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寶寶保暖飲食小祕訣
冬天説到就到,寶寶們的耐寒力與身體抵抗能力遠不及成人,那麼作為媽媽,該怎樣安排冬季飲食,讓他們安然度過寒冷的冬天呢?首先是影響機體激素調節,促進蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養素的代謝分解加快,尤其是脂肪代謝分解......
2023-10-16
掌握四大要領讓冬天不再怕冷
冬天四大要領【穿】多穿衣未必好,薄衣更禦寒過度保暖反而會降低身體的免疫力,讓人長期處於“温室花朵”的狀態,變得脆弱而易病。“薄衣禦寒”也屬於養生之道,體質熱者、小兒可適當挨凍,但要注意耐寒的同時別受風寒。日子一......
2023-10-17
衝鋒衣保暖嗎 衝鋒衣怎麼洗
很多人對衝鋒衣都不陌生吧,衝鋒衣常見於冬天和户外,衝鋒衣看起來很薄,穿起來保暖嗎?下面一起來看看吧!衝鋒衣保暖嗎衝鋒衣的面料一般都是防水、防風、透氣性好等等功效,衝鋒衣能起到保暖性,一般依靠保暖層,也就是所指內膽,有抓......
2018-03-28
冬季保暖聖品 暖寶寶貼背禦寒
入冬後,不僅氣候寒冷,連我們體內,也容易被寒氣侵襲。因此,暖寶寶受到了越來越多女性的追捧。它就像一個隨身的小暖氣,可以貼在腰部、背部、肚臍等任何地方,輕便舒適又不妨礙美觀。暖寶寶裏含有鐵粉、木粉、活性炭、食鹽、水......
2023-10-15
冬天如何保暖 這樣做讓你從頭暖到腳
近日、全國各地迎來最強寒潮,寒冷潮濕的天氣不僅給生活帶來不便,也給健康帶來隱患,提醒各位朋友,做好防護措施,別在寒潮天氣裏惹上“濕氣症”。那麼冬天如何正確保暖?下面一起來看看吧。適當運動健身直到出汗能增加體內的血......
2017-09-14
女人腹部保暖的重要性
馬上就立夏了,很多女性朋友對皮膚的愛護可以説是無微不至,不僅在出門前塗了防曬霜,還要戴上太陽鏡、撐着遮陽傘。但身上穿得卻相當少,甚至手裏還拿着冰淇淋。的確,天熱了,甚至中午的時候已經達到了30度的高温,的確沒有必要穿......
2023-10-18
冬季足部保暖十方法 睡前不妨泡泡腳
寒從腳下生,冬季天氣寒冷,特別是足部,怎麼捂都不暖和,冬季要想暖身,保暖首先從腳開始。那麼冬季足部保暖的方法有哪些呢?多運動、常泡腳、常按摩等方法可以讓你的腳暖起來!下面小編為您介紹冬季足部保暖的十個方法!腳部受......
2023-10-16
冬季預防頸椎痛需注意保暖
冬季是頸肩痛容易發生的季節,其他季節感覺不明顯的頸椎病症狀入冬後往往會顯現或加劇。值得注意的是,頸椎病原是中老年人的高發疾病,由於缺乏護頸意識、加上職業、保暖與坐姿等生活因素與不良習慣影響,30歲以上的白領患“......
2018-07-10
冬季保暖禦寒四技巧
正值寒冷時節,這個時候養生重頭戲是抵禦嚴寒。如何禦寒是大家冬季最關注的話題。日常生活中,大家都會穿很多衣服,或者利用電暖器、電熱毯等防寒,其實這些是遠遠不夠的,生活小細節和飲食也要多加註意,這樣才能真正起到耐寒作......
2023-10-16
穿長靴保暖 更易患凍瘡
冬季,愛美的女性紛紛穿起了各式長靴。醫生提醒,長靴由於較為緊身,往往會妨礙腿部和足部的血液循環,當長期處於低温環境,本身末梢血液循環較差,特別是兒童、年輕女性及與濕冷環境打交道的特殊人羣,就很容易患上凍瘡。皮膚科專......
2023-10-15
霜降起居防寒保暖最重要
霜降是秋季到冬季的過渡節氣,天氣比較寒冷,晨起陰冷,夜晚降霜,開始有白霜出現,我國有些地區在這個節氣氣温只有0攝氏度。我們一起來了解下霜降節氣生活起居養生需要注意哪些事項。不宜貪涼霜降後天氣特別寒涼,所以為了增強......
2017-02-28
冬天怕冷怎麼辦 怕冷要怎麼保暖
冬天需保暖,這樣做讓你這個冬天不怕冷。多吃熱量較高的食物膳食中應多補充產熱營養素,如碳水化合物、脂肪、蛋白質,以提高肌體對低温的耐受力。尤其應考慮補充富含蛋白質的食物,如瘦肉、雞鴨肉、雞蛋、魚、牛奶、豆類及其......
2017-11-23
冬天取暖應注意什麼 冬季保暖有哪些誤區
入冬之後,天氣漸漸變冷,取暖成了每位中老年人需要重視的一件大事。但很多人在取暖上往往會步入誤區,不但沒有保護好健康,反而使健康受到了損害。那麼冬天取暖應注意什麼呢?長期使用電熱毯長期使用電熱毯,人的身體會產生依賴......
2018-03-25
寶寶冬季保暖五方法
冬天來了,一些媽媽早早就給寶寶來個秋凍,鍛鍊寶寶對抗寒冬;而一些寶寶則最怕冷,氣温稍稍降下來就懶在暖窩裏不願動。無論寶寶是否怕冷,秋冬的保暖工作媽媽們還是要做足的。保暖得當並不意味着寶寶必須得包粽子,只要從頭到......
2023-10-16
老人冬天怎麼保暖
冬季的到來,伴隨而來的是寒冷的天氣,人們就需要保暖了,尤其是老年人,身體素質差,更需要保暖,那麼老人在冬季保暖要注意些什麼?下面一起來看看吧。老人冬天怎麼保暖1、頭部保暖醫學研究發現,靜止狀態不戴帽的人,在環境氣温為15......
2023-10-15
冬季如何挑手套 禦寒保暖又實用
選購手套時,大、小尺碼要適宜。太大達不到保暖效果,並使手指活動不便;太小使手部血液循環受阻,反而引起不適。手套要固定自己使用,不隨便亂戴別人的手套,除了皮膚病,還易發生病毒、細菌交叉傳染。例如疥瘡、手癬等,都可以通過......
2023-10-15
女人冬天保暖的方法 這7個你要知道
冷,一切麻煩的根源!身體受冷,容易導致血行不暢、手腳冰涼而且痛經。血行不暢,面部就會長斑,體內的能量不能潤澤皮膚,皮膚就看上去蒼白沒有生氣。更可怕的是,我們的生殖系統是最怕冷的,一旦體質過冷,它就會選擇長更多的脂肪來保......
2016-07-11
冬季腎臟要保暖,6個竅門保護腎臟健康
一、冬季還是少喝啤酒多喝水多喝水可以沖淡尿液,讓尿液快速排出,從而保護腎臟。大部分男性對此沒有正確認識,不覺得喝水重要,還有人認為喝水還不如喝啤酒,殊不知大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟損害,尤其是本......
2023-10-18
夏季如何防治落枕 局部熱敷保暖不要睡高枕
天氣炎熱的時候,人們的休息總是會出現那樣的問題,太熱睡不着,太涼又受風,更痛苦的是睡姿不對,還會引起落枕,這種現象在年輕人身上是最常見的,落枕一般是因為睡眠時頭部位置不當,或枕頭過高,或肩部受風等因素引起的,夏季由於吹電......
2023-10-16
冬季驅寒保暖多喝茶 推薦八款養生茶
結婚對健康有哪些好處婚姻能帶來很多好處,儘管每樁婚姻都有所不同。但是,並不是所有的人都能發現這些好處。那麼,這些好處到底是什麼呢?下面的文章也許會讓你對婚姻充滿嚮往……1婚姻使人健康長壽英國國家統計局公佈的權......
2023-10-16
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