補氣血分清類型對症進補氣虛氣虛主要表現為少氣懶言、全身疲乏乏力、動則氣短、易出汗、頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振、性功能減退等。氣虛者需補氣，藥物可選用人蔘、黃芪、黨蔘等。食物可選牛肉、雞肉、豬肉、糯米、......

蘑菇營養豐富，味道鮮美，自古以來被列為上等佳餚，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品。而且經常食用蘑菇能很好地協調人體對其他食物的吸收、轉運，增加食物的營養效率。不過，不......

一般，女性在正常的生理狀況下，一旦進入絕經期後就不會再出現月經流血的情況。那麼，絕經後又來月經是怎麼回事？是不是不正常啊？絕經後又來月經是怎麼回事1、正常現象部分女性在進入更年期時，已經出現了停經的現象，但是再過幾......

俯卧撐是最常見，最易於練習的力量訓練之一，用俯卧撐進行訓練的人非常之多，很多人在訓練過程中也遇到了不少的問題，肌肉刺痛就是最常見的，那麼做俯卧撐肋骨肌肉刺痛是怎麼回事呢？做俯卧撐肋骨肌肉刺痛是怎麼回事運動導致肌肉......

每個季節都會有相應的水果上市，當然在很多的時候還是要注意食物的酸鹼性，因為有些人的身體不適合吃酸性或者鹼性食物。那麼菠蘿是酸性還是鹼性？菠蘿是熱性還是涼性？一起來看看詳情吧。菠蘿是酸性還是鹼性菠蘿是鹼性食品。......

近期乙型流感高發，並且有新聞還報導了乙型流感致死的案例，那麼乙型流感是不是很危險呢？乙型流感需要住院嗎？乙型流感需要住院嗎情況一：不需要住院乙型流感是指由乙(B)型流感病毒引起的流行性感冒，為丙類傳染病，往往會有持續......

花茶是天然的草本飲品，是迴歸自然、享受健康的一種時尚方式。花茶融茶味之美、鮮花之香於一體，《本草綱目》記載，花茶性微涼、味甘，入肺、腎經，有平肝明目，滋陰潤燥，排毒養顏，調節內分泌等功效，是最適春夏飲用的養生保健佳品，但......

太極拳具有很好的養生健體作用，如今受到不少人的喜愛和練習。但是有人説，很多人練習的不是太極拳而只是太極操。人們不禁疑惑，太極拳和太極操不是同一個東西嗎？要怎麼看太極拳和太極操的區別呢？這首先要從他們的由來開始説......

痘痘不是某一個年齡段的人特有的，只是我們習慣性地將青少年人羣長出的痘痘叫青春痘，一般青春痘在青春期後基本能慢慢減輕或者痊癒。但是，我們發現，有的人就算青春期早已經不在了，但是痘痘也從來沒有停下它的腳步，這種時候長......

我們都知道要塗抹防曬霜，但是很多人並不知道要怎麼塗抹防曬霜才能更好防曬。其實想要有效防曬不僅要照顧好臉頰，還要注意容易被忽視的耳朵、嘴脣等部位。臉部有效防曬臉部想要薄透，可以選擇一瓶就能解決防曬、潤色、遮瑕......

分清體質再補夏天五行人吃什麼藥膳夏季養生要注重心境平靜，靜養以順應自然界陰陽氣交接的變化，避免烈日下暴曬，多靜少動，尤其應避免劇烈運動，以免耗氣傷陰飲食調養方面應益肝補腎，調理胃氣，保養精氣，多吃淡味食物，保養腎臟。不......

打噴嚏與咳嗽、流眼淚一樣，是一種生理現象，確切地説是由多種多樣的刺激引起的一種神經反射。因此，專家將噴嚏定義為一種不自主的、突然的、猛烈的、可聽得到聲響的經口鼻的氣流逐出。就目前而言，我們獲知的信息有以下幾點......

《黃帝內經》記載：“腎主骨，生髓，通於腦”。大腦的營養來源於腎精，因此，腎功能的好壞會影響到大腦的功能。那麼腎不好怎麼調理呢？腎氣的重要性腎氣健旺、腎精充足：精力充沛、耳聰目明、思維敏捷、動作靈巧。腎臟精氣陰陽不足......

當有胃不舒服的情況時，特別是出現了噁心嘔吐的症狀，一些有性生活的女性常常分不清楚是懷孕還是胃不舒服。那麼，怎樣分清懷孕和胃不舒服呢？接下來為大家解答一下。怎樣分清懷孕和胃不舒服早孕反應和腸胃不舒服的症狀很相似......

如何分辨風寒咳嗽和風熱咳嗽?咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽。不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，一般都説是藥三分毒，所以採用食療的方法也是很好的，但是不同類型咳嗽方法也是不同的......

有些寶寶會出現腸痙攣，有些寶寶會出現胃痙攣，那麼腸痙攣和胃痙攣有什麼區別呢？疼痛部位不同腸痙攣：腸痙攣的疼痛部位主要在肚臍周圍、左下腹部位。胃痙攣：胃痙攣主要表現為上腹部疼痛，疼痛甚這往往向左胸部、左肩胛部、背部......

寶寶放屁多多少少都能反映出寶寶的身體狀況，往往寶寶放屁的次數、氣味、聲響等細節都被媽媽們忽視了，都以為是正常現象，答案真的是你們想象那樣嗎？其實寶寶不同的“屁”，有可能藴含着不同的健康信息，如果能好好認識、掌握這......

夏季新鮮水果大量上市。西瓜、葡萄、桃子、龍眼、荔枝…想想都流口水。吃水果，貌似沒什麼顧慮，因為這是大家都提倡吃的健康食物啊~水果中的有機酸刺激消化腺分泌，增進食慾，利於消化;水果也含較多水溶性膳食纖維，可降低血中......

孕婦濕疹和膽汁淤積是懷孕時期常見的兩種疾病，這兩種疾病有有瘙癢的症狀，因此很多人分不清孕婦濕疹和膽淤的區別？發病原因不同孕婦膽汁淤積發病原因1孕婦膽汁淤積是因為妊娠期間胎盤產生大量的雄激素，改變了細胞膜的通透......

痛風和風濕都會表現出關節疼痛的症狀，因此很多人分不清楚痛風和風濕有什麼區別。病因不同痛風痛風是一種由高尿酸症引起的代謝性障礙的疾病。當人體內對嘌呤物質代謝發生紊亂時，尿酸不能有效排除體外，導致人體血內尿酸含......