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紅棗薏米銀耳羹
食材薏米一小碗紅棗十多個銀耳一塊蓮子十多個冰糖適量1薏米先用涼水浸泡20分鐘薏米先用涼水浸泡20分鐘。注意浸泡之前先把薏米清洗乾淨,然後再用涼水浸泡,煮羹時一起放入鍋中,這樣的話可以防止營養流失。上班族久坐不動,......
2023-10-17
皂角米蓮子銀耳羹
皂角米蓮子銀耳羹是一道非常好的女子滋補湯羹,有滋陰補腎、美容養顏的功效,一起動手來做吧!食材主要食材:皂角米15克。其他食材:銀耳1朵,蓮子15克,百合10克,枸杞5克,冰糖適量。做法步驟1.將皂角米、因而、蓮子提前泡發,洗淨。2.......
2017-08-15
紅棗銀耳蓮子羹熱量高嗎 喝紅棗銀耳蓮子湯會發胖嗎
紅棗銀耳蓮子羹是一道常見甜湯,有很好的滋陰潤肺、養陰生津功效,但是很多人都擔心熱量太高會發胖,那麼紅棗銀耳蓮子羹熱量高嗎?紅棗銀耳蓮子羹熱量高嗎不加糖的話熱量並不算高。紅棗的熱量為125大卡/100g,幹銀耳的熱量為20......
2020-05-21
銀耳紅棗湯長胖嗎 銀耳紅棗湯能減肥嗎
銀耳紅棗湯是我們生活中常見的一種湯品,營養價值以及食用價值比較高,生活中很多人喜歡喝,那麼銀耳紅棗湯長胖嗎?銀耳紅棗湯能減肥嗎?銀耳紅棗湯長胖嗎適量食用不會。銀耳紅棗湯主要是由銀耳和紅棗製成的,含有大量的維生素、......
2021-04-26
紅豆薏米粥可以放紅棗嗎 薏米紅豆紅棗粥的功效
我準備煮一些紅豆薏米粥喝,正好家裏還有一些紅棗,我想一起放進去煮,請問紅豆薏米粥可以放紅棗嗎?紅豆薏米粥可以放紅棗嗎可以放。紅豆薏米粥味甘,性偏涼,其中含有豐富的維生素、纖維素、礦物質、澱粉等多種營養成分,具有利水......
2016-08-25
女性經期簡易熱飲——銀耳紅棗羹
1、取出銀耳,將銀耳用清水泡發一個小時左右,並去掉底部的黃色部分。(再將銀耳撕成小瓣,我這次偷懶沒有弄小。弄成小瓣有利於加快變熟,口感也更好)2、將泡發的銀耳裝入清水入鍋,並將幹棗切成顆粒狀。紅棗切成顆粒狀香味更濃郁......
2023-10-17
紅棗薏米紅豆湯
紅棗、薏米、紅豆是生活中最常見的煮湯食材,也可以一起搭配着煮湯,並且有很強的祛濕、補血的功效,下面看看紅棗薏米紅豆湯怎麼做好喝。食材主要食材:紅豆薏米。其他食材:紅棗、冰糖。做法步驟1.紅豆薏米洗乾淨,放入高壓鍋,加......
2019-05-01
薏米和紅棗可以一起煮嗎 薏米紅棗粥的功效
薏米和紅棗都是深受大眾喜愛的食材,二者均可日常食用,亦可入藥,薏米健脾祛濕,紅棗補氣養血,那麼薏米和紅棗可以一起煮嗎?薏米和紅棗可以一起煮嗎薏米和紅棗可以一起煮。紅棗中含有較多的氨基酸,糖類,有機酸,蛋白質,維生素A,維生......
2018-12-25
銀耳紅棗湯能放紅糖嗎 銀耳紅棗紅糖湯的功效
我準備做點銀耳紅棗湯喝,但是家裏沒有冰糖了,只剩下了一些紅糖,請問銀耳紅棗湯能放紅糖嗎?銀耳紅棗湯能放紅糖嗎可以放。銀耳紅棗湯是一道甜品,味道香甜,營養豐富,其中含有豐富的蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、維生素C、氨基酸以......
2018-02-15
紅豆薏米銀耳湯的功效 紅豆薏米銀耳湯可以每天喝嗎
紅豆、薏米、銀耳都是生活中營養價值和食用價值都較高的食材,很多人喜歡放在一起煮湯和,那麼紅豆薏米銀耳湯的功效是什麼?健脾利濕紅豆在中醫上是一種性味甘酸平,歸心、小腸經,有利水消腫、解毒排膿功效的食材,而薏米是一種......
2021-01-26
銀耳紅棗湯的做法 銀耳紅棗湯怎麼做
銀耳紅棗湯是生活中最受歡迎的一種甜品,它能活血化瘀,更能和胃健脾,而且能起到潤肺止咳的重要作用。那麼銀耳紅棗湯怎麼做呢?下面就為大家介紹銀耳紅棗湯的做法。銀耳紅棗湯的做法做法一:食材:銀耳,紅棗,冰糖。製作步驟:1、將......
2023-10-07
吃銀耳紅棗湯禁忌 銀耳紅棗湯功效
紅棗銀耳湯妙用有哪些呢?大家知道怎麼做紅棗銀耳湯嗎?相信平常喜歡這樣吃的朋友是想要了解的吧,那就跟着小編一起來看看,希望是對大家瞭解紅棗銀耳湯有幫助!銀耳紅棗湯功效銀耳紅棗湯的功效是有補益脾胃,養心生津,養心安神......
2016-09-07
紅棗堅果銀耳羹孕婦能吃嗎
孕婦在不過敏的情況下,是可以吃紅棗堅果銀耳羹的。如對其中任何成分過敏,均不宜吃,以免引起過敏反應。1、能吃懷孕期間孕婦對於飲食的營養需求量較大,需均衡孕期的飲食,而紅棗堅果銀耳羹的味道香甜軟糯,進食後能夠增強食慾......
2023-11-02
銀耳紅棗湯的禁忌 銀耳紅棗湯的做法
銀耳紅棗湯是以銀耳和紅棗為主要原料製作的一道湯品,味道甘甜,營養豐富,但是也並不是所有人都能喝銀耳紅棗湯,那麼銀耳紅棗湯的禁忌是什麼呢?不宜過多食用銀耳紅棗湯味甘,性平,一般不建議過多食用,因為其中含有豐富的蛋白質、......
2019-05-27
紅豆薏米水可以加紅棗嗎 紅豆薏米和紅棗一起吃的功效
買了一些紅豆和薏米,想着回家煮一大碗紅豆薏米水喝,可是在煮水的時候,可不可以加些紅棗進去呢?紅豆薏米水可以加紅棗嗎可以加。紅豆薏米水中含有豐富的澱粉、維生素、礦物質、膳食纖維等營養成分,有利水消腫、補脾益胃的功......
2021-01-26
煮銀耳羹能放紅糖嗎 銀耳羹如何做
銀耳羹是一種家常甜品,做法簡單,營養價值豐富,味道甜美潤滑。那麼煮銀耳羹能放紅糖嗎?銀耳羹又要怎麼做呢?煮銀耳羹能放紅糖嗎可以。煮銀耳羹時是可以放紅糖的,兩者並沒有什麼衝突,營養上也沒有什麼禁忌。而且紅糖對於女性還......
2020-05-07
薏米紅棗百合粥的功效 薏米紅棗百合怎麼做好吃
薏米,紅棗,百合這些食材,都是有很高的食用和藥用價值的,適當食用能起到很好的滋補功效,調理身體,這三者可以單獨食用,也可以放在一起熬粥吃,那麼薏米紅棗百合粥的功效有哪些呢?薏米紅棗百合粥的功效美容養顏適當的喝薏米紅棗......
2017-12-06
銀耳紅棗湯的功效 銀耳紅棗湯的做法
銀耳紅棗湯是我們生活中常見的湯品,具有較高的營養價值,深受人們的喜愛和歡迎,那麼銀耳紅棗湯的功效?銀耳紅棗湯的做法是什麼?抗腫瘤紅棗中含有cAMP,它可以與細胞分裂、分化、形成糖原和脂肪分解、類固醇生成等多種生理生化......
2020-03-12
紅豆薏米紅棗湯的功效 紅豆薏米紅棗湯經期可以喝嗎
紅豆薏米是很常見的飲食搭配,也是大家所熟知的祛濕良方,但很多人也會在其中放入一些紅棗熬湯食用,不知道這三者搭配同吃對身體具有哪些功效益處呢?去濕赤小豆又稱紅豆,其味甘、酸,性微寒,食用具有利水去濕的作用,而薏米味甘、......
2021-01-22
薏米紅豆銀耳羹
紅豆薏米能夠祛濕,利水消腫,銀耳還能美容養顏,今天教大家做一道薏米紅豆銀耳羹,愛美的女性一定不能錯過。食材主要食材:銀耳15克,紅豆40克,薏米15克。其他食材:冰糖50克。做法步驟1.紅豆、銀耳、薏米用水浸泡。2.紅豆倒入飯煲......
2017-03-25
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