每天清晨在公園、廣場上打太極拳中老年人隊伍已經成為了一道獨特的風景線。太極拳是一項不太劇烈的運動，而且不需要佔據太多的場地，在家也能練習，是一項比較適合老年人的相對安全的運動。老年人打太極拳好處非常多，除了能......

在年輕的時候人們都會查找是否有什麼病症，而到了年老的時候疾病就會找你。其實在４５歲之後就會有這樣的感覺，有些潛藏在身體內的小疾病會慢慢呈現。那麼，中年人哪些疾病最高發？預防疾病的辦法是什麼？下面我們來了解一下吧。中......

中年人痤瘡的原因都有哪些呢?痤瘡也就做青春痘，但是痤瘡並不只發生在青春期。痤瘡的治療問題一直使患者所在考慮的，大家都知道痤瘡的治療方法很多，但是治療起來卻不是一般的困難。那麼大家知道為什麼中年人也會出現痤瘡......

受訪專家：北京大學人民醫院心血管內科副主任醫師王鴻懿相信前不久刷屏的“油膩中年”一詞讓很多人都感到了危機。的確，人到中年壓力大，加上很多人疏於健康管理，難免“油膩”起來，甚至讓身體亮起紅燈。中年人要想擺脱“油膩......

不少中老年人都有晨練的習慣夏季天氣炎熱，一大早就氣温高，一些老人為了防止鍛鍊後滿身大汗，往往天未亮即早早起牀，摸黑鍛鍊。患有心臟病、高血壓、哮喘、腦病等疾病的中老年人，往往容易在黎明十分突發嚴重病症，如果在摸黑晨......

在日常生活中,很多人步入中年之後,身體情況就不是很好,肝臟的功能也不是很好。在這個階段,養肝是很重要的。那麼,中年人怎麼養肝呢?中年人吃什麼可以護肝?下面,大家就跟小編一起來看看吧。中年人怎麼養肝適當運動適當......

散步是最簡單、最經濟，也是最適合人類疾病防治、健身養生的好方式，它對於三高疾病、肥胖症、骨質疏鬆症、頸腰椎病、心腦血管疾病等都有着輔助治療作用。長期以來很多人都會把散步當做茶餘飯後的一種休閒方式，而忽略了它......

立冬節氣到來，天氣漸漸變冷了，這個時候特別適合滋補，尤其是對於中年人，專家表示，很多人在冬季都會講一種類型的人忘掉，那就是中年人。中年人正式心理和工作的高峯期，尤其是男性朋友們，但是，早期的養生不注意也會對身體造成很大......

中年人做為一個家庭甚至是社會的依靠，責任在其身上的重要作用不言而喻。所以為了更好的擔負起家庭和社會的責任，身體健康才是根本。那麼中年人怎麼做好白癜風防護工作?1、生活控制：避免造成濫用外部用藥品，以防損害皮膚，格......

50歲的馮先生，曾經歷過一段黑色的生命期：整天的頭暈讓他的世界處於一種流動狀態，很多事情在腦海中的印象漸行漸遠，想忘記的、不想忘記的都在流失，步履蹣跚似八、九十歲的老人。“這些是煙霧病的典型症狀。”暨南大學附屬第......

科學飲食人到中年，無論體力、精力都不如往昔，易疲勞，且恢復較慢，需要消耗大量的蛋白質和各種維生素，如果不注意勞逸結合與及時補充營養，身體就會慢慢垮下去。因此，一日三餐要講究營養均衡，葷素、粗細及酸鹼合理搭配，多食蔬菜水......

有些人睡覺時會磨牙，這會影響人們的睡眠質量。有時起牀後會引發頭疼等各種不適。那麼，中年人睡覺磨牙是什麼原因呢？中年人睡覺磨牙是什麼原因當中年人睡覺磨牙時，可能會認為自己有緊張感，包括憤怒、焦慮和其他情緒。這些情......

男性到了中年，身體會感覺越來越不如從前，隨着年齡的增長，前列腺腺體容易增生有關的腺管堵塞造成結石，會給中年男性帶來很多煩惱，影響正常的生活，針對這種情況，好多人會問吃什麼藥，下面介紹一下，中年人前列腺結石吃什麼藥好？多數......

一般情況下，中年人發熱38℃可以通過卧牀休息、多喝白開水、泡腳、物理降温、藥物治療等措施退熱。具體分析如下：1、卧牀休息在發熱38℃的時候，會有全身無力以及頭暈等症狀表現。建議患者卧牀休息，儘量不要運動，以免加重不......

科學飲食一日三餐講究營養均衡，多食易於消化的食物，不暴食暴飲，不食或少食過酸和過辣的食物，以防胃粘膜損傷，引發胃病。同時遵守早飯吃飽，午飯吃好，晚飯吃少的原則。注意勞逸結合適當的鍛鍊可以增強體質，提高機體的抗病能力，而......

白癜風已經是現在常見皮膚疾病，但誘發的因素是各不相同的，只有對症治療才能儘早祛白，那中年人容易患上白癜風因為什麼?一起來了解一下吧。身上易長白癜風主要與以下原因有關：個人精神因素自己患上白癜風是由很多因素而導......

中年人肩負着事業、家庭等多方壓力，在平時中對自己的身體健康容易忽視。白癜風是發病率較高的皮膚疾病，不論是兒童老人還是中年人都可能患上該病。中年人患上白癜風之後，應當要積極治療。除此之外，白癜風患者還應當做好護......

説到骨質疏鬆症，我們都很熟悉。它是一種非常常見的疾病，對人類健康，特別是患者的正常生活和工作有很大的危害，需要及時治療。那麼中年人骨質疏鬆怎麼辦？中年人骨質疏鬆怎麼辦這種骨質疏鬆症需要一些生活方式的改變和一些藥......

中年人的身體開始走下坡路，應該説身體的各項機能開始退化，因此對於身體的保健成了必然，當然補鈣也應該開始提上日程，為了避免以後骨質疏鬆等疾病的發生，所以説補鈣還是相當有必要的。那麼，中年人吃什麼補鈣呢？接下來為大家解......

高動物蛋白增加中年人患癌風險美國南加州大學的一項最新研究發現，若中年人的飲食中富含動物蛋白(紅肉、雞肉、牛奶等——任何動物製品)，這類人的患癌機率，是低動物蛋白飲食人羣的4倍。這一高死亡率風險，和抽煙......