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怎麼考出好成績衣服:穿件藍色衣服進考場為考生選擇一件上考場的衣服也是很有學問的。專家向考生家長建議,衣服會潛移默化地影響考生的心理狀態,尤其對於心理容易受干擾的孩子,所以還是應該瞭解一些穿衣的技巧。科學早已證......
2023-10-18
研究稱45分鐘小睡使記憶力提升5倍 助複習迎考
據外媒23日報道,一項最新研究發現,短短45分鐘的小睡,就能夠將記憶力提升5倍。科學家稱,短時的睡眠能夠幫助人記住學過的知識,“顯著”提高記憶力,這也意味着小睡確實能夠在學生複習迎考時提供幫助。德國薩爾蘭大學(Saarland......
2018-08-01
家長必看 中考孩子的備考餐
規則一:順口由於學習緊張,加上天氣炎熱,心理壓力大等原因,多數考生的食慾下降,產生厭食感。這個時候,家長應參照平時的飲食習慣,儘量選擇孩子愛吃的食物。規則二:均衡主食上,要適量選擇一些粗雜糧,如糙米、小米、高粱米、紅豆等......
2023-10-18
高考失眠怎麼辦 高考失眠怎麼緩解
失眠似乎已成為現代人的一種主要疾病。無論是年輕人還是中老年人,都可能會出現失眠症狀。毫無疑問,失眠會給患者的身心帶來很大的不良影響。那麼高考失眠怎麼辦?高考失眠怎麼辦高考失眠可以服用谷維素來改善睡眠質量。日......
2023-11-04
孕酮正常值參考表 孕酮正常值參考圖
日常生活中有一些孕婦朋友會定期進行體測來通過體檢的方式來判斷身體是否健康,體檢報告當中有一項孕酮值,那麼孕酮正常值參考表?孕酮正常值參考表孕酮的正常值是不斷變化的數字。因懷孕時間而異,不是一定的值。懷孕7周為......
2023-11-03
隨手塗鴉有助思考
提起塗鴉,你可能只會想到閒極無聊時的解悶或者小孩子的亂畫。不過最近,美國德雷塞爾大學一項新研究提出了隨手塗鴉的一大好處:它能使精神更加集中,幫助人們思考和解決問題。為確定藝術創作能否激發人們大腦中的獎賞效應,促......
2017-06-21
考試季將至,考生到底吃點啥更“補腦”?
快到6月考試季,很多家長為了給孩子助力,紛紛在飲食上下功夫,準備了一些“補腦”食物,例如核桃、魚頭、豬腦、牛奶、雞蛋、芝麻……有些甚至還給孩子吃各種“補腦”的保健品。不過講真,上面這些“補腦”的食物真的有效嗎?準......
2023-10-19
rbc正常值參考範圍 rbc參考範圍是多少
RBC為紅細胞,其正常值參考範圍與性別有關,男性和女性的紅細胞正常參考範圍又不一樣;那麼,rbc正常值參考範圍是多少?rbc正常值參考範圍rbc為紅細胞,其正常值參考範圍與性別有關,其中男性正常值參考範圍為4-5.510^12/L,女性正常......
2023-10-09
考試臨近,青少年如何克服考前焦慮症
目標轉移法:把注意力從不良心境中引開,對消除焦慮是有幫助的。目標轉移法可以這樣運作:其一是體力上分配,當你緊張焦慮的時候,不妨適當做些體育活動;其二是轉移注意方向,從事一種自己最有興趣的活動,如聽聽音樂、讀一本自己喜......
2023-10-18
高考前吃什麼補腦 這些食物助你領先一步
在高考前需要補充血糖、蛋白質和脂肪,這些是必要的營養,那麼想要提高記憶力,在高考前吃什麼可以補腦?下面一起來看看吧。深海魚深海魚中富含豐富的多不飽和脂肪酸,尤其是一種名叫二十二碳六烯酸(即DHA)的脂肪酸,是大腦必需的......
2017-03-07
高考結束之後:考生小心“考後綜合徵”
醫學指導/中山大學附屬第一醫院臨牀心理專科副教授崔立謙廣州醫科大學附屬第二醫院營養科副主任鄧宇虹羊城初夏,在炙熱風纏綿雨中,又一批年輕人走上高考考場。結束了高強度的備考衝刺和緊張的考場搏殺,請注意,“考後綜合......
2018-01-24
考生家長注意 考試期間吃啥有助於發揮
又到了一年一度的考試季啦,應接不暇的高考、中考、小學考......相信考生們此刻已經調整好心態,準備迎接考試啦。在這麼關鍵的時刻,小編給大家講一講,考試期間吃啥有助於發揮。早餐1.主食富含碳水化合物的主食,如麪包、饅頭......
2023-10-18
養生專家支招考前調理 吃堅果有助恢復精力
2013年高考進入最後複習衝刺階段,究竟該給考生們吃什麼、補什麼,怎樣吃、怎樣補?孩子出現的各種小不適,又該怎樣調理?近日,中醫藥養生專家、廣州中醫藥大學吳依娜教授做客羊城高考家長羣(羣號:293344851)在線解答家長們的......
2017-03-22
高考前吃什麼水果好 這4種水果能幫助提升記憶力
高考前吃的水果要有助於消化和吸收,而且能夠提供充足的營養,那麼高考前吃什麼水果好?下面一起來看看吧。高考前吃什麼水果好1、木瓜木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,因此有健脾消食之功。......
2018-02-11
高考考生應該吃什麼
高考的時間一天天逼近了,剩下的時間已經不足一個月,考生們怎麼應對這人生中的考試呢?除了學習之外身體補充什麼營養才能調整好精神狀態呢?初夏的莧菜就是極好的食材。莧菜性味甘涼,長於清利濕熱,清肝解毒,涼血散瘀,而且莧菜......
2023-10-15
什麼食物有助於高考 核桃可緩解疲勞
每個父母都有盼子成龍望女成鳳的心情,馬上六月份即將迎來一年一次的高考,寒窗苦讀十多年的書在那天全部展現自己的學識,家長們很是擔心孩子的考試狀態。“書山有路勤為徑,學海無涯苦作舟”現在高考的孩子們學習緊張,再加上......
2023-10-15
考前失眠怎麼辦 考前失眠怎麼調理
為期兩天的考試可以結束十二年的刻苦學習,許多考生在高考前會失眠。擔心會在考試中出錯,失眠,但越擔心,就越睡不好。那麼考前失眠怎麼辦?考前失眠怎麼辦考前失眠需要養成有規律的睡眠習慣,這會形成條件反射,使人很容易入睡。......
2023-11-05
考場現四大水果稱高考“神器” 考試前後吃這些水果減壓提神
考生進了考場,家長們在考場外也不閒着,據報道,日前有考生家長的單位特別貼心送給考場外的家長們四種水果,4袋水果都已洗好,暖心又貼心,分別是提子、杏、荔枝和蘋果,寓意着金榜題名、幸福、勵志、平安,堪稱四大水果高考“神器......
2019-01-24
維穩官員“恪盡職守”猥褻下屬助其考上公務員
4日,曾經在深圳鬧得沸沸揚揚的坪山新區維穩官員涉嫌猥褻女下屬案在龍崗法院開庭審理。涉案的是坪山新區綜合辦公室調研員鄔健強,他涉嫌在工作日的午間酒後猥褻下屬女社工蕭某。因為該案涉及隱私,所以採取不公開審理方式......
2017-10-27
高考前失眠怎麼辦 六招輕鬆助眠
高考即將到來,高三學子除了對知識查漏補缺外,調整好心態輕鬆迎考也是備考的重要部分。在這一階段,有些學生會出現不同程度的負面情緒,比如焦慮、失眠等。那麼高考前考生失眠怎麼辦?吃什麼食物可以助眠?牛奶牛奶中含有色氨酸......
2019-01-04
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