很多現代人在心情不好、煩躁、壓力大等情況下會選擇大吃大喝來發泄，更有一些女性喜歡通過甜食、甜品來改善情緒，那麼為什麼吃甜食後心情會變好呢？為什麼吃甜食後心情會變好首先，當人心情不好時，身體會容易缺乏營養物質。因......

「最近跟丈夫吵架冷戰了」、「工作做得不夠徹底被上司斥責了」、「明天開會要用的報告做都做不完真頭痛」……生活中常常會出現這種令人沮喪、腦袋昏昏沉沉的時候，負面情緒不只會使精神更加勞累、身邊朋友對你敬謝不敏......

幸福感是指人類基於自身的滿足感與安全感而主觀產生的一系列欣喜與愉悦的情緒。幸福與否並不是賺錢時的快樂，花錢時的痛快，很大程度上取決於很多和財富無關的因素，例如身體健康、工作穩定、婚姻狀況以及人際關係等。那麼......

春節是最長的法定節假日之一，也是慶典最隆重的傳統佳節，在為數不多的與家人團聚的假日裏，家庭旅遊是很好的選擇。出去飽飽眼福，參與不同的文化體驗，不僅對自己過去的一年有所犒賞，還能創造與家人深度交流的機會。過年去哪裏......

經常壓力大、情緒低落和生氣時，身邊的人總會安慰到，睡一覺就好了！那麼，睡眠真的會緩解壓力和情緒嗎？睡眠為什麼能緩解疲勞1、體內積累大量乳酸，乳酸刺激身體末端感受器，讓人心力交瘁，身心俱疲。而美美的睡一覺，堆積的乳酸被循......

良好的睡眠，健康的飲食習慣和日常護理等都是我們獲得光滑細嫩健康肌膚的確保，但是你又知不知道原來心情不好是會影響到我們的皮膚出現問題的呢？不知道吧！隨着生活節奏的加快，工作壓力的增大，心理負擔不斷加重，還有大量的電視......

秋冬到了，冷風呼呼的吹，增添一股蕭瑟的氛圍，令人不禁心情也跟着憂鬱起來。很多人都説，心情不好，吃些巧克力吧！但其實這並不妥，營養師強調，大家都會有一些憂鬱的心情，飲食上是有些方法可以改善的，此方法就是遵照「地中海飲食」原......

夏廷毅空軍總醫院腫瘤放療科主任，空軍總醫院腫瘤醫院院長。人們生活的條件是越來越好了，但是各種怪病卻是越來越多了，很多人一生都是幾乎都在和病魔做抗爭，生活是十分的痛苦。當癌症的出現，讓很多人都感到恐慌，它時刻都在走......

最近一名孕婦因為抑鬱自殺了，其實在生活中因為抑鬱自殺的人有很多，想要避免類似事件，只有做好預防。很多人都知道抑鬱症這種心理疾病，很多人因為抑鬱症自殺了，因此我們一定要好好的預防抑鬱症，那麼你知道怎麼預防嗎?今天，就......

心情不好、情緒低落？可以試着提升體內的血清素水平，有助於提振精神和情緒。想要快速改善心情，女性可以外出曬太陽、進行身體按摩、運動，或者乾脆喝一杯牛奶，睡一場大頭覺，都能幫助穩定情緒。如何快速提升快樂激素血清素1、......

英國倫敦大學國王學院研究人員發現，聽鳥鳴能讓人長時間保持心情愉悦。研究人員在為期一週的時間內，追蹤監測了108名研究對象在城市環境中的行蹤，通過GPS對他們所處的具體位置進行定位，隨後對其心理狀況進行了3013次評估分......

大家都知道一個好的心情會讓事情事半功倍,牛皮癬也不例外,但是患上牛皮癬的患者不可避免的心情不好.那麼牛皮癬患者該如何調節心情呢,牛皮癬疾病的發生也是和精神上的因素有聯繫的,心理專家説了四個辦法，大家參考參考.......

女人每個月總有那麼幾天跟吃了槍藥一樣，稍有不對就會勃然大怒。沒錯，這就是最特殊的姨媽期才會有的狀態。那麼，為什麼女人一到經期脾氣會變差呢？又該如何緩解這種狀態？經期為什麼心情不好1、性激素波動在經前期、絕經期、......

儘管現在試管嬰兒技術比較普及，但人們挑選試管嬰兒的原因卻各不相同，有些人是想單純的憑藉試管嬰兒的力氣挑選寶寶的性別，而有些人卻是因為不孕不育或備孕屢次失利後不得不挑選試管嬰兒，後者可以説把試管嬰兒作為生育的最......

相信大家都知道，人在壓抑的情緒下，很容易胡思亂想，繼而影響到日常的生活和工作。很多的人認為胡思亂想是一種病。非常的害怕。那麼，胡思亂想是什麼病?胡思亂想是抑鬱症嗎?胡思亂想怎麼辦?下面就具體的瞭解一下吧。胡思亂......

星期一=忙day；星期二=求死day；星期三=未死day；星期四=受死day；星期五=福來day；星期六=灑脱day；星期天=傷day.....每到週五人的心情會瞬間好起來，工作效率也會大大提高。相比周一週二的低落表現，上班族的狀態簡直可以用過山車......

飛華健康導讀：晉江市法院執行局的蔡法官在處理一起交通事故賠償案件時，被執行人周某竟叫囂：“想叫我還錢?等我心情爽了再説!”蔡法官嚴密監控周某的銀行賬户，從中扣劃他一筆剛到賬的資金，順利了結此案，周某懊惱得不行，還稱：“......

很多時候,如果心情不好的話,我們大多數的妹子都是會去超市買一大包零食吃,其實,吃零食的話,不如吃水果了。心情不好,莫名的煩躁?這是我們偶爾會出現的心情感冒。那麼怎麼治癒偶爾出現的壞情緒呢?其實吃東西就能解決。......

社會在發展，人們的生活和工作壓力在增大，隨着人們的壓力不斷的增加，有些人沒有找到正確的舒緩壓力的方式以至於出現焦慮抑鬱的現象發生，那你知道男人心情長期抑鬱焦慮怎麼辦嗎?抑鬱焦慮多吃什麼能夠緩解呢，抑鬱焦慮症的表......

備孕期間的心情調適很重要，越在意越緊張，壓力越大，越容易失敗，反而順其自然等待，能迎接到寶寶的降臨，那具體備孕如何放鬆心情？外出度假放鬆去度假，自然是放下手頭緊張的工作，全面徹底的享受生活。輕鬆愜意的生活容易使心情平靜......