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專家介紹:初秋中醫養生有妙招
胡維勤,北京電視台養生堂、寧夏衞視、雲南衞視、新浪網等特邀健康嘉賓,師從於著名內科專家樂文昭教授,養生保健醫生。古詩有云:“天階夜色涼如水”,描寫的正式秋季的寒意。在初秋時分,夜裏開始漸漸變涼,但白天經常還如夏季一......
2019-03-08
初秋易流鼻血怎麼辦
很多人都經歷過流鼻血,可能是因為磕碰,可能是因為疾病,可能是因為上火,可有時候,無緣無故的就流鼻血了。這是因為天氣乾燥的原因。在秋季,天乾物燥,氣温下降,雨水量減少,易導致流鼻血的狀況!流鼻血給我們帶來了很大的困擾,所以......
2023-10-16
初秋注意預防六疾病 防熱傷風心腦血管病
入秋後天氣逐漸涼爽,各類秋季病開始騷擾市民。經過長期高温的襲擊,人體的免疫力已經下降,再加上季節交替之時病菌滋生,老人、小孩等體質較差者難以適應而容易感冒發燒。此時應注意,夜裏不要受涼,儘量少用空調和電扇,注意冷暖......
2023-10-16
初秋最適合男人補腎的食物 初秋男性補腎吃什麼好
男人補腎問題一直備受關注,而飲食補腎是男性補腎慣用的方法,但是季節不同,補腎的飲食也不同,現在是初秋,那麼初秋最適合男性補腎的食物有哪些那?下面就跟小編一起去看看!初秋最適合男人補腎的食物1、鵪鶉鵪鶉俗話説“要吃飛......
2023-10-16
初秋時候五關幫你擋住秋老虎
立秋之後如何養生是一個很關鍵的問題,很多朋友過了下去以後都有一些這方面的苦惱。立秋後天氣逐漸轉涼,古人云:多事之秋,所以立秋後還需謹防秋老虎。立秋後看似天氣涼一些,事實上,還處於三伏天的末伏階段,早晚較涼,中午仍然暑......
2016-09-02
夏末初秋美容 肌膚保濕謹記六項注意
夏秋交接,天氣比較的乾燥,那麼肌膚如何保濕呢?肌膚保濕的要注意哪些呢?下面就來了解一下夏秋交接肌膚保濕的6大注意。夜間需要強化保濕之所以要在夜間為肌膚強化保濕工作,不單單是因為夜間是肌膚吐故納新的黃金時間,更重......
2023-10-15
初秋選護膚品五注意
秋季已經到來,美眉們也該給自己換護膚品了,因為夏季跟秋季不一樣,秋季天氣乾燥,我們護膚的重點是補水保濕,市面上有很多護膚品,這樣你該怎麼選擇適合自己的呢?在秋季選擇護膚品有五大注意,美眉在購買時可要好好挑選,選擇護膚......
2023-10-16
初秋兩款粗糧水果粥
雖然現在是初秋,早晚天氣都是比較涼爽的,但是暑氣還未完全散去,依然炎熱,這樣的天氣依然影響着我們的胃口,那麼我們在這個時候應該吃點什麼東西呢?下面小編就給大家介紹兩款秋季粗糧水果粥,營養豐富而且消暑去火,大家不妨試......
2023-10-16
初秋時節寶寶穿衣經
走過了炎熱了夏季,迎來陰涼的秋季,現在正是夏秋變換季節,忽冷忽熱,很容易被感冒侵襲,特別是抵抗力低的兒童,所以媽媽們在給寶寶的穿衣上面,一定要多加註意,以免寶寶會被一些疾病纏身,下面小編就為大家介紹初秋時節嬰幼兒的穿衣......
2023-10-16
初秋、仲秋、晚秋食療分別吃些啥
秋天分為初秋、仲秋、晚秋三個階段,每個階段各有特點。中醫建議,秋季養生也應根據不同的階段採取不同的對策。一、初秋——健脾祛濕初秋,即農曆的七月。暑熱未退,濕氣當令,此時人體的胃腸功能經過一個盛夏的消磨,正處於一年......
2023-10-10
寶寶初秋防病14方法
換季時節,天氣變化多端,早晚温差大,特別容易生病,特別是抵抗力低下的寶寶,這時媽媽們可要多加註意在,想方法給寶寶的免疫力加幾道防線!那麼初秋如何增強寶寶抵抗力呢?下面教你增強寶寶抵抗力的14個方法,讓你的寶寶在初秋健康......
2023-10-16
初秋寶寶穿衣六原則
時值初秋,天氣開始轉涼,家有小寶寶的媽媽可要注意了,初秋寶寶穿衣可不能馬虎,穿多穿少都會引起寶寶生病。秋天降温是一個漸進的過程,因此寶寶穿衣也應遵循這樣的原則,循序漸進。秋季寶寶穿衣不要一下子穿得太多、捂得太嚴,以......
2023-10-16
初秋滋陰潤燥食物 山藥潤肺竹筍清熱
入秋後,天氣多半以乾燥為主,因此這個時候就應該多吃一些具有滋陰潤燥功效的食物,避免燥邪傷害。除此之外飲食還應該以清淡為主,隨着水果的大量上市,不妨多吃些梨、葡萄、西瓜之類的水果,以此來滋陰潤燥。秋季必須要多吃些含......
2023-10-16
初秋好乾燥 這些潤肺小妙招能幫你“滋潤”
葡萄中醫有“以形補形”的説法,成串的葡萄和肺臟支氣管、肺泡的形狀相似度很高。而且葡萄是益肺養陰的佳品,對於秋季口乾皮膚乾燥瘙癢、敏感肌等不適有很好的滋潤效果。養生食療-冰火葡萄製作方法:葡萄30顆,薑汁1湯匙。生......
2023-10-10
初秋鼻炎過敏眼睛癢癢怎麼辦
初秋過敏性鼻炎眼睛癢癢,通常是因為接觸過敏原引起免疫應激反應,累及眼睛部位,引起過敏性結膜炎導致,可通過一般治療、局部用藥、口服藥物、免疫治療、手術治療等方式進行改善。1、一般治療建議積極脱離過敏原,並避免再次......
2023-10-16
初秋乍寒還暖 牢記7點不感冒
“早穿棉襖午穿紗”,這句話最初用來描述新疆的特殊氣候。然而,最近全國大部分地區的天氣都有類似的表現。處暑過後,白天氣温雖然沒有太大變化,但早晚温差卻明顯加大,讓感冒患者驟增,而且病情重、病程長,讓人們在這個初秋過得......
2023-10-15
初秋吃哪幾種食物養生排毒又潤燥
俗話説:“一夏無病三分虛。”立秋一到,天氣雖然早晚涼爽,但是仍有秋老虎肆虐。在這個時候,更要遵循初秋養生原則進補。那麼秋季養生究竟該吃什麼好?想必這是很多人都會非常想要知道的。下面小編就來給大家講解一下。初秋......
2017-02-15
初秋養生主“收”,,心情平和,飲食清補安穩過秋天
初秋養生以“收”為原則早睡再早起秋季養生首先調整的就是睡眠時間,宜早睡早起。早卧,以順應陰精的收藏,以養“收”氣。早起,以順應陽氣的舒長,使肺氣得以舒展,對預防秋季的呼吸道疾病大有裨益。適當早起也可減少血栓形成的......
2023-10-18
初秋時候飲食要滋陰忌燥?
立秋之後,一般有半個月左右的秋老虎,這半個月天氣還是比較熱。我們都知道中醫養生是我們傳統的養生方式,在不同的季節都有不同的養生方式,那麼中醫秋季養生保健要講究什麼呢?告訴大家,秋季是個由熱變涼的季節,要注意的事項......
2018-08-19
初秋排毒選天然食材
初秋排毒清火,天然食材顯奇效夏去秋來,人們極易上火,那麼,秋季吃什麼有助去火排毒呢?下面看看小編為大家整理的秋季養生不可少的排毒去火食材吧。蜂蜜味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生......
2023-10-15
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