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七道燉菜暖胃潤腸胃
隨着天氣漸漸轉涼,各種疾病也隨之而來,特別是腸胃疾病,這個季節最脆弱的就是腸胃了,稍不注意腸胃受寒可不是件受人喜愛的事呢!所以秋季裏也要適當的保護好腸胃才行。那麼秋季如何養胃暖胃呢?下面小編推薦下大家在秋冬時最......
2023-10-16
夏季十種時令水果 桃子潤肺櫻桃和胃
進入夏季,各種水果紛紛上市,讓人垂涎三尺,大家都知道水果不僅養生功效齊全,而且減肥效果也是極好,豐富的維生素,礦物質,氨基酸以及誘人的味道是水果能成為人們所愛的最大因素,每一種水果都有各自的營養價值與功效,如果選擇適合......
2023-10-16
冬季七款養生靚湯 潤膚健胃止咳去火
冬季寒氣入侵,養生湯顯得舉足輕重,冬季養生湯功效多多,驅寒、潤膚、開胃、提高抵抗力等等,那麼冬季最適宜喝什麼湯品呢?冬季進補養生湯有哪些呢?下面小編為大家精選了七款養生湯,讓你在冬季全力抵抗疾病,喝出紅潤肌膚,下面一......
2023-10-16
潤腸胃的茶有哪些 喝什麼茶可以潤腸胃
如果日常飲食過於油膩,會導致便祕。這樣腸胃中很容易聚集很多廢物和毒素,會對身體造成傷害。下面我們就來了解一下潤腸胃的茶有哪些。潤腸胃的茶有哪些1.玫瑰蜂蜜茶玫瑰蜂蜜茶性質温和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養......
2023-10-17
冬季七款養生湯潤肺暖胃
冬季天氣寒冷,大家都知道這個時候是進補的好時節,那麼如何進補呢?很多人喜歡飯前或飯後喝碗熱湯,不僅暖胃養生還暖心。今天小編就為你推薦7款冬季養生湯,具有潤肺,暖胃,美顏等功效。1、核桃肉煲牛月展湯用料:牛月展450克,核桃......
2023-10-16
處暑養生吃什麼 四款美食養胃又潤燥
處暑養生吃什麼?處暑是二十四節氣之中的第14個節氣,交節時間點在公曆8月23日前後,太陽到達黃經150°。處暑的到來同時意味着進入干支歷申月的下半月。處暑到來,正值季節交換期,這個要注意保健身體,那麼處暑養生吃什麼呢......
2023-10-17
脾胃不好喝什麼湯?潤胃治脾的雞湯學起來
脾胃不好喝什麼湯好1、七物雞湯黨蔘15克、制半夏10克、生薑10克、黃連5克、乾薑10克、甘草5克、大棗10克、雞肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、鹽6克、雞精6克。把以上7味藥物洗淨,放入盆內。雞肉洗淨,切成4釐米......
2023-10-17
立秋多吃六酸味水果 養肝護肝潤肺開胃
竹葉青的功效與作用1興奮作用竹葉青茶的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,能夠幫助人們振奮精神,增進思維,消除疲勞,提高工作效率等。2減肥作用茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物,能調節脂肪代謝,特別是烏龍......
2023-10-16
四款食譜潤肺健脾胃
秋季天氣漸漸轉涼,天氣變得乾燥,這個時候養生關鍵要滋陰潤肺,再者秋季天氣漸涼,也是腸胃疾病的高發期,健脾養胃也是必不可少的,要想滋陰潤肺,健脾養胃,不妨從飲食下手,下面小編為大家精選了四款秋季養生食譜,養生功效齊全,大家不......
2023-10-16
特推四款韭菜食譜 最適合冬季養胃潤腸
雖然現在是冬季,但在這個季節你也可以買到韭菜來食用,韭菜因為含有豐富的食物纖維,可以幫助腸胃蠕動消化,抗菌護肝,消除疾病等功效。那你知道平日裏韭菜的做法有哪些嗎?下面小編給大家蒐羅了四種韭菜的養生吃法,特別適合冬......
2023-10-16
蓮藕七食譜潤肺開胃
生菜的營養價值1生菜中含有膳食纖維和維生素c,有消除多餘脂肪的作用,故又叫減肥生菜;2因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效;3生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促進血液循......
2023-10-16
小雪吃什麼 潤肺暖胃補腎的食物要多吃
到了小雪時節,人們最關心的是小雪吃什麼養生。小雪節氣的到來是冬季的開始,所以要多吃些潤肺、暖胃、補腎的食物。到底小雪吃什麼香蕉香蕉是冬季食用的最佳水果,當人體腦內5-羥色胺含量減少時,會出現失眠、煩躁、悲觀、厭......
2019-01-07
節後腸胃不好 五個養胃潤腸飲食建議
1.蘋果假期吃的大多數的食物都是高熱量,而且相對比較油膩的,節後要適當吃一些能清理腸胃的食物。比如蘋果就是一種非常健康而且低熱量、富含膳食纖維果膠的水果,是假期後清理腸胃的一種相當不錯的食物。蘋果能夠幫助清理......
2023-10-18
九款養生粥養胃潤燥
金秋十月,秋高氣爽,如果能喝些温熱的藥膳粥,可説是養生一大良方,尤其是對於脾胃虛寒、消化吸收功能差的人羣來説,吃粥有利於健脾胃、補中氣。那麼十月養生喝什麼粥?下面給大家推薦幾款養生粥,養胃又潤燥,一起來看看。十月養......
2023-10-16
春季吃橄欖功效作用 養胃潤肺治咽喉痛
現在很多水果都是一年四季供應,不過吃水果也要分季節,食用時令水果才適合該季節人體的營養需要,現在正值春季,很多水果紛紛上市,那麼春季吃什麼水果好呢?建議春季時節可多吃青橄欖,因為它營養豐富、又有藥用價值的水果以潤......
2023-10-16
排骨山藥木耳湯潤燥又養胃
食材排骨700克黑木耳15克山藥400克枸杞15克鹽7克料酒25克準備材料,黑木耳泡發;山藥去皮、切塊;排骨冷水下鍋煮開5分鐘,去除血水用熱水洗淨;所有食材放入電飯煲;再加入温水和鹽以及料酒,啟動燉湯程序;一小時後,鮮美無比的排骨山......
2023-10-17
秋季多吃這些水果 柚子和胃梨子潤肺
秋天到了,秋高氣爽,各種水果也紛紛上市,水果富含大量的營養因素,所以備受大家的喜愛,但是秋天水果種類多,哪些水果最適合秋季吃呢?秋天吃什麼水果最好呢?秋天因為天氣乾燥,所以吃水果大多在於潤,各種水果有不同的功效,下面我就......
2023-10-16
七款養生粥潤肺養胃
秋季天氣乾燥,燥熱易傷肺,加上天氣轉涼,脾胃也變得更加脆弱。想要潤肺養胃兩兼得,喝粥不失為一個好選擇。粥是秋季的祛燥佳品,適當喝粥可以和胃健脾、潤肺清燥。下面小編為你推薦幾款養生粥食譜,一起來看看。秋季早上喝碗粥......
2023-10-16
吃火龍果能潤腸健胃嗎?
腸胃是人體吸收和消化的器官,隨着排便次數逐漸減少、排便量逐漸減少,很容易導致便祕發生。便祕是一種症狀,這種症狀長期易使毒素難以及時排出。紅龍果味道可口,是常見的水果之一,其中富含豐富的維生素和其他營養成分。吃火......
2018-07-25
冬季養生 潤肺和胃吃花生就對了
花生營養價值花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K,以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分,含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸,含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。脂肪含量為44%-......
2023-10-17
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