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夏日老人做操,,緩解濕熱兩大邪氣
適合老人的健身操運動健身可幫老人治病防病、延緩衰老、強健體魄。一些適合老年朋友的健身操,緩解濕熱兩大邪氣。先兩腳平行站立,大約與肩同寬,雙膝微曲,雙臂緩緩向兩側抬起,至側平舉時手心向上。這時雙側肩臂自然地向兩側......
2023-10-18
五養生粥防風寒邪氣
冬季天氣寒冷是感冒等呼吸道傳染性疾病高發期,應適當多吃一些温散風寒的養生食物以防禦風寒邪氣的侵擾。日常飲食中常用的具有辛温解表、發散風寒的食物有紫蘇葉、生薑、大葱、辣椒、花椒、桂皮等。例如,當有人因外感風......
2023-10-15
金秋十月防邪氣侵犯 飲食潤燥
十月是秋季中很重要的一個月份,預示着秋天即將結束,冬天將要來臨,而秋對應的臟器是肺,所以此時要防燥邪之氣侵犯人體而耗傷肺之陰精。飲食上以滋陰潤燥為宜。還要多飲水,減少節氣造成的乾燥之氣。中醫理論認為:春夏養陽,秋冬......
2023-10-15
最適合冬季滋補湯 防禦風寒邪氣侵擾
食補勝於藥補,進補有度,湯水是所有食物中最適合冬令進補的料理。湯水有自己的節奏和章法,春夏清爽滋潤,秋冬温暖呵護,夏日祛火,冬日驅寒。冬季人體抵抗力下降,應適當多吃一些温散風寒的食物以防禦風寒邪氣的侵擾。下面小編給......
2023-10-16
深冬風邪易致病,防風保暖躲百病
中醫將致病的外在原因歸結為六淫,即風、寒、暑、濕、燥、熱、火,其中風邪排在第一位,被稱為百病之長。空氣流動形成風,風能帶走陰霾,帶給人們藝術的靈感,但也會致病。北京中醫藥大學東方醫院副教授曹建春説,中醫將致病的外在......
2023-10-15
寒邪致胃痛 夏日養胃必知原則
胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外,高度精神緊張也是胃病發生的重要原因,如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高,所以這......
2023-10-15
有濕邪的症狀吃什麼藥調理 濕邪怎麼調理
濕邪是導致人體致病的邪毒之一,可以外感,也可以內生,在臨牀非常常見。濕邪是百病之源,可以誘發身體出現很多的疾病。那麼有濕邪的症狀吃什麼藥調理,接下來就為大家解答這個問題。有濕邪的症狀吃什麼藥調理濕邪的症狀表現多......
2023-11-09
如何判斷體裏有濕邪?體內濕氣重的5個信號
生活方式不健康,濕邪就容易入侵。它無孔不入,而且從來不孤軍作戰,總要與體外的邪氣裏應外合,糾纏不清。濕氣遇寒成為寒濕,遇熱則成為濕熱,遇風則成為風濕。如何判斷我們身體裏是否有濕?看看是否收到身體發出的5個求救信號,就......
2017-03-23
梅雨時節如何祛濕邪
時下,我國南方正值梅雨時節。所謂梅雨,指每年6月中下旬至7月上半月之間,持續天陰有雨的天氣現象,此時段正是江南梅子的成熟期,故稱其為梅雨。南方正值梅雨時節,梅雨時節如何祛濕邪一到梅雨時節,天空連日陰沉,降水連綿不斷,時大......
2023-10-15
八邪的準確位置圖作用 八邪是什麼意思
八邪穴屬經外奇穴,常用於治療手部的一些病症或是頭面部病症,很少會有人瞭解這個穴位,那麼下面就來講解一下八邪的準確位置圖作用。八邪的準確位置圖科學定位:在第1-5指間,指蹼緣後方赤白肉際處,從拇指到小指依次叫“大都穴......
2017-03-06
男人春季需小心風邪侵體
春季風邪侵體易致病中醫講,風邪為六淫之首,意思是説,風邪是諸多外感因素的先導,寒、暑、濕、燥、火等大多是藉助風邪而侵及人體的,風邪無處不到,極易侵犯人體,引起多種疾病。風邪與人的體表接觸,最易侵犯人體。而且風性善動,無......
2023-10-18
夏天要防三“邪” 濕邪最容易傷脾胃
春天以風邪為主,秋天以燥邪為主,冬天以寒邪為主,而夏季的主要邪氣有三個:暑邪、濕邪、寒邪。因為人體要面臨多方面邪氣的侵襲,增加了防病養生的難度。所以,夏季往往是一年四季當中最難養生的季節。祛暑邪:沖泡生脈飲暑邪是夏......
2023-10-07
邪犯少陽證有什麼症狀 邪犯少陽症有哪些症狀
邪犯少陽證的症狀通常會出現口苦,還有的患者會出現咽乾,如果症狀比較嚴重,還可能會引起目眩或者是食慾減退等。1、口苦和咽乾:邪犯少陽症通常是指身體受到了外邪侵犯,患者突然會出現發熱或者是發熱,同時還會侵犯到口腔的部......
2023-10-11
祛邪中藥 祛邪類中藥幫你驅除病邪
我們知道中藥的種類繁多,而且治療上具有多種多樣的功效。藥物作用於人體,主要是兩個方面:一為恢復和加強體力,一為驅除病邪。簡單地説,就是扶正和祛邪,現在為了便於學習和臨證應用,將最繁用的藥物結合常見證候,再作如下分述,有......
2019-06-23
如何有效的去除體內濕邪之氣
體內的保養是非常的重要的,體內如果有濕氣的話,肯定是得多瞭解的,只有健康的身體才能更好的擁有健康了。對於我們大家來説,去除體內濕邪之氣是非常的必要的了,也是我們都比較關心的,而睡覺在中醫上面來説是一個很好的養生方......
2018-12-16
扶正氣、防病邪 入冬要提防四大常見“冬病”
每到冬季,很多人都會出現感冒、手腳冰涼、皮膚幹這些小麻煩。中醫講究“未病先防”,重在養生。今天就帶着大家一起學習,如何增強人體正氣,防止4大常見“冬病”侵害。1、精神不振愛感冒進入冬天后,有些人總感覺身體懶懶的,精......
2023-10-08
養好身體不怕寒邪來
人怕冷,多半跟冷天人體新陳代謝減慢,血液循環不暢有關。中醫認為,氣血不暢者本來身體就虛弱,再加上冬季寒邪傷及陽氣,身體的抵抗力變差,寒邪從肌表侵入,很容易引起感冒,尤以兒童老人多見。寒還容易導致氣滯血淤,經脈不通,身體器......
2023-10-15
吃七藥膳湯擊退寒邪
大寒期間是感冒等呼吸道傳染性疾病高發期,應適當多吃一些温散風寒的食物以防禦風寒邪氣的侵擾。日常飲食中常用的具有辛温解表、發散風寒的食物有紫蘇葉、生薑、大葱、辣椒、花椒、桂皮等。例如,當有人因外感風寒而致輕......
2023-10-15
雨水注意疏肝避風邪
雨水時節是春天的第二個節氣,雨水節氣的到來意味着春天温暖的氣候要回來了,降水量也開始變多了,這樣的天氣應該如何養生保健呢?雨水要注意養肝驅邪氣,還有注意正確的飲食起居。下面小編推薦一些好方法,幫你在雨水時節養好......
2023-10-16
六招防濕邪埋伏避免生大病
病人體內,是頑固的濕邪;貌似健康的人體內,也有濕邪埋伏的可能,那麼怎麼判斷自己體內濕氣重嗎?中醫教大家幾個自測方式,看看你身體內濕氣重嗎?1、吃飯時,看食慾到該吃飯的時候,沒有飢餓的感覺,而且什麼也不想吃?吃一點東西就感覺......
2023-10-15
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