5月7日，北京的釣魚台國賓館迎來了“新晉國賓”——400位準媽媽，幸福又美麗的孕媽媽與她們未來的小天使一起，躺坐在柔軟的草坪上，愜意地享受中國國家交響樂團演奏的美妙音樂，共同感受萬物生長與寶寶成長的萌動，真......

夜跑的安全是最為重要的，在進行夜跑前，對於場地線路的選擇尤為重要，那麼我們去哪裏夜跑安全呢？田徑場塑膠跑道1、學校或體育場裏的塑膠跑道對大多數人來説是最好的選擇。遠離鬧市，空氣清新，舒適宜人，在這裏跑步非常安全，不用......

現在人們對瑜伽越來越熱衷，但是受空間所限，很多練習者很難實現到户外練習的願望。所以當健身俱樂部貼出將舉行户外瑜伽節的通知時，很多會員早早就來到活動現場。寬敞的露天陽台上，鋪着綠茸茸的地毯，與藍天的距離那麼近，讓人......

對於喜歡户外的人來説，衝鋒衣是很重要的東西，衝鋒衣有哪些好的品牌呢？下面就來介紹一下吧！始祖鳥外名：ARCTERYX。1989年創立於加拿大温哥華，堪稱衝鋒衣界的勞斯萊斯，是人們公認的頂級奢侈品。技術跟工藝非常先進，一直是引領行......

日本東京新宿區明治神宮外苑6日舉行一場活動時，户外藝術裝置突然起火，燒死在這藝術裝置裏遊玩的5歲男童，另有2人受傷。警方初步分析可能是藝術裝置鋪設的木屑起火所致。6日傍晚，這場展示現代藝術作品的活動在明治神宮外苑......

每當寒冷的冬季來臨，人們便會減少或取消各種各樣的體育運動，其實寒冷的冬天是非常需要運動的。俗話説冬天凍一凍、少生一場病。適當的冬季鍛鍊對我們每個人來説都是有利的。寒冬季節堅持户外鍛鍊，能增強身體素質，促進血液......

朱瑜琪，中國中醫科學院眼科醫院骨科副主任，教授、主任醫師。如果壓力大，就去散步，呼吸一下新鮮空氣，認識一下朋友，這能幫助減壓。最新密西根大學與德蒙福特大學、詹姆斯哈頓研究所、英國邊山大學合作的一項大型研究證實了這......

進入秋季，秋高氣爽，這樣的天氣很適合户外遊玩，不過大家在出遊時，在你享受户外的美好時光時難免會劃傷、扭傷，甚至遭受到更厲害的肢體傷害。常見九個户外急救指南，幫助你應對這些常見的意外事故，下面就一起來看看吧。1、啊!我......

現在全國都處於新冠病毒的預防期間，這時候出門都需要戴口罩才行，那麼疫情期間可以跑步鍛鍊嗎？疫情期間可以進行户外鍛鍊嗎？疫情期間可以跑步鍛鍊嗎可以。疫情期間增強自身的抵抗力是很重要的，只要可以幫助抵抗細菌以及病毒......

25日提交第十二屆全國人大常委會第十次會議審議的廣告法修訂草案對發佈煙草廣告的媒介、形式和場所作出更嚴格的限制，明確規定不得設置户外煙草廣告。草案規定，禁止利用廣播、電影、電視、報紙、期刊、圖書、音像製品、......

滑冰是一項很有意思的運動項目，如果掌握了滑冰的技巧，那麼很容易會沉浸其中，那麼滑冰的好處有哪些？滑冰的好處有哪些1、提高心血管功能心血管功能:經常滑冰的人安靜時心率為40-60次,運動時可達180-200次,而一般人的心率僅......

春季天氣喜怒無常，難以把握，對於跑友來也是不小的麻煩，那麼我們應該如何在春季奔跑呢？春天跑步什麼時候最好建議下午跑最好。選擇下午的原因是這個時間段温度相對較高，更適合跑步，而早晨和晚上温度都比較低，相對下午沒那麼適......

今年一入伏，接連幾天近40攝氏度的高温天氣便給人們來了個“下馬威”，不少市民一出門便有洗澡的感覺。有不少市民因為氣温太高而中暑，嚴重者甚至引發熱射病。醫生提醒，中暑者多為室外工作者，從事該職業的市民應重點加強防暑......

隱翅蟲暑假出遊的人明顯增多，中招隱翅蟲的人也相應增多。皮膚科專業人士提醒，隱翅蟲本身並不會叮咬，可以輕輕吹走，但不要拍打，否則其體內強酸性的液體會對皮膚造成灼傷，引起隱翅蟲皮炎。隱翅蟲一年四季都能見到，颱風時尤其多......

HIIT是高強度間歇性訓練的簡稱，可以通過很多種方式進行。而變速跑中通過沖刺跑——慢跑——衝刺跑——慢跑的循環訓練，使得跑步也可以按照HIIT訓練法來進行。那麼在這其中，如何進行HIIT變速跑時間分配呢？我們來詳細瞭解一......

在夏秋之交，白天炎熱，早晚涼爽。由於季節交替、氣温變化，早秋養生尤其要注意以下四點。更少的辛酸。乾燥是秋天的正氣。中醫認為，肺喜燥，肺恨燥，肺易患燥。這時，人們容易出現口乾、鼻幹、喉幹、咳嗽等問題。建議平時飲食應“......

俗話説“身體是革命的本錢”，身體健康由多種因素決定，除了飲食和先天遺傳以外，對大多數人來説，體育鍛煉也是很重要的因素。經常運動是最有效、最經濟、最簡單的養生手段。處暑節氣開始以後，尤其在秋雨過後，天氣會變得格外涼......

霧霾籠罩，外出要戴口罩、晨練會起反作用、出行安全受威脅……近年來，我國多個城市霧霾天氣日數明顯增加。專家建議，秋冬季為霧霾多發季節，一旦霧霾來襲，空氣質量狀況不佳，市民們最好取消户外晨練。8日是二十四......

白癜風的發病與職業也有一定的關係，長期在户外工作的人羣就是白癜風高發的人羣之一。因為户外工作者相比室內工作者而言，接受紫外線輻射和外部刺激的機會比較大，所以出現白癜風的概率也就大。由此，相關人羣對於該類問題是......

毛衣簡直是拯救秋冬季人們的神器，那麼在跑步中可否繼續穿着進行呢？秋冬季跑步要穿毛衣嗎不建議穿毛衣，秋冬季跑步跑暖肯定是很重要的，但是不推薦選擇毛衣，毛衣吸汗能力強，但是揮發的能力很弱，這會導致寒冷的毛衣裹着你導致着......