質的補充其實在春夏時期，我們人體中的一些器官就開始了活躍，那麼我們對於營養物質是需要大量的攝取，因此説對於雞蛋、肉類等一些蛋白質需要補充的，當然我們在補充蛋白質的時候一定不要大量攝取高蛋白的東西。飲食需要......

換季的時候不少人都有掉頭髮的問題，這多是因為頭皮油脂分泌變化引起的。那麼在換季的時候出現掉頭髮我們可以怎麼樣護理頭髮，減少掉髮呢？多吃維生素E食物精神緊張、憂鬱、恐懼等均能導致神經功能紊亂，毛細血管持續處於收......

流感即將進入高發季10類人易中招太過焦慮研究表明,焦慮會引發身體出現一系列的小症狀，包括胃酸反流、失眠、皮疹、抑鬱等。這種對某種未知事物的擔心，讓身體倍感壓力，因此會削弱免疫系統，讓你更容易被流感打敗。經常吸煙......

換季喉嚨痛可以吃梨、柿子、甘蔗等水果進行緩解，可以使病症好的快一些。1、梨換季時温度波動比較大，患者容易出現受涼的情況，可能會導致上呼吸道感染，從而引起喉嚨痛，同時可能伴有咽乾、咳痰等現象。梨富含水分和維生素C，具......

一、蘋果它可算是最普遍，最典型的一種對皮膚好的水果了，它裏邊含有的維生素B/C以及胡蘿蔔素，鎂元素等都非常的豐富，所以經常吃蘋果的人臉色比較的紅潤有光澤，而且蘋果對於臉上容易出現的黃褐斑有着很好的消除的作用。二、......

原來腹脹腹瀉全因它而起很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或......

早春是疾病高發期，這是由於冬春換季時候，温度變化大，讓病毒“滋生”，兒科呼吸道感染、過敏性疾病是最常見的。專家提示：春季冷熱變化大，空氣質量差大家要學會日常保健常識和要點，下面就一起來看看早春養生要點有哪些。春困來......

“假感冒”之一：過敏性鼻炎1、“假感冒”的症狀鼻塞、流涕、打噴嚏，並伴有輕度的發熱，乏力頭痛。2、實際症狀鼻塞、流涕、打噴嚏，而且無論是抗生素還是清熱解毒的中藥對此症狀都毫無觸動。3、預防與治療首先要遠離過敏源，......

換季正的感冒多發的季節，那麼得了流行性感冒在平時應該怎樣護理呢？一、飲食應温和、清淡、好消化忌生冷、油膩、酒肉、高蛋白及過甜、過鹹食物;飲食七八分飽或暫時一兩頓不吃飯。這可能與很多人的認識恰好相反，多數人覺......

一般情況下，換季渾身無力、想睡覺、沒精神可能是生理因素導致，也可能是病理因素導致，如貧血、腦供血不足，需對症治療。具體分析如下：一、生理因素換季時期，由於氣温、濕度等環境因素的變化，人體的免疫力和適應能力會受到影響......

時間飛逝，轉眼秋季已經接近尾聲，現在正是秋冬換季時節，天氣變化多端，人們的抵抗力也相對低下，這樣很容易受到感冒等疾病侵襲，所以在秋冬換季時節要特別注意養生。秋冬保健遵循養收原則，飲食保健應以潤燥益氣為中心，以健脾、補......

在換季的時候，皮膚因為還沒適應天氣的變化，容易變得敏感。敏感肌什麼的最麻煩了，除了不能化裝以外，還得再護膚方面下心思。温和的卸粧及潔面產品需要選擇不含酒精、香精的輕柔清潔產品潔面，同時避免鹼性成分及清潔力強的產......

失眠是一種非常普遍的現象，如果失眠發生時間長，應該注意，可能是一種疾病。如果長期得不到改善，就會導致人體機能明顯紊亂，那麼換季失眠是什麼原因？換季失眠是什麼原因換季失眠這可能是季節性變化導致人體內激素的相應變化，從......

平時生活中流傳可抗換季過敏的食材不少，其中得到較多醫師與營養師「公認」的食材，大致有以下六種。生薑生薑富含之維生素C，具有消炎功效；喝薑茶有助緩解普通感冒引起的鼻塞，也可紓解還境過敏導致的呼吸道症狀。紅棗日本學......

到季節交替時，由於氣候的變換，肌膚本身亦處於脆弱狀態，所以往往容易因外界環境的變化而導致泛紅、瘙癢、脱皮、小紅疹等敏感狀況。缺水乃肌膚萬惡之源。如何讓肌膚安度換季之秋?我們首先要做的功課就是保濕。換季保濕顯......

秋冬換季時節，天氣變化多端，時而豔陽高照，時而寒風凜冽，這個時候最容易被感冒侵襲了，那麼換季時節天氣多變怎麼防感冒呢?感冒不是不可預防的，做好一些細節就能有效拒絕感冒病毒的襲擊。想要對抗感冒，不用太擔心，日常18招讓你......

其實，寶寶口臭的原因很多，除了日常生活習慣引起的口臭外，從中醫的角度看，也許是寶寶的身體出現了一些小問題，可以從對應的症狀中選擇一些食療方，有利於緩解寶寶口臭的症狀，不過這些食療方是屬於藥類，如果寶寶較小，媽媽還是先諮......

現在正值換季時節，天氣變化多端，天干氣躁，一些在夏季使用的護膚品，比如控油、補水、深層清潔一類的，也需要有所轉變，並且換季時也是人的皮膚最容易出現敏感症狀的時期，要特別小心對待。換季啦!皮膚的養護該有哪些變化，能讓你......