工作壓力大、有煩惱時，許多人都會抽上一根煙來減壓。然而，吸煙是慢性氣管炎、肺氣腫等疾病的主要致病因素之一，那麼，在不得不吸煙時，如何才能將危害降到最低呢?吸煙者可以通過喝牛奶來減少患支氣管炎的煩惱。吸煙且又患慢......

調理陰虛火旺需要敗虛火併給予滋陰，從根源上滋陰抑陽，從而使陰陽平衡。飲食方面建議吃一些去火、滋陰、潤澤類的食物，比如蓮藕、梨子、荸薺、銀耳、枸杞子、烏梅、桑椹、黑芝麻、百合等，這些食物在日常可以多搭配吃，能起到......

無膽囊的人應該注意少吃油膩食物、飲食規律、不要過飽等事項，而且在日常生活中要注意規律的飲食習慣。1、少吃油膩食物無膽囊的人一般是指切除了膽囊的人，通通常在手術後3~6個月之內，儘量避免吃雞蛋、蟹黃、肥肉、火鍋、......

切記咖啡不宜與茶、牛奶同服。因牛奶含磷高，可影響鐵的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用温開水送服。茶葉和咖啡中的單寧酸，會讓鈣吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的時間，最好是選在兩餐當中。含咖啡因的飲......

統計數據顯示,久坐影響着全球半數以上人口的健康。我們常提醒辦公室的久坐一族注意運動,其實這對患有心血管疾病的人來説更加重要。加拿大一項最新研究稱,心臟病患者每過一小會就起身做做低強度運動,可以顯著降低早亡......

強迫症家庭應正確認識強迫症，學會接受強迫症，也許這是一種強迫性的性格。需要太多完美的東西，導致強迫症的症狀。由於存在一定的抗強迫性思維，因此會伴有焦慮症狀。那麼強迫症家人應該怎麼辦？強迫症家人應該怎麼辦首先，讓患......

老年人皮膚瘙癢應如何應對?在現實生活中可能有些人在秋季乾燥的氣候裏，特別容易引起皮膚瘙癢，尤其老年人是易發人羣。通常情況下很多上了歲數的老年人都飽受皮膚瘙癢的困擾，尤其到了秋冬季，很多老人常因此徹夜難眠。表示，......

老年人皮膚瘙癢應該如何應對?在現實生活中可能有些人在秋季乾燥的氣候裏，特別容易引起皮膚瘙癢，尤其老年人是易發人羣。通常情況下很多上了歲數的老年人都飽受皮膚瘙癢的困擾，尤其到了秋冬季，很多老人常因此徹夜難眠。表......

高血脂病包括高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及複合性高脂血症。日常生活中有很多人患有高血脂病。那麼，高血脂人應該注意什麼？高血脂人應該注意什麼高血脂的人應該注意的有，注意治療。高脂血症的人應該注意治療。高脂血症......

冬天是進補的好時節，不但女人需要進補，男人也需要更多的營養，那麼對於冬季來説男人應該吃什麼好呢？其實男人進補也不需要吃太多的滋補大品，主要注意平時飲食就可以了。清蒸鱸魚食材：鱸魚1條、葱5根、姜1大塊、紅椒小半個、......

血脂水平過高，能直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，那麼應該如何預防老人高血脂？應該如何預防老人高血脂預防老人高血脂可以做到以下幾點：一、喝綠茶，其實各種茶葉都有很好的降低血脂的效果，其中綠茶降血脂的效果最好。二......

老人運動時有很多事項要注意，要結合自身的健康狀況來進行進行健身，否則可能達不到健康的效果反而適得其反。下面我們就詳細介紹下老人的注意事項。1、運動前要做檢查運動前做一全面的身體檢查。老年人在健身運動前最好......

人工流產手術的對象，就是女性。很多女性第一次做的時候，並不清楚去什麼科室，今天就來説説，怎麼做？具體內容如下：人流應該掛哪個科室因此，人工流產手術所對應的科室，也就是婦科了。雖然人工流產手術是一種小手術，但是對於女性的......

在現實生活中，高血壓已成為一個世界性的問題，尤其是中老年患者。長期高血壓對患者的健康危害很大，因此必須在藥物治療的同時做好護理。那麼高血壓病人應注意什麼？高血壓病人應注意什麼高血壓患者應注意氣温，如果體温過低，也......

男人和女人誰反應更快？美國《當代生物學》雜誌刊登一項新研究稱，男性視覺運動速度（反應速度）明顯快於女性。一項早期研究表明，自閉症患者大腦調節神經活動的過程遭到破壞，導致反應時間較快。該病的男性患者是女性的四倍。為......

現實生活中，有部分女性意外懷孕之後，通過人工流產，藥物流產等方式來終止妊娠，此時身體受到的損傷會比較明顯，特別是子宮受到的傷害十分明顯。因此，做人流還是有很多事項是需要注意的，能儘可能的降低對身體的傷害，同時促進身體......

對於男人來説,健康的身體比什麼都重要,畢竟男人是家裏的頂樑柱嘛,所以,一定要好好的照顧自己的身體啦;女人也不例外,女人為了這個家庭勞心勞肺的,自己的身體也是需要好好的保養的哦,那麼,男人和女人都需要怎麼保養呢,......

對於老人的身體健康情況我們還是需要多加註意的，都説養老養老，老人是需要養的，是需要護理的，那麼老人應該吃什麼養生呢？老人應如何養生小白菜中醫認為，小白菜養胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素C和鈣質，還含鐵、磷......

在夫妻進行性生活的過程中，男人射精的時間長短是能夠反映出男性是否患有性功能障礙疾病的，但性生活男性射精的時間也是不一樣的，有的男性性生活能夠維持比較長的時間，而有的男性射精就會很快。那麼，正常男人應該多久射呢？接......

現在社會中最重要的關係之一就是人際關係，喝酒是難免的事情，好多男性在酒後都會出現頭疼的現象，都想有一個解決酒後頭疼的辦法。那麼男性酒後頭疼怎麼辦呢?可以吃什麼緩解頭疼呢?簡單的方法有哪些?那種類型的頭疼又和疾......