腦出血在臨牀上十分常見，患者多為中老年人。腦出血的常見原因是高血壓。如果生活中血壓沒有得到很好的控制，當情緒過於激動或天氣突然變化時，很容易發生腦出血。對於腦出血，必須採取預防措施，避免損害健康。那麼中年人怎麼......

1.酒飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。2.狗肉高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉温腎......

我們知道隨着年齡的增加，身體健康變得愈發重要，而保持健康的身體，運動是不可少的，即使在醫學發達的今天，它的作用也是無法替代的，那麼中年人又該做什麼運動？怎麼運動才好呢？中高強度的有氧運動運動原則我們需要將心率提升至目......

男性到了中年，身體會感覺越來越不如從前，隨着年齡的增長，前列腺腺體容易增生有關的腺管堵塞造成結石，會給中年男性帶來很多煩惱，影響正常的生活，針對這種情況，好多人會問吃什麼藥，下面介紹一下，中年人前列腺結石吃什麼藥好？多數......

中年人的正常血壓範圍分為兩種情況，那麼中年人正常血壓範圍是多少正常？中年人正常血壓範圍是多少正常中年人收縮壓一般在91至120毫米汞柱，舒張壓一般在60至80毫米汞柱之間時，屬於正常血壓。當收縮壓在121至139毫米汞柱或......

人到了25歲以後，肌肉塊便開始逐漸萎縮，而肌肉的萎縮容易導致中年人卡路里消耗量比年輕人每天要下降30-50卡，所以人一般會中年發福，那麼怎樣控制中年發福？堅持運動運動量減少是中年發福的重要原因之一，想要避免這種情況，平時......

散步是最簡單、最經濟，也是最適合人類疾病防治、健身養生的好方式，它對於三高疾病、肥胖症、骨質疏鬆症、頸腰椎病、心腦血管疾病等都有着輔助治療作用。長期以來很多人都會把散步當做茶餘飯後的一種休閒方式，而忽略了它......

白癜風是近年來患病人羣越來越多的一種皮膚疾病，因為白癜風的患病原因比較多，所以白癜風並不好預防，現在中年人也有很多患上了白斑，那導致中年人患上白癜風的誘因都有哪些呢?今天小編就帶大家來了解一下吧。生活惡習中年......

有些人睡覺時會磨牙，這會影響人們的睡眠質量。有時起牀後會引發頭疼等各種不適。那麼，中年人睡覺磨牙是什麼原因呢？中年人睡覺磨牙是什麼原因當中年人睡覺磨牙時，可能會認為自己有緊張感，包括憤怒、焦慮和其他情緒。這些情......

白癜風已經是現在常見皮膚疾病，但誘發的因素是各不相同的，只有對症治療才能儘早祛白，那中年人容易患上白癜風因為什麼?一起來了解一下吧。身上易長白癜風主要與以下原因有關：個人精神因素自己患上白癜風是由很多因素而導......

高動物蛋白增加中年人患癌風險美國南加州大學的一項最新研究發現，若中年人的飲食中富含動物蛋白(紅肉、雞肉、牛奶等——任何動物製品)，這類人的患癌機率，是低動物蛋白飲食人羣的4倍。這一高死亡率風險，和抽煙......

一般情況下，中年人缺鉀可能與飲食不良、體內鉀流失過多、高血壓、腎上腺素增多、失鉀性週期性癱瘓等因素有關。具體分析如下：1、飲食不良如果中年人經常挑食偏食，不注意飲食結構合理，導致鉀元素攝入不足，此時可能會出現缺......

40歲後不吃生冷是非常好的習慣。“胃腎喜温不喜涼”，冰冷食物對胃傷害大。人體的氣血、五穀營養，都要靠脾胃來吸收運化；靠腎臟排除人體代謝毒素，所以保護好脾胃和腎臟。中年人飲食要注意什麼1.不吃過甜糖類是人們生活不可......

50歲的馮先生，曾經歷過一段黑色的生命期：整天的頭暈讓他的世界處於一種流動狀態，很多事情在腦海中的印象漸行漸遠，想忘記的、不想忘記的都在流失，步履蹣跚似八、九十歲的老人。“這些是煙霧病的典型症狀。”暨南大學附屬第......

生活中，很多中年人存在嚴重脱髮的現象，多是由於生活壓力所致；因為脱髮會導致其頭頂頭髮稀少或禿頂，且暗黃色的頭皮常年裸露在外，加上頭髮油膩，常使其陷入一種非常尷尬的情況。那麼，中年人脱髮怎麼辦呢？接下來就為大家解答這個......

在每日的餐飲中，我們可以推薦吃一些有營養，鈣比較多的食品，比如牛奶，雞蛋，蝦皮，芝麻，海帶，芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓等。這裏能補充每日所需的鈣的含量。海魚不但還有豐富的氨基酸，還還有豐富的有磷、硒、鈣等微量元素，還能夠......

中年人腿抽筋是一種常見的症狀，主要表現為下肢肌肉突然收縮、疼痛、僵硬等症狀。一般情況下，這種情況，患者可以服用鎂劑、鈣劑、維生素B羣等。具體分析如下：1、鎂劑腿抽筋與缺乏鎂元素有關，因此，可以口服鎂劑來緩解腿抽筋的......

人一旦得了病以後一定要進行及時的治療，特別是人到中年以後身體的免疫力已經下降了，更要好好的接受治療，而且在心態上要放鬆，中年白癜風本身就是一種很難治療的皮膚病，應該積極的配合醫生的診斷和治療，平時做好護理工作，才能......

對於白癜風患者所苦惱的問題，很多人是擔心白癜風的遺傳，尤其是有些患者還未結婚生子就患了白癜風，很擔心以後會不會遺傳給自己的小孩，不敢生育，如果白癜風真的遺傳的話，那麼很多人可能連做媽媽這麼簡單的要求，都會成為一種奢......

隨着社交媒體使用不斷普及，許多人開始對其產生心理依賴。它在給人們溝通帶來便利的同時，也有一些負面影響。根據美國一項新研究，社交媒體令中年人受傷最深。該研究由美國天普大學組織開展，對一項750人的社會調查數據進行......